1樓：匿名使用者
先解決內心深處的陰暗吧。
為什麼我的世界這麼黑暗？
2樓：我
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後！ 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最後祝你能快樂的過好每一天！
我的過去是一片黑暗我的未來是一片空白
昨天過都過去了，還想個屁！未來一片空白，充滿無限可能！過去已經逝去，而未來則掌握在你自己手中 不管過去是怎麼黑暗，只要往前走，就會有出路，每個人都會對未來迷茫，誰的青春不迷茫哪，只要有目標，就要向前看，雖然說的很雞湯，但這是事實，你若盛開，蝴蝶自來。那就努力讓光明照亮前進的道路 那就努力把空白變成一...
我感覺自己前途一片黑暗，感覺自己前途一片黑暗，怎麼辦？
你能考上重點高中說明你底子不錯,為什麼不繼續學業呢,我覺得你不妨再參加高考,無論是什麼形式,高考或是自考,邊學習邊思考未來,這樣既不會浪費時間也會有考慮的時間,發展的空間也會更大.因為你還年輕如果只有高中沒畢業的學歷混下去真的很難.其實前途都是闖出來的,每個人的未來都是未知數,好好把握年輕的時光,多...
帶我走出恐懼黑暗的心理，如何走出陰影和恐懼？
首先要更正一下你的觀念，害怕黑暗並不是心理疾病，最多隻是乙個輕度的心理問題而已。對黑暗的恐懼情緒是人與生俱來的心理本能，是進化過程中產生的結果，所以很多孩子小的時候都怕黑，不敢自己乙個人睡，要父母陪伴，但隨著年齡的增加，這種情緒的出現就會減弱，有很多人都對黑暗有著潛在的恐懼的，因此你有這樣的問題也是...