1樓：榮子榮子
你活得小心翼翼，加上性格又很內埋纖向，影響你身心健康的發展。
我想，你就是你，乙個真實的你，你不用那麼小心翼翼地活著，你想怎樣就怎樣，幹嘛什麼事情都悶在自己心裡。
以後你想說出來就說出來，說錯了又怎麼了，你傾訴的人又不是什麼大領導。何必那麼在意呢。你越是這樣，內心的擠壓就越多，使你沒有釋放的地方，那樣會對你的學習不利的。
你原來成績那麼好，就是因為你的小心謹慎，使得你放不開自己。從明天開始，你就大大方方的放鬆自己。只要不傷害人就彎頃仿成了。這樣你就會覺乎雹得很輕鬆。
2樓：問大問題
過塵巧去的事過去就算了。別老放在心上，把握現在努力學習才是正路。不要太。
在意別人的話，鉛旅想的簡單點對你有利。在不違法的前提下，你願派激鍵意怎麼做就怎。
做，自己跟自己說話有利於健康嗎？如果影響到學習、生活，你還是放棄這種做。
法，調整自己的心態。相信自己是最好的！我們每個人每天都要做錯事呢，那個。
人不是心安理得。你不要焦慮，放寬心胸，好好學習吧！
3樓：網友
從我做多年的心理觀察。
發現你是做事情不認真。我猜對吧、你的書包不整齊。
桌裡此灶此。桌面也森迅不整齊。你的電腦裡。
檔案也沒秩序。平時大大略略。有一辯氏些馬虎。
所以我勸你從做事認真開始，先從你自己的生活做起。
一切事認真。有秩序做有秩序的事，就要動腦子。就要分析。
先做什麼。後做什麼。如何做好。等等。
時間長了日子久了。就養成愛動腦子的習慣。
久而久之，你的一切就好了。
4樓：慧苑心理
531516665，詳聊，希望能幫到你。
我的心理問題——一直覺得很壓抑
5樓：匿名使用者
你的問題跟我的乙個朋友的問題差不多，我知道她是通過**諮詢做好的，那位諮詢師是青島崇德心理諮詢的魏鈞老師，有部落格位址是 聽說這位諮詢師水平不錯，收費不高，還可以qq諮詢，我朋友一次就把問題解決了，真替她高興，希望你也有好運氣！
6樓：知情意心靈天堂
抑鬱症是有「三低」表現：情緒低落，思維遲緩，意志消沉。並有自責和興趣缺失。
你的壓抑情況是否是這樣子的：大腦易興奮，常反覆想事，身體易疲勞，有易激惹情況（一點小事就容易生氣發怒！）
如果是的話，就要考慮神經衰弱了。
這是腦功能的疾病，與你的性格，環境，社會事件有關，心理疏導能暫時緩解部分症狀，但不能**疾病。
具體情況還是要尋求專業醫生幫助，前期以藥物調整睡眠、情緒等。
後期再配合心理疏導，效果更佳。
如果擔心西藥的***，現在中醫**這方面疾病效果也不錯的。
7樓：行俠藏醫
我覺得這跟你的心理無太大關係，我認為主要是與你的身體健康狀況有關，晚上睡眠不好說明體內有熱，胸中有熱就會產生瘴氣，就會促使精神抑鬱或者緊張，時間長了就會引發心理障礙，所以我還是建議你先吃藥調節臟腑，在慢慢修身養性。保證痊癒。如果看心理醫生，通過精神引導**比較麻煩。
8樓：問渠_心理諮詢
您好，您的問題需要具體的分析，我建議您向心理諮詢師進行系統的心理諮詢與輔導。
9樓：網友
這種事情靠自己調節的。
認真工作，業餘時間多和朋友出去玩玩，培養一些興趣。
總之讓自己覺得充實，就會積極向上了。
10樓：匿名使用者
你自己不是已說了嗎，「老是在乎的東西太多了」，不在乎不成嗎？那就是心理調節呀。要真是不成，要真的覺得自己被負面情緒籠罩了，擺脫不開，那就要到現實的大醫院找好的心理醫生系統**了。
11樓：小浪彩
我最近跟你有點像，不過自我調節過來了就好點了，重要還是自已別想太多。
12樓：your經濟適用男
放開你的心吧，有些東西太計較不好。
問個心理問題,我是不是太壓抑自己?
