1樓：悍馬長風
最好看看中醫！中醫比較善於調理虛症。
脾胃虛弱面色暗沉的人，應該怎麼辦？
2樓：七寒銳
首先呢我們應該調理脾胃和修復脾胃，我們平時要多喝一些粥，最好是鹹粥，這是從食療上面來講，還有就是喝一些茶，山楂枸杞之類的茶，還有就是平時多做一些鍛鍊，做一些體操有利於脾胃恢復的。
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得應該多吃一些紅豆薏公尺粥，多吃一些小公尺粥，多吃一些大公尺粥，平時要多鍛鍊要多運動。
4樓：番茄味雞腿堡
一定要注意自己的飲食習慣，多吃一些有營養的食物，多吃一些對身體有好處的食物，按時的進行檢查。
5樓：遊戲的另類智多星
在日常生活中脾胃虛弱的人會導致臉上氣色不好，這種人一定要注意健脾養胃，多吃一些溫補的食物。有遠離寒涼的飲食。
面色差，暗沉怎麼辦
6樓：網友
親 用歐蒂芙吧，專門調理膚色的。
忙於工作導致身體變差，該如何改善臉色暗沉的狀態？
7樓：檸檬
現在的人們生活節奏都比較快，工作壓力也非常大，每天忙於工作疏忽了對身體的管理，導致身體越來越差，**情況也不容樂觀，暗沉、出油、乾燥、蠟黃、痘痘、鬆弛等**問題頻頻出現，如果長期不對它進行改善，會導致**越來越脆弱，那麼，在生活中我們該如何改善這些**問題呢？
8樓：勤意智
通過食療的方法來幫助我們調理身體，同時也還有敷些提亮膚色，美白補水的**。
9樓：小鹿練漢字
忙於工作就證明平時休息時間過少，所以儘量 讓自己的身體得到適當的休息，平時儘量不要熬夜，飲食規律，堅持下去的話，臉色會逐漸得到改善的。
10樓：dj林林
想要改善臉色暗沉的這種狀態，就是應該吃一些銀耳羹，每天早上起來喝一碗，這樣臉色慢慢的就能恢復原來的狀態，再吃一些大棗，暗沉的現象就能夠消失。
身體乏力，沒有精神，體型瘦弱，臉色暗黃，多夢
11樓：網友
病情分析：你好，您的這種情況，可能是鎮凱貧血低血糖低血鉀導致的可能，建議到醫院內科則吵進一步檢查血糖血常規電解質等，指導意見：
明確**後**，平時注意營養和加強鍛鍊，補充蛋白質豐富的魚，肉，蛋，新鮮水果和蔬菜、應加強身體鍛鍊，孫旅侍增強體質，在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快。
身體瘦弱的人應該吃什麼
身體復瘦弱是身體獲得能量制不足導致。身體從呼吸和腸胃消化吸收穫得能量，呼吸短淺，腸胃消化吸收不足，獲得能量就少。呼吸深，腸胃消化好，身體獲得能量就多，氣血就足，周身臟腑，筋骨，肌肉皆得氣血滋養，會變得強壯有力。可以吃多點麵食,甜點.如麵包,蛋糕等 但是經常不吃飯,就算達不到你的目的也對身體很版不好建...
中年男性身體瘦弱，想增肥有什麼方法
不要熬夜，平時多吃一點東西，對於瘦的人來說，少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，覺得適當的調理腸胃其實是對瘦弱的人群會比較好，促進胃的吸收功能，從而讓本質上改變體質的瘦弱問題。像我小時候家裡窮，吃的不是很好，營養不足導致...
身體瘦弱的人是不是都是脾胃不好呢？脾胃不好為什麼我基本上從來不腹瀉，反而便祕呢
身體瘦弱未必都是來脾胃造成的。腸源道疾病 寄生蟲也會導致bai人體消瘦。便祕的du原因zhi有很多種，如果dao沒有其他症狀，考慮是腸胃動力不足，無法順利排空。可在飲食上適當增加五穀雜糧的食用 以及高纖蔬果，比如芹菜 地瓜等。少吃辛辣。早期喝一杯溫蜂蜜水。飯後1小時，輔助做腹部按摩，幫助腸胃蠕動，動...