1樓：我素
病情分析： 你好，做帆數夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是喚轎扒做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。做夢確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是和昌充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 意見建議： 如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。
也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等）,糖水，小公尺粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感，易成癮，停藥後**等***不宜長期服用。
建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
2樓：果問鮃
做夢過多。如果被子太重了，太重的話很容易使人做夢的，要換輕點的被子。或者是白天壓力過大了。
為什麼我每天晚上都要做夢
3樓：心火的聲
很高興你能求助於我，也很榮幸能為你解答。睡覺做夢是很正常的事，但你天天都做夢，你就該深思了。做夢是由於神經系統過於興奮而導致的，這跟你的日常生活有很大的關係。
你應該注重自己的生活習慣，心裡別想太多煩悶的事情，把精力用於工作和學習上，要經常運動，讓自己在白天異常的有活力和興奮，建議你按時吃飯和作息，經常運動，尤為重要的是在晚睡前做運動，以出汗為準，然後泡個二十分鐘左右的溫水浴。這樣堅持幾天就會有一定的效果。
4樓：網友
怪你白天想的太多了~還有 就是記憶力太好了~一般人做夢醒來就忘了~
為什麼我每天晚上都要做夢啊
5樓：受夏侯寒
上班太累，情緒緊張，煩躁，心裡有壓力，有心事多和朋友聊聊天，心裡沒壓力，自然就不會天天做夢了！
6樓：網友
日有所思，夜有所夢啊！
為什麼晚上睡覺天天會做夢呢，為什麼天天晚上都會做夢，是怎麼回事啊？
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？醫學上 每個人晚上都會做夢 區別在於有的夢做完就不記得了而有的夢在早晨醒來還會記得 只要我們保持良好的生活習慣 多加強體育鍛煉 就沒事的 為什麼天天晚上都會做夢，是怎麼回事啊？為什麼晚上睡覺會經常做夢？正常人睡眠是要做夢的，但如果頻繁的做夢或是做噩夢往往身體出現異常，...
為什麼睡覺一直做夢拜託了各位謝謝
做夢怎麼辦 自己是自己最好的心理醫生 夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如早上起來覺...
為什麼我會天天做夢呢，為什麼天天晚上都會做夢，是怎麼回事啊？
沒跟人都會做夢，但有些人是有時候做，有些人卻是天天做夢，天天做夢可能就是你的大腦還沒有完全得到休息，還在運轉中，所以對你腦袋產生的影響就是會做各種各樣奇奇怪怪的夢。天天晚上做夢，是因為我這個人的身體不是很好，容易失眠多夢，平常也在喝中藥去了五里身體，然後由於腎虛吧，自己沒有辦法能夠睡一個好覺。平時一...