蒸的雞蛋的蛋白什麼時間段吃吸收最好。。。。。

2025-03-18 12:55:05 字數 2850 閱讀 7164

1樓:匿名使用者

首先,請樓主放心,您的鍋、碗和雞蛋應該都沒有質量問題,是安全的,雞蛋之所以會變色,是因為火候的問題。

蒸蛋時間長短不一樣,凝結程度就會不一樣。

用電飯鍋蒸雞蛋,一般蒸3分鐘,蛋白會凝固得較為幼嫩,蛋黃半熟,香味比較濃;到了6分鐘,雞蛋還是半熟,而超過10分鐘後,整個蛋就全熟了,如果這時仍然不拿出來,雞蛋就會逐漸變黑,進而變綠。

如果您用的不是普通電飯鍋而是電壓力鍋,那麼在這種高壓模式下蒸蛋,時間應該更短一點,通常8分鐘左右就可以了。

不過還是建議在蒸雞蛋時選用普通的蒸鍋來做,這樣做出來的雞蛋口感會更好更鮮嫩。

附贈您做好蒸水蛋9大招術,幫助您做出如雀敬雲朵般細膩、果凍般爽滑的蒸水蛋:

1、水量:雞蛋開啟,與兌蛋液水的比例為1:1。

2、水溫:兌蛋液的水要用溫水,不頃氏慎能用冷水或熱水。冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑,熱水容易把蛋液衝成蛋花。

3、加水工具:家裡沒有量杯,水量估不準,用雞蛋殼加水。

4、新增物:每乙隻雞蛋裡新增一小匙澱粉。醋和蛋會產生化學作用,令蛋與水更容易結合,水蛋不會分離,蛋亦會較滑,乙隻蛋加約兩滴公尺醋,太多蒸水蛋有異味核磨。

5、打蛋工具:最好有電動打蛋器,若沒有,用手動的也行,比較費力。

6、過篩:打出沫的雞蛋液必須過篩,若沒有,用屜布也行。

7、抹油:蒸碗內抹點油,蛋熟後不容易粘碗,好清洗。

8、覆蓋物:盛雞蛋液的蒸碗上蓋保鮮膜,防止蒸汽水滴落砸壞蛋面。

9、火候:水開後,小火,蒸十二分鐘左右,關火後再虛蒸幾分鐘。

2樓:網友

早上或中午的飯後吃,先吃點主食、麵食,蛋白質以穀類碳水化態橘爛合物為帆漏載體能更好的吸收,而且如果空腹吃雞蛋,身體會把伍滾蛋白質會被直接分解成糖類供給身體所需的能量,起不到補充營養的作用。

3樓:匿名使用者

晚上睡覺前。跟牛奶一樣。蛋白質吸收好。

蒸雞蛋蒸幾分鐘最合適?

4樓:字少宇

蒸帶殼蛋,水開後,成蛋不會超過5分鐘。大家學過物理學都懂,水超過100度,會產生水蒸氣,蒸汽受熱均勻且潛熱速度快。比煮的時間快一小半左右。

蒸雞蛋需要多長時間

5樓:

您好親~蒸雞蛋的時間在3-12分鐘之間,因為蒸雞蛋的時間依據蒸制的方法不同也是有所不同的,比如水蒸氣蒸雞蛋,將清水倒入蒸鍋中,燒開水後將打好的雞蛋液倒入碗中襲鋒,將拍談晌碗放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,中火蒸6-8分鐘就可以了。或者是沸水蒸雞蛋,將打好的雞蛋液,您也可以加入一些牛奶、鹽等調料之後倒入碗中,用保鮮膜將碗口封好將隔熱墊放在蒸鍋中,把雞蛋放在隔熱墊上,倒入適量的水,中火蒸8-10分鐘就行。最後是雞蛋羹蒸雞蛋,您將打好的雞蛋液倒入碗中,加入適量的水和鹽、白胡椒粉調味,以及一些切碎的蔥花、蝦皮等調味,輕輕攪拌均勻,然後將碗放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,中火蒸10-12分鐘。

這些都是小劉製作過的經侍祥驗,您可以參考一下哦,希望小劉的能幫助到您,後續還有什麼要了解的問題都可以諮詢小劉哦。<>

蒸雞蛋需要多長時間

6樓:

蒸雞蛋的時間不宜過長,如果蒸的時間過長會影響雞蛋的口感。蒸雞蛋時先保持大火蒸制10分鐘,然後利用餘溫繼續燜上5分鐘即可。蒸雞蛋的時間要根據蒸雞蛋的量來定,量多時間就長,量少時間就比較短。

補充拓展:通常在蒸雞蛋的時候,既可以放在水裡,也可以放在水裡,但是用溫水來煮,冷水下鍋更容易導致雞蛋蒸不凝固,蒸好後不嫩滑。下鍋用溫水蒸雞蛋,可使蒸蛋受熱均勻,使蒸雞蛋鮮嫩,時間相對較短,不會使其口感變老。

建議先蒸蛋,再用刀將蛋羹劃幾刀,再加少許熟醬油或鹽水以及蔥油等調味品。如果我的對您有所幫助,請為我點個贊!祝您生活愉快!

平安喜樂~小貼士:疫情期間請佩戴好口罩,出門請與他人保持一公尺以上安全距離,不集聚不扎堆!做好個人防護措施!

蒸雞蛋需要多長時間

7樓:乾萊資訊諮詢

蒸雞蛋需要大約10分鐘左右即可。蒸雞蛋需要提前準備的材料有:雞蛋3個、小蔥一顆、蒸魚豉油一勺、芝麻油半勺。

1、把雞蛋磕到盤子裡放進廚籠裡上火蒸10分鐘。

2、用筷子扎一下蛋黃不見蛋液流出就可以出鍋了。

3、加入一勺蒸魚豉油。

4、然後加半勺芝麻油。

5、撒上蔥段邊上用紅蘿蔔點綴。

6、吃時攪拌均勻就可以了。

蒸雞蛋需要多長時間

8樓:

摘要。您好親親,很高興為您解答。蒸雞蛋一般要15-20分鐘,這個時間主要是要看你的灶具火力的強度如何,火力大的15分鐘左右。

您好親親,很高興為您解答。蒸雞蛋一般要15-20分鐘,這個時間主要是缺伏襪要看你的灶具伏激火力的強度如何廳虛,火力大的15分鐘左右。

您好親親,1、雞蛋打散後,加適量的鹽攪拌圓早均勻,然後再加入涼白開,充分攪打均勻。 2、用細網將蛋液過濾到小碗中。 3、用勺子撇去浮沫,然後蓋上油紙或者盤子。

4、放入蒸籠,蓋上鍋蓋,水開後計時,蒸茄卜15分鐘顫腔穗左右即可。

蒸雞蛋需要多長時間

9樓:

蒸雞伍彎蛋的時間會受到以下因素的影響:蒸的雞蛋數量、雞蛋的枝悄大小、蒸的水溫、蒸鍋的材料等。一般來說,下面這些時間是供參考的:

1.如果是用碗或盤子蒸乙個雞蛋,通常需要蒸6-8分鐘左右,時間略長一些可以保證蛋清完全凝固。2.

如果蒸的是多個雞蛋,可以考慮適當延長時間,一般每多乙個雞蛋就需要增加1-2分鐘的蒸制時間。3.如果想蒸出更軟滑的蛋羹,可以將雞蛋打散,加入適量水或牛奶攪拌均勻後再蒸制,一般需要蒸8-10分鐘。

總之,最好根據自己的具體情況適當調整蒸制時間,建議在蒸之前先試著蒸一猛橘渣次,根據結果進行調整。

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