1樓：六胤正
開心不起來原因有很多，像我現在就是這樣，如你所說的開心不起來！人活著，每一天總會遇到大大小小的麻煩，煩心的事也總是接連不斷的發生，不管你願不願意接受，始終還是發生了，既然無法改變，只有接受現實。我。
總是會因為別人的一句話，或者別人的乙個眼神，而心情欠佳，心神不寧，我不能理解自己為何會情緒失常，而事後我的結論：是因為太在乎所以無法不去理會，我習慣聽取別人給的意見，所以。也習慣性的去隱藏自己內心真正的想法。
時不時因為別人的一舉一動一言一詞而受到傷害，我不能埋怨別人的無心之失，既然是無心所以更無心責怪，我很在乎我身邊的每乙個人，不想失去只想更加珍惜。感覺自己總是那麼另類，和朋友是那麼的格格不入，因為我們的特別，通常的我們很神經，會小心眼，會計較，會因為小小的事情而爭風吃醋，會做一些沒有把握害怕做又想做的事，明知不可為而為之，呵呵。受傷是我們的專利，因為我們沒有原則，不懂得自我保護，太直來直去，傷了別人的同時也傷害了自己。
傷了很久，想了很久，才發現，原來，哪些傷痛都是自己給的，沒有誰有權利可以讓我們不開心，除了自己不想開心。即使，失業也好，丟東西也好，失去感情也好，失去最親最愛也好，不論多大的事，多不傷心的事，始終都會過去，時間是最好的解藥，人，會怎樣，只能看自己的意識選擇怎樣，沒有不成功的人，只有不想成功的人，開心也是同樣的道理，別人令你不開心也好，對你人身攻擊也好，只要自己看起自己，沒有什麼大不了，我總覺得人要有逆反的心理，當別人像你不開心的時候，我們則要更開心，當我們最失意的時候，我們則需更努力，成功需要堅持來當鋪路石才能通向終點。好心情要自己創造。
要知道壞的心情是會毀滅一切美好事物的。因為壞的心情蔓延在心裡久了是會有***的。所以呢？
要快點通向快樂驛站！呵呵！祝你快樂。
2樓：默先生
不開心是 自己過分悲觀 沒有自信心 喜歡是 ： 主要表現為 害羞 對她有種莫名的感覺 想保護 想和她說話 在找機會靠近她 瞭解她 喜歡她的一切 時刻關注她 心裡向著她 你多大 幼稚就別戀愛。
人總是開心不起來怎麼辦？
3樓：him遊戲解說我的世界
當自己開心不起來的時候可以使用以下方法進行調整：1、多做一些自己感興趣的事情，比如逛街、看電影、看搞笑的**、聽**、讀書，尤其是讀世界名著等等。這一些方法可以有效緩解心情壓抑的問題，當自己不開心的時候千萬不能過分關注，而是要轉移注意力到自己感興趣的事情以及更有價值的事情上面去，只有這樣才能夠充實自己的生活，讓自己獲得幸福和快樂。
2、一定要積極的與人溝通，尤其是學會與自己的父母、同學、同事等好好的溝通和交流，尋求家人的理解和幫助。無論任何時候家人的理解鼓勵和支援都是精神支柱最大的**，只有積極的與人溝通、適當的宣洩負面情緒才能夠獲得安全感，最終戰勝心情壓抑的問題。3、如果是嚴重的開心不起來，長此以往有可能會出現抑鬱問題，甚至伴隨消極念頭，這個時候應該積極的服藥**，比如服用中藥安神補腦液、舒肝解鬱膠囊、九味鎮心顆粒等藥物進行**，也可以服用抗抑鬱藥物，比如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等。
以上的方法都可以，但一定要選擇適合自己的去做。
4樓：嬌嬌愛寶寶豪豪晶晶
人總是開心不起來怎麼辦？那是因為你想的事情太多了，把什麼事情都埋在心裡，什麼事情都會想不開。所以從現在開始，你要想開一點，就什麼事情 要放鬆一點，不用每天緊繃著那根弦 你要知道百年之後，我們都是塵歸塵土歸土。
5樓：痴狂者何以歌
首先注意自己調理。如果不行就應該看看精神科醫生了，正規**是能夠**的啊。但是這個抑鬱症的**比較專業，不要說是普通人就是普通內科醫生都不是很懂的，這個建議你到當地精神病醫院抗抑鬱**才行的啊，在他們指導下調節藥物的劑量和種類等。
必須劑量和種類恰到好處才會見效。希望給你提供建議和參考，具體診治請在當地醫生指導下進行。
6樓：出門騎烏龜
人總是開心不起來，我覺得就需要把自己的心態調節好自己把心態調節好的話，自然就會開心起來的。
7樓：失敗告終
人開心不起來，就需要去運動，運動能釋放壓力，心情愉快。
8樓：知道小能手
試著離開現階段生活的環境和人。
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