1樓:匿名使用者
打網球對於初學者的要訣就是:提高控制力,就是要儘量把球壓低,這樣你再慢慢練習正反拍得擊球,其實網球的專業技術大致也就分為網前技術和底線技術。它包括凌空抽擊,高壓球,短截擊,**截擊,切削球,上旋球,側旋球,這一類的。
開始先自己對牆打吧,等到覺得差不多的時候,就請坦枯乙個陪練吧,兩個人打可以互相提高的阿,如果真薯信世的要更加專業一點,那就找個教練,他會讓數肢你的技術動作更專業。加油啊!
2樓:匿名使用者
走出網球的誤區。
在接觸網球的過程中,我們難免會接觸各種各樣的人或思想,因為大部賀孫分我們接觸的人都不是非常專業,所以我們會在不知不覺中走進了某個誤區,直接導致我們對網球的理解產生偏差,然後技術得不到提高。我們迷失了道路和方向。現在,是我們走磨埋出來的時候了。
誤區第一號:只有和高手打球才有可能進步。
無論你是何種級別的選手,你也許在為身邊禪遊鏈沒有比你高的高手而犯愁,或為天天能和高手打球而沾沾自喜。不必發愁也不要過於高興,凡事都是有得必有失。當然,在和比你水平高的選手打的時候,你會感覺能打出很多平常和別人打時打不出來的漂亮球,球的來回增多,人通常也處於一種興奮狀態,一句話,爽!!!
且慢!我們來看一下和高手打的***。首先,經常和高手打球以後,你會把球打得越來越快,慢慢的你就會和高手打的一樣快。
可你其實並沒有打這麼快的水平,你不過是已經跟上了高手的節奏。如果你這時參加比賽你就會發現,你在和打慢球的「低手」比賽,會更加的不適應,因為在業餘比賽中一般是誰不失誤誰勝利,你如果象你和高手打時那麼打,你必敗無疑。第二,如果你只和高手比賽,那結果就會更糟糕,因為屢戰屢敗會在不知不覺中使你失去應有的信心,換句話說,你只學會了怎麼輸球。
第三,你再也不指望有所進步,因為你發現你全是缺點,不知道從什麼地方開始加以改進。
和高手比賽是為了發現自己和高手的差距,然後最好回去建立目標(參看心理診所),縮短距離。一般來說,你在和高手比賽的同時,最好也找一些低手或水平相當的對手比賽,把你的勝率保持在50%以上是最好了。
同樣,沒有高手在身邊也同樣可以進步,只要你有明確的目標,認識到你最大的敵人就是你自己,你就能不斷進步,超越自我。
3樓:匿名使用者
我用自己話給野昌絕你說吧,第一,看重迅輪姿勢,第二,多練習,尋找手感,手感找到自然會很好的感受比賽,第三,多於朋友打打,積累經驗。頌姿第四,對自己要有足夠的信心,應該是遇強則強,遇弱更強的理念。 基本就這4點,完了~~~謝謝。
4樓:匿名使用者
把大師級的比賽扮叢陵,慢放20遍,仔細研究大師的動作!要注意選擇與你相應鄭罩型別的大師,比如力量型,削手型,截擊廳戚型等等)然後再模仿,接著就是嘗試加一些自己的東西。
5樓:匿名使用者
你對自己說,我如果能打的更快,就一定能贏!!!
網球有哪些特點?