13樓：擺動天空
正常的，因為每個人都喜歡聽別人說自己好，而當聽到別人說自己不好的時候都會產生反感的情緒，甚至是牴觸的心態，但是換個角度說也許老師是為了你好呢，才會來管你的，如果老師對你不問不管的說明老師把你給放棄了，你更應該感到難過。因此你應該慶幸老師沒有放棄你哦，如果這樣想想就會感到好一些的。我以前經常被老師打手心，心裡也氣憤啊，跟你現在的感覺差不多。
14樓：倩影縈心
心理是由於環境和性格所造成的，你的性格非常的正常，而且每個人的青春期都會有點叛逆，有點自制，不過看哪個佔上風而表現出來。對於身邊的事情，看開點吧，有些事，有些人是不會因為你的態度而改變的，而且老師說你也許是因為喜歡你或者對你還沒有失去信心，總之不要因為他一時對於你的態度而記恨，或許多年以後的今天，你會感謝這個老師的！
15樓：藍星教主
看看森田**和佛法。
16樓：網友
青春期叛逆。我也曾有過，我也打過老師。會好起來的。
我是不是得了心理疾病？好壓抑！
17樓：靈性心理師
你好這位朋友；
是你內心壓抑，你想攢錢結婚，同時，你被壓抑的心靈還需要釋放。於是，壓抑和釋放就成了一對矛盾。
壓抑和釋放成為一對矛盾後，你就形成了「心理問題」。解決此問題的辦法就是；心理諮詢。
建議你不要苛求自己。以後，每個月存1500元就可以的。花錢的地方稍微注意一下。關於未來，不要著急。
你先自己調整，如果不行，你再聯絡我做專業的心理輔導。我空間裡有我的資料。
18樓：儲曉蘭
首先，別把錢看得太重要。 現在什麼都貴，乙個月用幾百塊錢很正常，就算你平時不買零食，買洗衣粉，洗頭水，牙膏都要錢吧。不可能一分錢都不花吧，想多省錢，那就靠自己節約了，不用買的儘量不買唄。
別老是亂想，
19樓：荒野衰兔
你乙個月錢怎麼花的 開支 收入怎麼樣 做個記錄吧、、
你乙個月工資是2000多、你要存2000 你可以不把目標定成兩千、適當降低也可以，別對自己太苛刻、跟自己過意不去沒必要的、
我發現在我有心理問題了，誰可以幫幫我，真的很壓抑
20樓：很想說點啥
這種情況屬於一般心理問題。
你這種不去附和他人，默默在背後幫助別人的精神難能可貴。也許暫時你的朋友們會有部分人誤解你，覺得不夠貼切，但路遙知馬力日久見人心，你這種性格的人遲早會被朋友們豎大拇指的。
所以，堅持做你自己就好，不必在乎別眼前人如何看你。 只要你改變了認知，煩惱就會消散。
21樓：匿名使用者
這種情況主要是心理的問題導致的 建議適當的放鬆心情 樹立自信心 必要時可以找心理醫生進行心理疏導看看的。
22樓：璨青
這個問題不好說。。你是澍青的？加我扣扣吧。我也有點事想問你。
23樓：鄧子星
有些事別太在意，自己做好本分就是喇嘛。你可以跟乙個要好的朋友傾訴一下，別總是疑神疑鬼，往不好的方面想。
24樓：網友
去找專業的心理諮詢師看看吧，你的這個情況一般人都有遇到過，心理作用有點強大。 正面情緒暗示；如果突然發現自己處於悲傷，痛苦，抑鬱，焦慮等負面消極情緒時候。想著（我為什麼要出現在這樣的情緒，出現這樣的情緒對自己或者旁邊的人有什麼積極意義。
反饋思想； 不要 困擾自己。無論是什麼 困擾的事情 或者是情緒 都要想 我這樣做有沒什麼意義 既然沒意義 我為什麼要去想。舉例 擔憂不是完全不好的，只要你擔憂能夠想到什麼方法 或者解決了 問題 也是好的 如果想了沒用，就不需要想。
然後要樂觀，自信，開心，對周圍的人好，對自己也好。
25樓：網友
多微笑，對自己對別人。這樣你自己也會被自己感染，情緒慢慢改善。而且既然自己已經誠心幫助到別人了，不是你不對，就不用管結果怎麼樣了。
因為幫助別人是自己的一種快樂，不能希望由此得到好處，別人一定會感激或者回報，這樣才是明智的幫助別人的心態。再說朋友們也許是現在和你沒有很多交流才不太親近，也許以後他們會想到你。找點什麼事來做，最好是自己感興趣的，積極地對待生活。
26樓：網友
可能是你現在心情不好，看事情都從負面看，沒有以樂觀積極的態度去看待問題，老實說作為男孩子就附不附合這種事沒什麼大不了的，也許過段時間就沒什麼了。
27樓：誰讓咱是俗人
朋友，清者自清，濁者自濁，我們問心無愧就可以。他們的看法只是他們自己的，並不代表客觀事實，總有人會理解你的，我們只要以真誠待人就好了，讓自己堅強一些，我們還有好多美好的事，想想你們在一起時的快樂時光，不可能全部是灰暗的。有些事你越把它往悲觀的方面想，就會變得越來越陰暗，反之亦然。
