1樓：和尚的腦袋很圓
是上火了嗎。
肌膚暗沉發黃的話 ，跟嫌租 肌膚缺水，睡眠 新陳代謝 都有很大的關係的哦。
現在的 話 你可以先去下面部的去角質。
在做下美白去黃的 **，我是用的 御泥坊的礦物美白泥漿**，效果還是蠻好的 還可以配合補水** 效果就更好了。
在就是內部的問題了，良好的睡眠是很重要的。
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽虛者銀**，也是美白的好幫手。
飽飽的睡一覺 就會感覺**好了很多了哦。
體重的話 ， 我也想減呢 ，好想你這樣啊 但是貌似是不可能 的 ，所以還是善待自己的身體吧。
希望幫到你哈 o(∩_差宴)o~
2樓：失意的畢業生
趕快抽時間看醫生吧。
或者只是體內缺水？多喝點溫開水吧，再跑跑步。
**會變黃暗沉的原因是什麼
3樓：雯雯
**會變黃暗沉的原因是什麼，全身**暗黃是中老年女性比較容易出現的**問題，這種狀況可能是熬夜、體內毒素積累、皮質油膩等因素所造成的。現在分享**會變黃暗沉的原因是什麼。
一、全身性因素：
1、營養攝入不足，平時營養不良，缺乏維生素、微量元素或者蛋白質攝入不足，都會引起**營養**不夠，這樣膚色就會暗沉、發黃。
2、患有基礎性疾病，特別是消耗性疾病，比如慢性肝病、腎病、糖尿病甚至惡性腫瘤等，也可以導致**營養**、血供等不足導致暗沉、發黃。
3、慢性疾病，心、肺系統的慢性疾病，也容易引起**缺血、缺氧，出現暗沉、發黃的現象。
4、神經精神因素，長期緊張、焦慮、煩躁，抑鬱或者睡眠不足，都可以引起**暗沉發黃；
二、區域性因素：
1、**不注意保養，平時不擦潤膚霜、不注意防曬，不注意臉部按摩、滋潤都容易引起**暗沉、發黃。
2、**本身患有色素性疾病，比如臉部有黃褐斑等也會導致臉色暗沉、發黃。
1、熬夜
熬夜是造成全身**暗黃的常見原因，現在很多人晚上的時候會玩手機，玩著玩著就會到深夜，長時間維持這種狀態，就會讓身體得不到足夠的睡眠，同時還會讓肝膽無法得到充分的休息，慢慢的就會讓全身**變得暗黃無光，甚至還會出現黑斑。
2、體內毒素積累
新陳代謝正常的狀態下，毒素是可以很好的排出體內的。但新陳代謝出現問題之後，毒素就會在體內積累，這個時候就會影響**狀態，從而引起全身**暗黃的狀況。
3、化學物質傷害
一些品質低劣的護膚品當中是含有有害化學物質的，在使用之後就會對**造成不同程度的傷害，不但會讓全身**變得暗黃，甚至會引起過敏反應。
4、空氣汙染
大城市的空氣汙染一般都是比較嚴重的，若經常吸入這種氣體，就會讓表皮毒素積聚，無法正常排出，這樣就會讓全身**變得暗黃。
5、缺乏運動
若患者長時間不運動，就會讓身體及肌膚的迴圈代謝速度變慢，導致體內囤積過多的廢物和廢氣，隨即就會讓**變得暗黃。
6、皮質油膩
生活當中一些人的**是非常容易冒油的，這個時候如果不及時進行清理，就會堵塞毛孔，慢慢的就會引起全身**暗黃的狀況，甚至還會出現黑頭。
面板一直暗淡發黃，看上去氣色很不好，不管用什麼化妝品都掩蓋不
是啊，你這個問題還滿難回答的，臉色很差又瘦也有可能是身體不好的外在顯示，首先確定自己身體是健康的之後，再改善。瘦可能是吸收不好或者胃口不好，再者 分油性乾性還可能是敏感 都不好說。不過多喝水多吃蔬菜水果肯定是沒錯的 但是如果是容易上火或者容易發寒的體質那又要注意不能亂吃水果啦，呵呵 清潔保養不熬夜 ...
面板比較暗淡，該如何選擇合適的口紅呢？
推薦使用豆沙紅或者是珊瑚紅的口紅，都非常顯氣色，而且 黑的人也可以用。比較暗淡應該選擇可以提亮膚色的口紅，例如 mac豆沙色，迪奧，雅詩蘭黛,mac小辣椒，ysl楓葉色。選擇口紅的色號必須根據 的顏色來選擇。暗淡的人，可以選擇經典的正紅色和橘色，這兩種顏色可以將 襯得更加亮白。應該選擇一些比較顯白的...
寶媽斷奶後的體重會下降嗎
專業的問題，給你一個專家級的回覆，本人從事營養教育和健康管理工作已經17年了 產後的機體恢復是一個重要的環節，需要專業的指導。首先你對 訓練的付出值得點贊，但你的問題裡面就體現了好幾個不科學的生活方式。1 扛不住餓，餓就胃痛 這是不科學的，即使你掉秤了，也是餓的。如果長期下去，你哪怕瘦了，胃腸道也毀...