1樓：網友
個人及周圍朋友的經驗隱局，珍珠粉調礦泉水，最簡單的，但是要賀攜雹堅持，效果不會很快。其實最快的就是去買洗面奶，貴一點的知名品牌，但是這要看啦！平時做好護理，禪帆少曬太陽，美白護膚品用好，還是有效果的！
2樓：穿越人潮
是天生的就沒辦法了，後天的可以少出去曬太陽，多吃水果，用黃瓜敷臉。效果在兩個月內沒那麼快見效。
3樓：網友
睡前檸檬水哦帆畝，每天納模一杯牛奶。少出門啊！我也是學生，用用防曬洞轎緩霜吧，或者別出門。水果不建議直接敷臉，吸收不了。用醋調水洗臉吧，**更新週期是28天，一定要堅持。
4樓：網友
用水，醋，鹽渣族數，以9:3:1的比例調勻裝在乙個瓶子裡，每如首次洗完臉就噴一次。
不僅美白而且還穗枝去小痘痘。
5樓：囚入心牢
其實亮拿兄嫌可以用水果自制**的，一般都把香蕉搗碎加上敬塵搭牛奶什麼的。
可以看一下上面的。
臉白！！
6樓：安陵白鏡
你是學生？我也是學生，我以前**顏色比較一般，反正現在白得很，和以前簡直是兩個膚色。不過學生**嫩，護膚品不能亂用，搞不好會傷害到**！我建議你用用我的辦法。
美白要持之以恆，想乙個禮拜變白是不可能的，要作好心理準備。
首先臉要白，只要臉白了在別人眼裡你就會很白。臉白最好是用**啦，但是學生有很多**不能用，者鎮前大陸又有很多**的化學物質多得能毒死一頭牛，用了不適合的**，就算白了**也就粗糙了，划不來啊！我建議你用寵愛之名的亮白系旅磨列，還有黛維莉中有一款綠茶美白抗氧化系列，**大概是每張5元。
另外在市場上看見含左旋c的**也可以買來試試，但是低於3元和沒有品牌的**不要用。
然後是白身體，要每天吃維c，一天一片，就是藥店裡2元一瓶的那種。維c稍微多吃點不要緊，人體會自動排洩的。大概乙個月後全身可以白乙個度，不過要記住，每吃乙個月最好停上乙個禮拜。
其次要多吃花青素，可以吃火龍果來補充，要多多的吃，每天吃。
另外很重要的一點是防曬！如果不防曬，做多少**吃多少褪黑素都不會白的首清喔！怎麼防曬呢——最好的辦法是宅在家裡，不過不太可能喔。
所以出去防曬工作一定要做好，冬天也不例外。防曬霜防曬精華素是不可以少的，防曬液這種東西學生也可以用的。不過防曬用品的spf值要超過18，spf是18的防曬率是95%。
超過18的自然就更高啦。
最後是含感光素的東西比如芹菜，九層塔，胡蘿蔔```不要吃，這些玩意能讓你吸收陽光，然後變黑！
7樓：齊魯先鋒
不用化妝品，那就儘量少接觸陽光，少做戶外運動，另外掘晌橡多吃些美白、養顏的食物，比如：番茄 檸檬 魚類 蘿蔔 甘薯判旁 黃謹態瓜等等。
8樓：網友
不曬太陽是根本 。但我知道這是不可能的。
寒假快到了。宅在家裡吧。
9樓：鼻子_酸酸
1.美白肌膚最重要的就是**的補水，還有良好的睡眠也是很戚知重要的。每天保證8杯水以及8小時以上的睡眠是保證肌膚美白的重要因素。
2.內分泌要調養好，才會擁有美白肌膚，所以在調理面部**的同時也應關注一下內分泌，平時輪祥如果經常性的出現便秘，口臭這種現象的話也會出現臉色發黃，有色斑，所以平時的飲食要調節好。
3.你可以在洗澡的時候放一些白醋，白醋具有抗氧化作用，有美白的效果，可以每天堅持使用。現在的美白產品含鉛較多最好不要頻繁使用，防止鉛中毒。
4.每個星期去汗蒸房汗蒸。汗蒸最顯著的一點就是美白肌膚，改變**膚質，增強**彈性。（我每個星期都會去好幾次，效果真的不錯）
5.注意蔬菜營養，白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素有很好效果，玉公尺中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線的天然食品，6.注意水果營養，水果中的士多啤梨、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命c含量較豐富的食物也是天然的美白食品。
