1樓：匿名使用者
你這是典型的午睡症候群，呵呵，給你解答一下吧，夢是潛意識的一種體現，潛意思則是你平時並不知肢鏈模道卻深藏大腦皮層的資訊，這是弗洛伊德給出的解釋。你現在要做的就是試圖去尋找夢裡的那種情景，將夢完全重現或部喚談分重現，對於你抓住具體干擾你睡眠的資訊非常重要，你睡不香睡不好其實就是這些個東西在干擾你，迫使你的大腦皮層不斷處於亞興奮狀態，則精神萎靡，甚至渾身無力。這種情況對於你這種一直待家歷緩裡苦學的人比較常見，因為你平時生活單調且枯燥，能夠改善或者說更新你大腦資訊的東西不多，建議：
適當做點戶外活動或者做點其他擬覺得可以轉移注意力的事情，當注意力不在集中到一點上時，睡眠是自然就改善了，呵呵，希望你能快速走出低迷，精神煥發！
為什麼在家裡待久了就總是想睡覺？
2樓：切公尺雪芙
疫情特殊時期，有的人很忙、很辛苦，比如一線抗疫的醫護人員、物資保障的人員、基層社群工作者、公安系統的人員等等。
總的來說，大家之前習慣的生活節奏被打亂了，我們面對的是乙個新的環境，需要我們主動地去適應它。
首先，即便在家不能出門，我們仍然要保持生活節律。比如說睡眠時間、吃飯時間，要有規律。因為人的激素分泌、身體的節奏都是有規律的，我們宅在家裡也要儘量保持之前的習慣。
上網課的孩子要堅持早起早睡，成年人也要按照正常的作息來規劃自己的時間。不要睡太多，不要日夜顛倒，保持有節律的生活，是居家更精神的基礎。
3樓：夢之盼兮
乙個人呆在家裡，無所事事，這時候大腦皮層興奮不起來，就會出現犯困的現象。吃過東西后，胃腸道的迴圈血液量會明顯增加，造成了大腦供血的減少，這就是吃過東西后容易犯困的原因。要想不犯困，就需要做一些特別感興趣的事情才行。
4樓：網友
你好，有可能是經常玩電腦過於疲勞導致的睏倦，乏力。
意見建議：建議你還正值年少，可以為自己做些打算，學些技能為以後鋪路，不能一直在家裡待著，而且你也正是長身體的時候，也要注意多運動，儘量養成良好的作息時間。
5樓：網友
因為你沒有什麼在家的興趣愛好，在無聊的時候就容易犯困，所以你才會想要用睡覺打發一下時間。
6樓：網友
在家沒事，現在又是容易犯困的時候，在家自然就特別容易睡覺了。
睡覺出現幻覺是什麼原因，總想睡覺是什麼原因？
這個跟您的壓力有關係，您可以試試睡前點香薰，有助於睡眠,也有緩解情緒的作用 您的情況不用太過擔心，可能是您比較累及神經有點衰弱而產生的幻覺。好好休息，勞逸結合，避免過度勞累。保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格。生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠。加強體育運動鍛鍊，早晨跑步晚上散步。不要吃辛辣...
頭暈想睡覺是什麼原因，經常頭暈想睡覺會是什麼原因？
1 頭暈想睡覺，可能是大腦的供血，供氧不足，導致的。2 如果還經常頭痛，手指偶爾發麻，頸部感覺發軸等，那可能是因為頸椎增生導致的神經壓迫，而導致沒精神，想睡覺等。3 疲勞過度，適當的補充睡眠，多吃水果蔬菜，短時間內能緩解。如果不是休息不好引起的就要看一下是不是缺鐵或是貧血。因為我也有相似的證狀。去看...
老想睡覺是什麼原因，平時睡的也不晚
白天感到過度睏倦或嗜睡，很可能有以下原因 1，夜間睡眠差，或睡眠時間過短 2，有睡眠呼吸暫停，即睡眠中有呼吸間歇現象 3，患有發作性睡病 發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15 25歲之間。主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間，地點犯困，如與客人談話都會突然哈欠，側身便睡。發作性睡病一般不會引起...