1樓：匿名使用者
因地，因時，備迅因人言；不能無條件解題。--目前稿滾謹冬季，首先**虛寒症；經絡自然通達，氣血自然恢復正常鍵基。
關於氣血調理，保持經絡通暢能調理氣血嗎？
2樓：小馮侃社會
經絡如道路，透過現象來認識經絡，它如道路、河道、網路、生產線、下水道……它們有乙個共同點，都可以稱之為「通道」，而經絡亦如此。其可以執行氣血、排出廢物、傳遞資訊。
經絡之於臟腑，如同鏡子。如果經絡通暢，則說明臟腑功能狀態不錯，氣血可以自然的、順暢的在身體各處執行。此時，我們的身體是和諧的、健康的。
黃帝內經。上古天真論》說：「氣從以順，各從其欲，皆得所願。」
用這段話來說明人體，則可以理解為：氣血如果在體內正常的執行，則證明十二臟腑的功能處在最佳狀態。
醫聖張仲景在《金匱要略》中說：「若五臟元真通暢，人即安和」。所以，保持十二經絡的通暢是獲得健康的基礎。
對於經絡保持暢通，首先是要「養心」，心的清淨，其實對於我們保持經絡的暢通有很大的幫助。因為往往有的時候，憤怒、傷心等的情緒，不僅僅是會影響到你的內臟的執行，還會影響到你的氣血的執行，氣血執行紊亂之後，自然經絡就會不暢通。所以保持經絡暢通，首先得「養心」。
氣血充足的乙個很基本的要素其實就是食物，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，其實不僅僅是餓得慌，還會出現營養的缺失和能量的供給不足。所以我們每天吃飯吃的得合適的話，這樣身體內的氣血就能保證充足的供給，也就是身體需要的能量的供給。
所以其實若想要體內的氣血充足不受影響的話，首先就是要注意「合適」兩個字，該吃飯的時候就好好吃飯，該睡覺的時候好好睡覺，氣血不受影響，身體內的能量供給就不會出問題。還有就是生活中要注意情緒的穩定，和身體的冷暖保持，這樣才不會影響氣血。
經絡，其實就是身體來執行氣血的通道，經絡不通，體內的氣血的執行就會受到阻礙，能量的供給出現問題，就會導致你的氣血不足。而我們的內臟等的器官，每天執行是需要能量的供給和氣血的供給的。所以經絡通暢，對於你的身體內部的運作是很關鍵的。
常運動。因為「動形以達鬱"，「動則不衰"，「流水不腐，戶樞不蠹」。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。
保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結，氣機鬱結就會導致經絡不通。人們常說的「氣死周瑜"就是最典型的例子。
因此不管發生了什麼不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經絡的通暢。
3樓：夜照柳山
保持經絡通暢是可以調理氣血的。第一，當我們的經絡通暢時，體內的血管擴張，血液可以很快的通過，雜質也可以被血液直接帶走。第二，當我們經絡通暢時，我們食用的各種補氣血的食材，都能夠被身體很好的吸收，所以通經絡可以調理氣血的。
4樓：晚安小耳朵
想要調理氣血，最好選用中藥來進行調理。中醫講究氣血通暢，所以通常會用一些食療的方式來補氣養血。
5樓：時間帶給我們的快樂
首先要保持心情舒暢和充足的睡眠，然後就是在飲食上一定要注意營養均衡，也可以適當進行經絡按摩。
怎麼樣可以補氣血
6樓：懂視生活
1、大棗補氣血：氣血不足也就是中醫認為的氣血虛，氣血不足者常致病二臟腑，累及五臟六腑病變，引起早衰早老，也就是我們常說的，你看這人才二十來歲的年紀怎麼會有氣無力的，像個老年人，足可見身體氣血不足對早衰的可怕，氣虛之人常畏寒怕冷，精疲神萎，盜汗耳緩，血虛者常會面黃膚幹，發枯眼昏，手麻心悸，精神散亂如沙，大棗補氣血自古有之，古之認為大棗益氣血，養女子同，女子常需益補氣血，可用大棗燉豬皮，豬皮者，膠原豐富，可補氣養顏，大棗益氣生精，常飲，氣足顏嫩，可延年益壽。
2、葡萄補氣血：葡萄肉厚皮薄，酸甜口，老少皆絕，口感妙絕，前且葡萄富含維生素豐富，葡萄裡的鐵含量極高，補鐵生血效果極佳，氣血不足者，平時的飲食上要多注意鐵質的補充，鐵生血，血旺則氣足，葡萄入肺經，益補氣血、生津潤喉、還具止咳消痰的作用。葡萄不僅能夠益氣生血，它的通便利腸作用也是人皆所知的，葡萄還能入腎臟，調氣排毒，常食之，能使人氣旺血足，面如桃紅。
3、桂圓補氣血：桂圓富含抗壞血酸等因子，具有益血補氣、安定神志、養血安胎、穩神強思等作用，氣血不足者，常精神不振，無氣無力，面黃不潤，如秋後枯草，而桂圓富含的營養成分，對人體有補益氣血的作用，並且還具有調穩心悸，健腦益智的作用，桂圓中鈣、鐵、磷和維生素的含量都很豐富，這都有益於氣血的生成，另外桂圓裡所含的葡萄糖和鐵質，有利於促進骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液，有極強的補氣益血的作用，是補氣血的好食物。
4、木耳補氣血：木耳是我國南北皆宜的一種黑營養品，好搭配，口感佳，黑木也不僅能夠益氣補血，對於血液中的膽固醇也有清理作用，富含鐵質，能起到益血補氣的作用，並且黑木耳還具有排汙除雜的作用，能吸附於人體部位的發、雜、亂、髒等各種雜質，對人體有極好的作用，木也以黑質肉厚者為妙，寒地優於熱溼之地，不僅具有益血補氣的功效，還具有**養顏的作用，更能防動脈硬化。
女人該怎麼補氣血，女人怎樣補氣血
用烏雞白鳳丸燉湯喝可以補血養血 女性貧血時一般會會出現頭暈眼花 臉色蒼白 沒有血氣 憔悴 沒精神 顯老 頭髮乾枯 食慾不振 注意力不集中，稍微一活動很容易出現氣喘乏力的 現象等的情況，分享6種能有效補氣血的食物。1 保證充足的睡眠 要有規律的作息習慣，注意勞逸結合，在冬季可以做到早睡晚起，每天保證有...
女性經常缺鐵性貧血，吃哪些野菜可以補氣血
可以吃紅背菜。紅背菜又叫做觀音菜和紫背菜，是農村非常常見的一種野菜，有很好的補氣補血的功效。第一多吃菠菜，第二多吃薺菜，第三多吃苜蓿菜，第四多吃黃花菜，第五多吃蒲公英，這些野菜都可以很好的補氣血。莧菜在生活中非常常見，莧菜可以分為紅莧菜和綠莧菜兩種，當中都含有豐富的鐵質，對於貧血的朋友來說，在平時多...
女生補氣血，膚色暗黃，怎麼調養呢？大神，求解答
喝紅棗粥，不過你可能是因為你的性格問題造成的，就是通俗講的黃臉婆那種顏色，大部分都是因為她們經常因為一句話或者小事或者一般人不會生氣的事情，她們都會生氣，所以她們的胃不好，你自己想想看是不是 難看臉色四 膚色不均 陰血不足 如果粗糙,臉色就會不均勻而斑斑點點,這型別通常是因為陰血不足,內有燥火引發的...