心理問題，壓抑啊…幫幫忙，呵呵。
28樓：
呵呵 不知道是不是每個人到年終都會因為各種各樣的因素變得不太好 我也是 雖然不能真實的理解你的狀態 但是我可以理解那麼壓抑的心情 其實我一直認為這是沒有什麼解決辦法的 只有說出來 不斷的發洩 就像排毒一樣 不要在心裡憋著 所以啊 你可以找身邊的朋友嘮叨嘮叨 朋友不會嫌棄你。
所以說呢 主要是自信點 活力起來吧 小人的話就不要太放在心上了 哪怕聽見了 也就當耳旁風過去就過去了 你越計較這就越是個問題 反而你不當回事 就也沒什麼了。
29樓：
哈哈。。。唉。。。壓力大就要多出去走走，千萬別老呆在乙個地方。其實有些時候唯心主義也是挺對的，比如阿q精神不就好得很麼。。。自己安慰自己就什麼問題都沒有了。。
記住，當你鬱悶的時候外面有小鳥在歌唱。。。
30樓：網友
還是一句老話：走自己的路讓別人說去吧！你要相信有付出就有回報！沒事聽聽劉德華的那首《笨小孩》.不要想太多"一切老天會有安排。老天愛笨小孩"呵呵樂起來！
31樓：網友
記住，工作中的你和生活中的你一定要是兩種人才叫完美。
很壓抑，會不會有心理問題啊~！
32樓：看海的秘密
一定要找乙個適合自己的工作，女孩子也需要經濟獨立，這樣男朋友才不會嘮叨你。
出去工作會讓自己變的開心，心裡不會想些亂七八糟的問題。即使工作上遇到難題那也是一時的，而且等問題解決了以後，人就會有一種如釋重負的感覺。
記住一點現在的社會不允許你過份的依賴別人，必需學會獨立面對，無論是生活中還是工作中。
你也說了，其它的地方你們之間都沒有問題，一切都從失業開始，那好吧，你就找工作好了，工作會讓乙個女人變的更智慧，讓男人會更欣賞你。
如果你也出去工作，那家裡的事大家就都有責任承擔了，而且不像他那樣大男子主義的認為，你天天不出去上班，就應該把家裡的活全部承擔下來。
試著改變自己的同時也會對對方造成影響。
33樓：網友
你應該跟你的男朋友交流一下你們之間的問題他對你的影響挺大的長時間在這種環境下你自己就首先會崩潰 你告訴他 那些生活瑣事他既然注意到了就讓他自己做 你也很忙 你在忙著找工作 不可能什麼問題都得靠你乙個想到解決。
不過說實話 那個面試你沒收到 是你自己個人的問題 你應該知道 你自己給人家的郵箱 人家聯絡你的方式肯定通過郵箱 既然這樣你就應該按時檢視 機會總是留給有準備的人。
34樓：網友
這樣以後兩個人的生活是不會幸福的，如果是我的話我不會和他在一起，只有找個讓自己幸福的，喜歡自己的，這樣以後我們的生活才會幸福。所以我建議你不要執迷不勿，愛自己的人即便是沒有工作或是自己的精神不好他會很心疼不會這樣責罵自己，這樣自己才不會壓抑反而會更自信，活得更充實。
做人太壓抑自己了，心理很清楚做一些事對自己有好處，可是自己卻不敢去做有些事，自己想去做有些事有些人
太在意別人的看法和說法，並被其左右，你就會一直痛苦並壓抑下去！在不違背原則底線下，充許自己隨心所欲點，對心身都有好處。做一個有責任但也為自已活的人吧，這樣你才會慢慢快樂輕鬆起來！試試以下辦法ba 以後做事情的時候 低調點 不要將自己的想法告訴那些給你潑涼水的人 離他們遠一些 要麼不開始 要麼堅持 如...
如何對自己下心理暗示，怎樣對自己進行積極的心理暗示？
你可以試試這樣 首先，找個能放鬆的不受打擾的環境，回顧一下你認為有問題的階段 事件 行為等，看看在那時是什麼干擾 影響了你，從中找出那個 心理暗示 以及誘發此暗示的因素 然後，你給自己設計一個積極的心理暗示 不用否定的詞 反覆地對自己進行積極心理暗示就可以了，如果你能更進一步，用積極的心理暗示去替代...
在自己心理有大概想法了，對這件事情或者問題，有沒有必要對自己
自信心 confidence 在心理學中，與其最接近的是班杜拉 a.bandura 在社會學習理論中提出的自我效能感 self efficacy 的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。即自信心是建立在正確的自我認知基礎之上，知道自己的優勢與劣勢，知道針對某件事情，自己能力是否足以解決。...