1樓：空夏竺儀
高血壓每天要按時吃藥。
高血脂問題。
吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及改蔽鏈複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。核孫後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。
對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫公升白酒或90毫公升的乾紅或188毫公升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食並畝，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。
近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。
還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微迴圈。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性**，血脂又會漲到原來的水平。
2樓：琴綠柳羿辰
少吃鹽、油，大葷的東西也要少吃。
以乙個資料說鹽吃得越多，得高血壓的幾率也就越高！
家裡有高血脂的老人，在飲食方面需要注意哪些問題？
3樓：萌萌噠的小寵兒
在不同的年齡階段，血管功能會有不同的主要表現。如果是18歲，說明其血管功能剛剛發育，可能處於不成熟時期。如果你到了35歲，血管的功能處於乙個高峰，血管有白有紅，長時間有延展性。
身體的血液迴圈速度快，會讓人精力充沛。在血管中，長時間存在不光滑的血液，還有其他有機物，尤其是人體脂肪。對於年輕人來說，血管裡沒有人體脂肪，基礎代謝會因為血液迴圈快而這麼快。
排出過多的體脂會使血管保持清潔完整，沒有壓力差，但35歲以後血管的功能和彈性都不太好，逐漸衰退。
有大量的體質和過多的不能排出的有機物，會在血管內堆積，使血管壁越來越厚，導致血脂過高。不能解決血管中的有機物，主要是甘油三酯和膽固醇。這兩種有機物的增加會影響血管的彈性和壓差，會引起高血脂引起的心肌梗塞、腦梗塞和腦血栓。
或許，這也是高血脂愛中老年人的原因。由於血管的彈性和基礎代謝，中老年人的融化速度比不上年輕人。中老年人飲食不節制，暴飲暴食會造成巨大的血管壓差，增加甘油三酯膽固醇，導致高血脂、高血壓。
疾病通常與飲食結構密切相關。飲食中如何富含過多的冷有機物，可能會損害身體脂肪，身體血管壁柔軟，導致血液含量上公升和阻塞。其實血脂偏高的原因是膽固醇和甘油三酯偏高，導致堵塞，而新鮮的麵條富含糖分和碳水化合物，所以很多人吃麵條都會體驗到一點點甜味，進入體內會產生較高的糖分，也不利於血液含量，增加甘油三酯。
有些魚可以穩定血脂，及時補充動能，但無鱗魚是特例。吃多了不健康。
少吃甜食和零食也是日常生活中的一種飲食結構。每一種味道都能帶給人不同的情感。多吃甜食可以緩解人的痛苦，讓人感到快樂。
但從身心健康和營養成分來看，這種食物富含反式脂肪，是不健康的。如果服用過量，血管濃度會變得黏稠。我們身體的70%基本上都是水，必須及時持續補充。
只有這樣才能保持身體正常運轉，促進基礎代謝，人類每天的攝入量應該超過2000ml，才能保持正常運轉。飲食結構和生活方式與疾病和高脂血症密切相關，尤其是在年老後，身體器官已經處於衰退狀態，以防止不良習慣損害身心健康。
4樓：陳遠紅紅紅
在飲食方面應該要以清淡為主，不要吃太油膩的食物，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，這樣對老年人的身體也是有好處的。
5樓：行樂
在於飲食上一定要注意不要去吃太多油脂性食物，而且不要吃油炸食品，還有就是要多吃蔬菜和水果，要經常去醫院進行檢查，而且也應該適量的去進行運動，這樣才能夠保證不會出現太多的問題。
6樓：行樂樂樂
不要吃肥肉，多吃粗糧，多吃青菜，油菜，菠菜，蒲公英，馬齒莧，蕨菜等等，少吃多餐，少吃食鹽。
您好，我想諮詢高血壓高血脂的問題，高血壓高血脂會影響眼睛和臉色嗎
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