6樓:lh科教小百科
特點:1、競技性。
打網球需要長時間連續來回移消此動和擊球,運動員伏塌每一場需要的運動量都特別大,競賽競爭非常激烈。無論觀眾,還是運動員,都對這種激烈的競爭性運動產生濃厚的興趣。
2、藝術性。
網球獨特的欣賞價值還體現在它獨有的美的氛圍上。從場地設施到器材使用,以至競賽環境的設定,可以說網球除了講究實用之外,無處不注意美的氛圍的營造。
3、發球方法獨特。
網球運動規則規定,參加運動的雙方在一局中一人連續發球,直到該局結束,此局被稱為發球局。在每次的發球中,均有兩次的機會,即一發失誤,還有二發的機會,使得發球威力大增。
鍛鍊價值:在場上需要不遺餘力的奔跑,盡全力救回每乙個球,很能鍛鍊你腦、手、腳的協調能力。
網球的基本技術包括哪幾項
7樓:落落帶你看娛樂
1、接發球技巧,很容易就可以看出接發球後球速的變化;
2、斜角球技巧,以一定的角度將球擊至對角發球區叫打斜角球,這種球需要柔韌的腕部動作,對善打上旋球的備信球員,不論是打超身球還是在底線連續對攻都能使用;
3、上旋高球技巧,所謂上旋高球是指利用拉帶球技術使對方錯過上網的時機,因為是攻擊性的擊球,所以上旋虧早高球和普通的高球不同,沒有必要把軌跡設想得太高;
4、急截球技巧,現代網球以上旋銷滾雀球打法為主流,其經常使用的技術就是急截球,急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球,這特別是**球手頻繁使用的擊球法;
5、近網低球技巧,這是粘土球場上常用的擊球方法,特別適用於對手前後移動速度不太快,以及女子比賽,注意姿勢不可擺過頭,否則會被對方識破。
網球的打法有哪些?
8樓:小魚愛旅遊世界
帶繩網球有兩種打法:
1、將無球的線的那端綁在固定物上,然後原地擊打網球。
2、將球綁在球拍的拍喉處,也可以如第一種方法一般開始練習網球。
發球中的「重發」:
1)如果發出去的球碰到球網、中心帶或網帶,但落在界內,或在碰到球網、網帶或網繩後,在觸地前碰到接發球選手,或他穿著或攜帶的任何東西。
2)如果在接發球選手還沒有準備好,球即發出或出現發球失誤。
硬體要求:網球場地的佔地面積長不小於公尺,寬不小於公尺。在這個面積內,有效網球運動場地是乙個長公尺,單打場地寬公尺、雙打場地寬公尺的長方形區域。
球場兩側安裝的網柱用於支撐球網,網柱間距為公尺。
網柱頂端與地面距離為公尺,每側網柱的中點距地面的高度為公尺。在網球場中,場地線的顏色一般選用白色或黃色。除端線的最大寬度可以達到10釐公尺外,其他所有場地線的寬度均應在釐公尺到5釐公尺之間。
以上內容參考:百科-網球 (體育專案)
學網球的發展前途,學習打網球有前途嗎?
想在網球方面有很大的成就希望不是很大,但是學網球可以強身健體,如果現在在網球的打法,球技上有一定的造詣的話,將來可以當一個網球教練,也是很吃香的 網球可以鍛鍊身體啊 打一打也瞞好的!身體比什麼都重要。我也喜歡網球!誰說沒有成績就等於帖錢啊?當個陪練也不錯啊!學習打網球有前途嗎?如果你不是職業的運動員...
打網球的時候為什麼要拿球,打網球的時候為什麼要拿2個球
網球的發球是採用雙發的,也就是第一次發球失誤後還有一次發球的機會,要是你只有一個球的話一發失誤後還得再去撿一個球來再發,這就不利於運動員的臨場調整,也會延誤比賽時間。打網球時球童給發球球員幾個球然後球員扔掉一些留下兩個,這叫挑球,因為網球經過多拍的擊打和摩擦會是球的表面產生裂痕,磨平等等,這樣會使發...
打網球有什麼好處和壞處
好處 網球是項有氧和無氧交替的運動,所以網球可以最大限度的使希望鍛鍊身體的人得到不同層面的滿足 希望健身的可以通過打網球得到全身協調的鍛鍊,打完後洗把澡,一天工作的疲勞盡消,隨之而來的是食慾還有睡欲 希望 塑身keep fit的,網球運動足以消耗你身上多餘的脂肪,並且使體形趨於完美,實驗證明,開始打...