小兒推拿的四種常見手法,小兒推拿的手法及技巧

2025-03-06 19:20:12 字數 1627 閱讀 2908

1樓:黑椒香菜汁

其中常見手法的特效穴。

4種保健手法。

補脾,摩腹,捏脊,足三里。

四種止汗手法。

補腎,揉腎頂,四橫紋,補腎。

四種棗型通便空行手凳虧猜法。

清大腸,摩腹,清七節骨,揉龜尾。

小兒推拿的手法及技巧

2樓:天府

小兒推拿的手法及技巧:

1、推法。用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為「推法」。

2、拿法。「拿法」是用拇指和食、中兩指相對用力(或用拇指和其餘4指相對用力),提拿一定部位和穴位,做一緊、一鬆的拿捏。

3、按法。「按法」是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位,逐漸用力向下按壓。

4、摩法。「摩法」是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕關節帶動前臂,沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。

5、捏法。捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚,作用於背部正中,又叫「捏脊」。

6、揉法。「揉法」是用手指的羅紋面、大魚際或手掌,作用於一定的部位或穴位上,做環形揉動。

7、掐法。「掐法」是用指甲著力重按穴位。

8、擦法。「擦法」是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力於一定的部位,做往返的直線擦動。

9、搓法。「搓法」是用雙手的掌面夾住或貼於一定部位,相對用力作快速搓轉或搓摩,並同時作上下往返的移動。

小兒推拿保健四大手法 最全講解,超實用!

3樓:夏末蔚曳

1、小兒拇含御備指、食指、中指、無名指、小指末節的羅紋面分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。循拇指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。

補脾經有健脾胃,補氣血的作用。

2、摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。

3、足三里位於膝眼下3寸(相當於小兒四個手指的寬度)拆陵,脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。按壓足三里具有健胃和胃,調中理氣,通絡導滯的作用。

4、脊柱穴位於背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前,拇指在後自下而上捏脊柱穴3-5遍,即為捏脊。每捏三下將脊背提一談毀下,即為捏三提一法。

捏脊具有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、強健身體的作用,是小兒保健推拿常用的手法。

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4樓:王醫師的健康筆記

1、小兒拇指、食指談毀、中指、無名指、小指末節的羅紋面分別為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。循拇指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。

補脾經有健脾胃,補氣血的作用。

2、摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。

3、足三里位於膝眼下3寸(相當於小兒四個手指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當於小兒中指的寬度)。按壓足三里具有健胃和胃,調中理氣,通絡導滯的作用。

4、脊柱穴位於背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。食指、中拆陵指在前,拇指在後自下而上捏脊柱穴3-5遍,即為捏脊。每捏三下將脊背提一下,即為捏三提一法。

捏脊具有調陰陽、理氣血、和臟腑、含御備通經絡、強健身體的作用,是小兒保健推拿常用的手法。

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