感冒咳嗽吃什麼食物好,是不是隻能吃清淡的

2025-03-16 19:25:09 字數 985 閱讀 4501

1樓:金牛筱六

說的簡單些,感冒的時候最好不要吃油膩的東西,特別是油炸食品,因為感冒了之後脾山兄胃功能低下,對脂肪不易消化、吸收,大量的油脂分佈於食管、咽喉部也不利於分泌物的排除。所以應該吃一些清淡的東西。

下列食物應當慎食:

1、海鮮等發物;

2、肥甘厚膩,否則容易生熱;

3、生冷、寒涼之物臘唯宴,否則容易造成脾胃受損,症狀加重,日久不愈;

4、如果發燒最好忌食高蛋白食品,比如牛奶,奶粉也要衝得淡一些;

5、甜食,甜食助熱,使咳嗽症狀不易**;

6、不易消化的食物,如雞蛋等;

7、花生、瓜子等含油脂較多的乾果,食後容易滋生痰液;

8、酸味的食物輪銀,比如酸奶;

9、補品。注意著幾項,其他的可以照常吃。建議你吃點快克之類的感冒藥,好的也快一些。

2樓:巨蟹baby小餃子

1、初起感冒:蔥白(連須)、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下(蔥姜不需服下),並馬上睡覺,出汗即愈。

2、多日感冒:白天用法同第一條,另外,要在晚上睡覺前,用大蒜頭搗成糊狀,敷兩足心(湧泉穴,每足心敷黃豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,連用2-3天即愈。

3、乾咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3錢(約一調羹),冰糖適量,共搗碎開水衝早晨空服,3天痊癒,少吃魚類。

4、有痰咳(包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎):白蘿蔔二兩,鴨梨二兩,一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用,一日二次連用3天。清熱化痰。

5、老氣管炎(慢性氣管炎):取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢,水一碗煎湯一次服下,一日二次,連用半月至20天,可**。忌菸酒、辣物。

6、長期咳嗽(肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽):明礬一兩,研成粉用醋調成糊狀,每晚睡前取黃豆大一團敷足心(湧泉穴,兩足都敷),用布包好、次日晨揭去含蔽,連用7天有特效。

7、哮喘(兒童哮喘同):幹蚯做枯蚓半斤,炒黃研成粉,用白糖水沖服,一次2錢(約半調羹粉)一日二純老洞次,服完即愈。忌吃辣物。

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感冒了吃什麼食物好呢,感冒了吃什麼食物好

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