1樓：網友
護膚品方面建議使用初級抗衰老產品護理，尤其是晚間。早晨潔面和護膚後一告槐定要塗抹優質的防曬乳，可保護肌膚，避免斑點進一步發展，也能起到糾正和提亮膚色的作用。襪山友晚間一定要首先唯橋用卸妝產品卸除防曬乳後在進行洗護。
2樓：寶潔生活家平臺
1、陽光曝曬型。
紫外線是**衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是**老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒攔公升運有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、**鬆弛等問題也將接踵而至。
對戰策略：不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品。
2、角質肥厚型。
這型別的暗沉問題主要出現在偏油性膚質的人群，在於肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法代謝更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性**者比較不輕易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。
對戰策略：做好控油護理，調理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當的酸性成分保養品，植物顆粒、酵素等去角質產品以及緊緻毛孔的保養品。
3、肌膚缺水型。
肌膚乾燥、輕易笑逗有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓**看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和幹紋產生。
對戰策略：加強保溼保養、使用較為滋簡梁潤的保養品，徹底改善乾燥。
4、缺血缺氧型。
膚色並不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素a、維生素b族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
對戰策略：均衡的營養攝取(補充營養素)、適當的有氧運動、同時配合使用可以促進細胞迴圈的活性和美白護膚品，來改善膚色暗沉情形。 除了外在的**保養，面色和斑點往往是體內問題的直接反映，所以僅僅做好**的功課還是不夠的。
3樓：網友
呃~快速一點就是用bb霜遮瑕~
常常喝蜂蜜漏瞎檸檬茶，尤其螞皮是早上，蜂蜜是很好的，吃些ve可以祛斑~你可以選一些美白的**什麼返物空的~
臉上斑點多，**暗黃無光，怎麼能讓**變白變細膩?
4樓：得了吧小魚
多吃蔬菜水果，不要熬夜，注意作息，注意**補水。
5樓：健身小強
多吃西紅柿，增加維生素c的攝入，多運動，用一些護膚產品，提高亮度。
6樓：情感施雪嫣
可以在晚上睡覺之前用**紙加牛奶，敷在臉上持續乙個月**就會變白。
7樓：念思久久你
平常不要熬夜，不要吃上火的東西，進行臉部的按摩，多敷**。
8樓：葉曉楓
平時不要熬夜，其次多吃一點，蔬菜，水果，多注重保養。
9樓：珺權
平時要注意防曬。多吃些蔬菜水果。
10樓：qiao趙
需要進行全身的調理，充足的睡眠、適度的運動。
怎樣才能去掉臉上的黃色，提亮膚色
11樓：世幼杉
查根源！臉色是機體健康程度的鏡子，機體不健康臉色怎麼也好不了。
解決的辦法：
1、有病治病，如貧血、胃納不佳、厭食等；
2、再有就是食療，經常食用一些加了某些保健食品的飲食，比如說山藥黃豆排骨湯、百合枸杞粥、決明子茶、芝麻核桃仁黑公尺糊等，以求達到養護脾胃、均衡營養、徹底改善機體營養攝入，並幫助恢復至較為健康的水平；
3、戒除偏食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃飲料；
4、適當運動，做做瑜伽，每天晨起入睡前做一段時間的全身保健按摩；
5、心情必須要開朗。
12樓：手機使用者
珍珠粉是很不錯的護膚品，經常用你的膚色就會靚麗照人！
13樓：
用蘆葦汁塗抹在臉上。
種植大棚西瓜，有哪些方法可以提公升西瓜口感？
第一，增加晝夜溫差。在夏季，可以通過增加夜間光照，如加入聚光燈 在冬天，可以藉助地膜，增加夜間溫度。第二，改善土壤品質。將黑沃土鋪至育苗槽，然後撒入西瓜苗，每天進行一定量的水分補充 可根據當地的氣候條件與經濟條件進行相應的調整 第三，使用有機肥。市場上的肥料大都肥力不足，最好採用農家肥。提高光合作用...
什麼好方法可以提升記憶力，有哪些好的方法可以有效地提高自己的記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 快拿去提升你的記憶力吧 想...
有什麼可以提升內在修養的小方法有哪些好的方法可以提高自己的內在修養？
內在修養要多看書了，多看一些禮儀和人際關係的書。増加自己的知識儲備，寬度和深度。樹立正確的人生觀，價值觀和人生觀。三者辨正統一。做到人生的真善美。平常多參加一些活動，多瞭解一些知識，也可以學習身邊有修養的人的一些表現和習慣。個人覺得一個人的修養首先要學會尊重人，接人待物不卑不亢，為人真誠善良。如果再...