1樓：北京創典文化
羊肉。性味】味甘；性溫。
歸經】入歸脾、腎經。
功效】補虛益氣、溫中暖下、開胃健力。
主治】體虛瘦弱、腰膝痠軟、產後虛冷、寒疝腹痛、陽痿、帶下。
食療方】1）當歸生薑羊肉湯。
配方]羊瘦肉1000克，生薑60克，當歸100克，食鹽適量。
操作]羊瘦肉切塊，生薑先放入油鍋內略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水乾後加入適量水，放入當歸（用紗布包好），適量食鹽調味，用小火燜煮至熟，分數次食用。
療效]有溫中補血，調經祛風作用。可治婦女月經不調，血虛經少，血枯經閉，痛經，經期頭痛，乳脹，子宮發育不良，胎動不安，習慣性流產，產後腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等症。
2）羊肉粥。
配方]羊肉100～150克，粳公尺100克，生薑3～5片共煮粥，加適量油鹽調味食用。
操作]羊肉、粳公尺、生薑3～5片共煮粥，加適量油鹽調敬慎喚味食用。
療效]有補虛損，益氣血，暖脾胃，祛寒壯陽作用。適用於體弱贏瘦，腰膝痠軟，腰背怕冷，男子陽氣不足、腎虧陽痿、遺精**，女子月經不調、血虛痛經等症。
3）山藥羊肉粥。
配方]羊肉500克，山藥500克，粳公尺250克孝碰，食鹽適量。
操作]羊肉切片，先用水煮至熟爛，再與山藥（切片）、粳公尺同煮粥，亦可加入適量豬肉同煮，加適量食鹽調味亮凱食用。
療效]有健脾補腎作用，適用於身體怕冷，食慾不振，大便溏薄，腰痠尿多等症。
2樓：匿名使用者
跑步也是一項有氧的運動，它純遲談還能促進人體的新陳代謝旦歷，<>
加快身體的血液迴圈，所以男性想要改善腎臟部做碰位，就要經常跑跑步。
羊肉的功效有哪些
3樓：憂鬱紅塵
功效與作用。
健脾溫中、補腎壯陽、益氣養血。
羊肉性味甘，熱，歸脾、胃、腎經，具有健脾溫中、補腎壯陽、益氣養血的功效。 1.健脾溫中。
羊肉性味甘、熱，歸脾、胃經，適用於虛勞寒冷、腰膝痠軟、產後虛冷、寒疝腹痛等證，具有溫中健脾的功效，體質虛寒的人吃羊肉可以改善脾胃虛寒的情況。 2.補腎壯陽。
羊肉入腎經，腎精虧虛、腎勞虛損、腰脊疼痛、足膝萎軟的患者，食用羊肉可以補腎氣、益精髓。 3.益氣養血。
產後腹中痛或者虛勞不足的患者，可以食用羊肉以補血益氣。
注意事項。適宜人群。
身體瘦弱者、脾胃虛寒者、腎陽不足者。
禁忌人群。發熱上火者。
不宜同食。羊肉甘溫，若與熱性食物同食，容易導致上火。
熱性食物。食用方法。
清燉。將羊肉洗淨，加入清水放入鍋內同煮，待羊肉快煮熟時加些調味品進行調味。
炒菜。取適量羊肉、大蔥切片，鍋加熱後放入羊肉片迅速翻炒，加入大蔥等配料，羊肉熟後淋入公尺醋，翻炒均勻後立即出鍋。
4樓：伴緣意
可以增加人體的熱量，抵禦寒冷，還能夠增強胃腸道內的消化酶，保護胃壁修復胃黏膜，幫助脾胃消化。
5樓：混融
羊肉多吃了有什麼好處？
羊肉有什麼功效
6樓：冉兒
羊肉多吃了有什麼好處？
7樓：秋月怪怪
冬季是吃羊肉的最佳季節。冬季人體的陽氣潛藏於體內，很容易出現手足冰冷、氣血迴圈不暢的情況。中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、補腎壯陽、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵禦風寒的同時，又可滋補身體，可謂一舉兩得。
羊肉屬大熱之品，凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病，還有發熱期間都不宜食用。
8樓：網友
可以 暖身，然後還能燥熱，但是吃多了會上火。
9樓：匿名使用者
最常說到的就是——羊肉可以暖身啊！
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