7.適當使用一些適合自己**的比較正規品牌的美白護 膚品，最重要的是那個廣告"只買對的，不買貴的"(借用這句話不是要你非買那個品牌啊)
8.這才是百試百驗的靈丹妙藥：一定要注意休息的同時少做戶外活動，找乙份多數在室內的工作最好每天不出屋上下班都很少路程的，為什麼呢，避免風吹日曬是最重要的！
切記切記！而且室內活動一下身體也是必須的。
雖然沒有經過科學論證，的確讓普通女孩子變白過，不過呢，這種方法的缺點是，一旦你恢復了外界活動，就會慢慢恢復原狀。
9.到氣候溼潤且溫和的沿海地區對**也大有幫助，如果不是生長在這些地高桐消方的，平時用熱毛巾熱敷一下臉也很好啊。注意千萬不要太熱會燙傷臉，還有到海邊去曬太陽的方式也不適用於本條。
10.最後誠心告訴您，**白曬不黑，**黑躲不白。再多再好的方法都只是緩解您的膚色，而且是需要堅持才會有好的效果。
10樓：匿名使用者
用奇異果切片敷臉。
如何使臉部變白、誠心求！
11樓：網友
用高濃度的左旋c， 比較快見效。
臉怎麼可以變白一些！
12樓：強偉婁萌
吃些檸檬，檸檬可以減少色素沉積，自然也就達到美白的效果，最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，皮雀手膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線芹毀。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c
多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
休息和睡眠對**。
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。頃首嫌休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
我想變白 ！
13樓：cc的愛美日記
變白小派塵知睜羨轎識悉肆。
我想變白！！！
14樓：cc的愛美日記
變白小派塵知睜羨轎識悉肆。
15樓：網友
每天洗臉的時候在水裡滴點醋，長時間堅持，有效果。
16樓：瑛瑛
自己調**！加牛奶蜂蜜之類的！
怎樣讓自己的臉變白，怎樣使臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 有一種 七子白粉 可以使臉像鬼一樣白。用的時候，要把脖子也做 避免兩個顏色。那就要看你是怎麼樣變白了 如果是表面變白 建議用一些隔離霜 紫色的適合偏黃色肌膚 綠色適合黑一點的肌膚。千萬要記住啊！如...
怎樣使臉變白，不要有黑眼圈
用美白精華液啊。但是不能用在眼部周圍。黑眼圈很難改善，要靠好的睡眠。再有就是好的眼霜。臉變白 可以把香鎮襲蕉弄成糊狀。加一點點牛奶在裡面。記住不要加多了，不然就會很稀。敷在臉上此旅型，大概分鐘，森猜用熱水洗洗就可以了。黑眼圈 可以把土豆切成片。敷在眼圈上。也是分鐘就可以了。如何快速的去除臉上的黑色素...
臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點，臉太瘦了，如何使臉變得胖點？
除了遺傳因素,還有兩大原因可導致消瘦 疾病和生活習慣.甲狀腺亢進,糖尿病等高代謝疾病患者食慾旺盛,代謝也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往貪食而消瘦.腫瘤,結核等疾病的病菌會帶走身體內的大量營養也會使人消瘦.有蛔蟲,鉤蟲等寄生蟲病的人,體內的營養也會被蟲大量吸收,顯得過於消瘦.患有消化系統疾病,如 胃炎...