1歲寶寶睡眠規律有變化，家長要如何調整？

1樓：閆小六說娛樂

家長所要做的搭粗就是觀察孩子的變化，然後適度的進行一些調整，而且要保障孩子的睡眠足夠的充實，侍扒孩子來說是更有好知談鎮處的。

2樓：網友

1 午休時間控返衡碧制在2個小時之內，並且最好在1點半之前進行午休。2 白天的其他時間不要攔碰再睡覺，多到室外活動，呼吸新鮮空氣，讓漏舉寶寶的興奮點都在白天，晚上8點之後將風光調暗，營造睡眠氛圍。

3樓：能不能成熟點呢

白天讓孩子做一些感興趣的有益的活動和遊戲，晚上講故事哄他早點睡。

1歲半的寶寶睡眠時間標準

4樓：生活百科根根達人

<>寶寶在剛出生以後，不管是白天還是晚上，幾乎都在睡覺。等到滿月以後的寶寶睡眠的時間相對來說也會減少，大概每天的睡眠時間要在18個小時左右。那麼1歲半寶寶的睡眠時間標準是什麼？

1歲半的寶寶除了在晚上要睡覺以外，在白天的時候還需要睡1~2個小時午覺，才能夠保證寶寶的睡眠時間。甚至有的一歲半寶寶每天下午和下午都要睡一覺，每天只要達到12個小時左右就可以，正確的睡眠對於寶寶的發育也非常的重要。

1歲半的寶寶在白天到了睡覺的時間就會出現非常的不乖，甚至是無理取鬧的情況，肯定是因為寶寶瞌睡了，這個情況一定要及時的將寶寶哄睡。在晚上10:00之前，儘量讓寶寶進入到睡眠的狀態，也可以培養寶寶很好的睡眠習慣。

其實寶寶的睡眠時間並沒有乙個具體的標準，因為每個寶寶對身體都不一樣，有的寶寶睡眠時間本來就長。父母最好是每天要給寶寶養成非常好的睡眠習慣，這樣寶寶就能夠在每天固定的時間睡覺，以免寶寶在晚上的時候睡覺太晚，養成不好的習慣。

一歲的孩子晚睡早起，如何培養正確的睡眠習慣？

5樓：網友

按理來說一歲孩子最佳睡眠時長為14個小時，其中夜間睡眠需要達到十小時左右，白天睡眠要達到兩個小時左右，低於這個睡眠時間都不利於對孩子成長髮育。而且只有在睡覺的時候身體才會分泌出大量的生長激素。所以寶寶的睡眠習慣一定要培養好，做家長的要從各方面去尋找原因。

一歲左右的寶寶他們的意識開始逐漸發育，所以我們可以給寶寶規定時間點，到點回房哄睡，燈光也適當調暗，睡前也可以給寶寶一杯溫牛奶，提高睡眠質量。

孩子難以哄睡也要考慮是否是因為環境的原因，我們要給寶寶乙個好的良好的睡眠環境，如果環境太嘈雜，寶寶也是很難入睡的，我們應當告知家人在孩子入睡前儘量保持安靜。

6樓：yr快樂無憂

應該培養孩子按時睡覺，按時起床，不能晚睡早起，也不能早睡晚起。按時睡，按時起才是正確的睡眠習慣。孩子有乙個良好的睡眠習慣，才會健康地成長。

7樓：據說小白

一歲的孩子不太好培養，因為他還什麼都不懂，而且夜間還會經常醒。或者你可以試試白天讓他少睡點，多帶他出去散步玩耍，讓他累一點，夜裡睡好一點，早上晚點醒。

8樓：依依很美的

父母要樹立起榜樣，在該睡覺的時候也應該放下手機睡覺，孩子就能夠調節自己的作息。

9樓：lingpao王

1.讓寶寶知道白天是用來吃喝玩樂的，夜晚是用來養精蓄銳的有的寶寶半夜總醒，原因。

2.幫助寶寶建立生物鐘，必要時把他叫醒如果已經過了平常醒來的時間寶寶還在睡覺。

3.試從需要媽媽安撫到自己抱著「安撫物」入睡。

10樓：北山一師

培養孩子的睡眠習慣就是早睡早起，每天定時定點讓孩子去睡覺，讓孩子有這種狀態，時間久了孩子就會主動的進入睡眠狀態，而且也不會特別的難哄。