1樓：孫培勝僪儀
最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果可以的啊，下面介紹有好的。人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。
人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。不過我諮詢的衫搜幾位專家卻提凱塌模出了完全不同的看法。
身體應和緯度線平行。
我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？
表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液迴圈更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地盯緩球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。
頭向西北最好。
睡的方向是相當重要的。中醫學講人體在睡眠過程中應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。
我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
2樓：私人營養師佳潤
睡覺殲悉虛時頭朝陸納哪個方氏燃向最好。
為什麼睡覺不能頭朝東
3樓：鐵振梅寒辰
地球是乙個巨大的磁場，以南北兩極為中心，發出強大的磁力，人南北睡，正好順著地磁場的方向，睡得安穩。
朝東西方向睡，雖然沒有什麼特殊的感應，但對人體的細胞和生理機能有一定的影響，甚至感到煩躁不安，難以入眠。
4樓：失眠築夢調理
睡覺不能腳朝西、頭朝東嗎？
晚上睡覺頭朝東好還是頭朝西好
5樓：小林愛數碼
春夏二季，頭向東，秋冬則頭向西。
從「天人相應」的整體觀來看，睡覺方位對人的睡眠和健康也是有影響的。我國唐代著名醫家孫思邈在《千金要方·道林養性》中說：「凡人臥，春夏向東，秋冬向西。
就是說，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜。秋冬則頭向西，腳朝東為宜。
6樓：網友
晚上睡覺頭朝東好還是頭朝西好？有些觀點認為：人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。
還有些觀點則認為：睡覺時儘量要頭朝北腳朝南。這樣的睡覺方式能使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
公說公有理婆說婆有理。本人以為，只要能睡得舒適，無論哪個方向都行！
7樓：氣質草呀
為什麼睡覺時不能「腳朝西，頭朝東」，有科學依據？今天就告訴你。
8樓：戲迷老漢
頭朝冬睡最好``！春一夏頭朝冬！秋冬頭朝西因季節而定。
9樓：失眠築夢調理
睡覺不能腳朝西、頭朝東嗎？
頭朝東睡覺好嗎
10樓：蕭賢老師
東西向和南北向都可以，不過東西向睡時要頭朝東；南北向睡時要頭朝北。這兩種睡法各有好處。
專家們認為，頭朝南，有益於健康。因為地球是乙個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。
當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相。
水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
睡覺的重要性：
每個人在忙碌一天之後，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。
人們在生活中，有工作，有休息；在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續工作。每天的睡覺時長，孩子們必須達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
人睡覺頭朝哪個方向最好，睡覺時頭朝哪個方向最好？
1 自轉說 床頭不能朝西，會 逆向 消耗體力床頭朝西，人們睡覺的時候就是與地球自轉方向相反，影響睡眠。南京大學天文學系教授蕭耐園說，地球的自轉確實由西向東，但是這個自轉是否影響到人們的睡眠，天文領域內的專家沒有研究過，並不是很清楚。2 磁場說 應該南北向 地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來...
晚上睡覺頭朝哪邊好，睡覺時頭朝哪個方向最好？
現代的說法 一般是頭朝北睡覺，比較好，順應地球的磁場和磁力線過去的說法 睡眠風水 朝那邊睡身體更健康正確睡眠朝向秋冬睡臥頭向西可安神養陰關於睡眠時臥的方向，古人提出 秋冬向西 的觀點，如 千金要方 道林養性 裡說 凡人臥，春夏向東，秋冬向西 老老恆言 引 記玉藻 凡臥，春夏首向東，秋冬首宜向西 原因...
睡覺時朝左睡好還是朝右睡好，睡覺時頭朝哪個方向最好？
側睡時，脊柱略向前彎，形成弓狀，手和腿可自由地放置到最舒服的位置。這樣，全身肌肉就能完全地鬆弛，胸部受壓最小，也不易引起打呼嚕或嗆咳。如果枕頭合適的話，也不會落枕。但是向右還是向左睡好呢？當然向右側睡最好。因為心臟在左側，向右側睡時，心臟位置高，在胸腔受壓最小，有利於減輕心臟負荷，使心輸出輸出量增多...