1樓：白白先生丶
因人而異碰含，一般25歲以後開始吃的。不過我自己也在吃維e的我今年23歲去年就開始吃了，只要自己掌握服用劑量，維e一天一粒，我一般是早上或晚上吃的，然後服用乙個月停半個月。維c可以搭缺吵桐配一起吃，不過要注意過多服用，可以隔兩天服用一次，我吃的是果味咀嚼的維c一次兩粒，一天兩次（我只吃一次，我也不敢多吃，(*嘻嘻）。
不過維c一般水果裡都含有，如果你當天有吃伏坦多個水果的話，那就一天一粒維c或者乾脆不要吃維c了，避免過多維c的注入。希望能幫到你。
經常吃維生素c對身體好，吃多了對身體會有***嗎？
2樓：小小愛說
有的人說吃維生素c可以讓自己的**變得越來越白，也能夠控制臉上痘痘的生長，但是維生素 c吃多了對身體是有***的。
維生素c可以用於**壞血病，維持我們體內正常的免疫功能，並促進血紅素對於鐵的吸收！是人類生長發育中不可缺少的一類維生素！
如果每天攝入維生素c超過一克大量的維生素在我們的體內，可以幫助我們增強免疫力，但同時也為體內病毒的生長提供了原料，病毒在體內吸取營養瘋狂的生長，攻擊人體，為我們帶來更多的疾病和痛苦！
當維生素c含量達到了4克左右，體內的維生素含量過高，不能跟隨汗液或者是尿液排出，就只能在體內儲存著。進入尿液以後，形成尿酸鹽，在我們的體內形成一定量的結石難以排出！
兒童在生長發育的期間，維生素和礦物質的。需求量都是非常大的，但是如果攝入過量就會對人體帶來一些難以挽回的後果，如果兒童長期服用大量的維生素c，可能會影響骨骼的發育。
有的人長期服用維生素c，養成了一定習慣，身體已經適應了這種維生素c的多量變化，但是一旦停下就會讓我們的體內患上維生素c缺乏症，嚴重的還可能是我們患上壞血病以及貧血！
如果發現自己確實需要補充一定量的維生素c，應該到醫院裡面去做好一系列的檢查，聽從醫生的囑咐，聽從醫生的藥方按劑量服用！不是自己盲目的做主，想吃就吃，不想吃就不吃了！否則會為我們的身體帶來難以挽回的後果…
3樓：小豆子子梓
我認為吃多了對身體會有***，因為這不利於我們的身體健康，也不利於我們的身體發育，而且也會降低我們的抵抗力，並且也會降低我們的免疫力，所以我認為吃多了對身體會有***。
4樓：創作者
吃多了對身體是會有***的，如果吃的維生素c多了的話，胃會非常的難受，特別容易胃酸，也會特別容易得胃炎。所以不要吃太多的維生素c。
5樓：史蒂芬斯
吃多了對身體會有***，吃多了會造成腸胃不適，導致結石，引發壞血病，引起營養不良。
每天吃維生素c，對身體有益還是有害？
6樓：遊戲學姐
父母希望孩子的身體健康長得又高又壯，平時會給孩子補充維生素c。維生素c是一種水溶性的維生素，可以增強身體的免疫能力，還能傷害較多種細菌。如果身體出現了損傷，那麼吃維生素c還有著修復的作用，維生素c也被稱之為抗壞血酸，可以對抗壞血病。
維生素c還有的較多的功能，它能夠美白養顏，讓**更加細嫩光滑，它還有著抗病毒的能力。<>
雖然維生素c對身體很好，但也不可以天天吃，天天吃就會對身體有傷害。由於維生素c屬於酸性的維生素，如果每天都吃，那麼就會導致胃黏膜分泌較多酸，人的身體就會出現反酸燒心，嘔吐，腹脹等等現象。有的人平時身體不好，胃黏膜本身屏障能力就會很弱，如果還經常吃維生素c的話，那麼就會給胃腸道造成負擔，還容易會形成胃潰瘍或者是十二腸球部潰瘍。
維生素c有著較多的功效，它能夠促進膠原蛋白合成，對身體損傷有修復的功效。吃維生素c還可以降低膽固醇，促進鐵的吸收。但是每天吃維生素c也有著較多壞處，它會影響消化，會讓人出現腹瀉的情況。
經常吃維生素c，身體就會產生草酸導致結石。經常吃維生素c還會破壞體內的紅細胞，讓人出現溶血的現象。<>
維生素c雖然對身體有很多好處，但是也不可以吃的過量，適當的吃是沒有什麼問題的，不可以每天都吃。在生活當中有很多食物當中已經有維生素c了，不需要額外補充。含有維生素c的食物，有新鮮的水果和蔬菜，比如辣椒，山楂，柑橘、士多啤梨獼猴桃等等。
蔬菜當中也有著較多的維生素c，葉部比莖部維生素c的含量更高。
7樓：新初遊戲
適當補充維生素c，可以提高人體的免疫力，預防一些疾病，但是過量補充維生素c，可能會導致胃粘膜分泌酸液的能力增加，從而出現噁心反胃的情況。
8樓：慧慧答題
每天吃維生素c對身體是有好處的，維生素c是可以增強免疫力的，還能美容養顏。
9樓：夾竹桃
我認為對身體有益，因為維生素c是保持身體健康的一種重要維生素。
長時間吃維生素c對身體好嗎？
10樓：風過l無痕
維生素c片不能長期吃，長期吃維生素c片對於身體會有危害。如果每天超標服用維生素c片，在停止服用之後容易出現壞血病的情況。另外長期大量服用維生素c片，還有可能會出現結石病，甚至有一些人會出現腎絞痛以及尿血的情況。
維生素c片的作用是補充維生素，可以提高免疫力。服用一段時間之後需要到醫院檢查，如果體內的維生素已經足夠了，就可以停止服用。服用維生素c片並不是越多越好，長期大量服用維生素片容易出現免疫力下降的情況，所以需要特別注意。
11樓：風流水果
其實長時間吃維生素c對身體有一定的影響，其實補維生素c還是要食物補維生素c比較好，這樣才科學。
得了高血壓，長期吃的降壓藥會對身體有傷害嗎
在醫生指導下長期吃降壓藥不會有危害。高血壓患者服用降壓藥目的是控制血壓，保護臟器不受到損害，在醫生指導下服藥是安全的。不聽從醫師指導，盲目用藥，可能會造成器官損害。任何降壓藥物都是有 大多數藥物都是通過肝臟及腎臟代謝的，長期應用會增加腎臟及肝臟的負擔，嚴重會引起肝功能及腎功能的衰竭。但與高血壓對人體...
吃太多雞蛋會對身體有害嗎，吃雞蛋多了會對身體有害是真的麼？
不管是什麼吃多了都是對身體不好的，所以適量就好，經常吃看著也會有反胃的情況 雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易為機體吸收，利用率高達98 以上，營養價值很高。雞蛋中鈣 磷 鐵和維生素a含量很高，b族維生...
長期過量飲酒會對身體造成什麼影響？
大家都知道，喝酒本來是一件怡情和傷身，同時存在的事情。然而，如果人們對其拿捏不好，後果就會變得很嚴重，比如說有的人，特別的喜歡喝酒，甚至直接將喝酒當成了一種習慣，比如每天都要喝一杯 損害食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜損害很大，會引起黏膜充血 腫脹和糜爛，導致食管炎 胃炎 潰瘍病。酒精主要在肝內代謝...