1樓：匿名使用者
羽毛球運動制勝的核心是「快」，內涵是：爭搶最高、最前的擊球點，並使對手回擊的難度最大。「狠、準液悉絕、活」是「快」的具體表現，是分別從體能、技術、戰術三鬧姿個陸銀方面體現出來的制勝要素，它們以「快」為統一點，「狠、準」是基礎層次的「快」的表達，「活」是高階層次的「快」的表達，對「狠」和「準」起支配作用。
三者在綜合形成「快」的過程中，表現出總和律、突前律和更迭律。總和律是指羽毛球運動員「快」的競技能力是由「狠、準、活」三個水平綜合而成，突前律是指各水平的影響因素在不同的發展階段，對「快」的影響並不是齊頭並進的，而是呈現單因素突前，多因素跟進的變化特點；更迭律是指這種突前現象存在週期性的交替更迭規律。
求羽毛球有效的制勝方法？
2樓：匿名使用者
比賽時自己首先不要緊張，保持頭腦清醒．如果實力差不多的話，比茄碧碧賽中要讓對手動起來（跑死他，累死他）儘量讓他不能休息．然後你再抓住機會進顫舉攻（不可盲目 儘量減少失誤）．
如果能那樣的話，我想你勝率會大慧絕大提高！！
羽毛球規則是怎樣的
3樓：網友
打羽毛球是一項全身運動，並且老少皆宜。但不可運動過度。
第一活：握死摳（非擊球狀態下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉動以便不同的擊球動作；擊球狀態下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作乾脆、線路明確）
第二：長揮短抖（擊球時，尤其是長球和殺球時，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證並且大動作可以迷惑對方；在最後擊球的瞬間，線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動）
第三：高壓低抬（打後場球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點近容易受攻擊；防守時手臂上抬要充分速度要快，避免被動挨打）
第四：遠打近搓（後場球要先跑到位，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛；前場球小球，小臂伸出穩固，手腕和手指轉動，幅度小用力巧）
第五：對拐平舉（中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作；中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發力手腕緊繃）
第六：正側反背（打正手球身體向後側方轉動，作為彌補，手腕控制拍面也要有相應角度的內側轉動；打反手球，身體完全背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發力要及時到點）
第七：強追緩擋（在進攻有利時，要不斷加快進攻節奏，手臂手腕動作連貫而急促；在對方連續進攻時，主動通過輕擋放小改變對方連續進攻的節奏，手臂手腕發力舒緩）
第八：柔舞脆擊羽毛球的所有動作都應該是很協調連慣的，甚至是輕柔的；但擊球瞬間必須是乾脆利落的，從腰部到手腕，擊球發力應該有乙個猛烈的停頓，接著又是協調連貫的身體動作。
為什麼打羽毛球要每球必爭
4樓：啊這個幻影
羽毛球是21分制，如果雙方比分來到20比20，先連續得兩分的人獲勝；如果比分來到29比29，先得到第30分的人獲勝。
以這個計分方式來看，每次被對方得到一分，對方就離獲勝更進一步。如果對方還是落後的還好說，如果對方在領先的狀態又繼續得分，表示你要花比對方更多的力氣去得分來追上他並反超。
而且以比賽場上的心情變化來說，比分逐漸拉大的時候壓力會越來越大，可能會造成失誤變多；或是處與領先，但是差距被對方追上時也會有壓力。在這些情況下，以自己最好的狀態儘量拿分，才可以避免可能對自己造成影響的情況出現。
羽毛球羽毛球需要身高嗎，打羽毛球的身高必須高嗎
問出這問題的人，其實身高對你影響不大 因為你不會是專業運動員，你的對手應該也不會是 對專業運動員身高是很重要的因素，但是對業餘愛好者來說，身高要素對技術的發揮影響不大。我身高也不高，羽毛球水平中等吧，主要是工作之餘為娛樂放鬆之用。身高不是絕對的，有身高的主要是在網上殺球等對對手比較有威脅，而羽毛球比...
羽毛球顛球的基本要領，羽毛球顛球技巧
協調性步伐與羽毛球顛球練習，杭州市勝利小學宋六一老師。羽毛球顛球技巧 練習目的 練習者用正手或反手握拍法連續將球擊出，不讓球落地，以此提高控制拍面方向擊球的能力。練習方法 原地正 反手顛球練習 圖 圖 練習時，要求次數越多越好，力量由輕到重，高度由低到高。要控制拍面方向和球上公升的路線，儘量做到在原地...
羽毛球是球對不對，羽毛球中出現了算對方的球嗎
羽毛球屬於球類的一種。球類按照球的大小和在全世界的流行度分大球 小球兩種。足球 籃球 排球屬於大球類。羽毛球跟桌球 網球 棒球壘球 曲棍球 板球等屬於小球類。是，羽毛球是一項室內，室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的打規則。羽毛球拍由拍面 拍杆 拍柄及拍框與拍杆的...