1樓：網友
多吃核桃對大腦好。
吃幹核仁的好處是什麼？怎麼吃？
2樓：關於雕刻機的那些事兒
1、補虛強體，提供營養：經動物實驗證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平公升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。
2、消炎殺菌，養護**：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據臨床報道，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，**皮炎、溼疹，有效率可達100%。
核桃仁富含的油脂，有利於潤澤肌膚，保持人體活力。
3、防癌抗癌：實驗證明，核桃有效成分對小鼠s37腫瘤有抑制作用。核桃技對多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃對癌症患者還有鎮。
核桃痛，提公升白細胞及保護肝臟等作用。
4、健腦防老：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
5、淨化血液，降低膽固醇：核桃仁能減少腸道對膽固醇的吸收。並可溶解膽固醇，排除血管壁內的「汙垢雜質」使血液淨化，從而為人體提供更好的新鮮血液。
所以，核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病。
6、 核桃仁中含有較多的蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸，這些成分有非常好的補腦效果，能滋養腦細胞，增強腦功能。
7、 核桃仁可有效防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病；同時，可提公升白細胞，保護肝臟。
8、 核桃仁含有大量維生素e，經常食用有潤肺、黑髮的作用。
9、 舒緩疲勞、抗壓。
10、 潤燥滑腸：用於用於腸燥便秘的大便難解，同時有較強的活血調經、祛瘀生新的功效，對止咳也有一定療效。
3樓：正直善良勤奮
核桃仁有補充大腦營養，健腦，補腦，特別是防止老年痴呆效果更佳。健腦時去殼生吃，每日二。三個。
也有潤肺止咳功效。要想止咳，烤成核桃油用最好。過去母親在食用油燈頭，用大針挑著烤，烤下的油接著和溫開水混合飲下，堅持喝三天咳嗽就好了。
但是咳嗽嚴重，有炎症，發燒38度以上要用藥的。
長期吃核挑好不
4樓：心海亦梵
吃核桃好呀！補腦，不過要有個量，什麼吃多了都不好。
5樓：網友
核桃屬健腦食品，長期食用好處多多。
6樓：冰熙荷
核桃具有補腦提高記憶力的功效，尤其對於小孩和學生。
bigz0922謝謝。
榴蓮核怎麼吃好
7樓：領悟
鹽水榴蓮核。
1、首先，你得乙個人吃完乙個榴蓮。
2、放鍋里加鹽煮15分鐘左右，出鍋。
榴蓮（學名：durio zibethinus murr ），是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。
8樓：舞璇瀅
準備材料：榴蓮乙個，鹽適量。
1、從市場裡面買來乙個榴蓮，先把榴蓮裡面的肉吃光備用。
2、將吃完榴蓮剩下來的榴蓮核洗淨後放在碗中備用。
3、然後把洗淨的榴蓮核放在鍋裡煮15分鐘左右至水開，水開後加適量鹽。
4、煮15分鐘後鹽煮榴蓮核就可以出鍋了，把榴蓮核盛到碗中。
5、吃榴蓮核的時候用叉子把榴蓮核弄開，吃裡面的核肉就可以了。
9樓：黎明的小雪人
1.從市場上買乙個榴蓮，吃掉榴蓮裡的肉，以備後用。
2.將食用榴蓮後剩下的榴蓮芯洗淨，放入碗中備用。
3.然後把洗好的榴蓮核放入鍋中，煮大約15分鐘，直到水沸騰。水煮沸後，加入適量的鹽。
4.煮15分鐘後，榴蓮核可以從鍋裡煮出來。將榴蓮核放入碗中。
5.吃榴蓮核時，用叉子開啟榴蓮核，吃裡面的仁肉。
榴蓮仁也有一定的藥用價值，民間用榴蓮仁熬湯。與榴蓮漿相比，榴蓮的核物質溫和，幹煮湯具有補腎健脾的功效，可用於精血不足、風熱早白、衰老等疾病。可用於**黃疸。
可用於**疥瘡、**瘙癢等。
10樓：答疑小生
榴蓮的核怎麼吃 都說榴蓮的味道很奇怪，但是營養價值很高。其實土特產**？認為榴蓮可以做成各種點心，還可以用來做菜煮湯，營養價值高，而且還有一定的藥用價值，榴蓮核也有藥用的價值，榴蓮果核用來煲湯，剝去外皮後和主料一起下鍋燉爛，榴蓮的核質較溫和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。
甚至有說營養價值要超過果肉呢。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮，味道十分可口。 附加貼士：
成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。
如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
11樓：網友
1.榴蓮核：溫補腎 榴蓮營養十分豐富，廣東人稱：乙隻榴蓮三隻雞。其果肉中含有多種維生素，能壯陽助火，如產後虛寒，亦可以此作補品。
2.同樣，榴蓮核也有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較溫和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。
3.食療：15克榴蓮核、2兩瘦肉、適量桂圓肉，加水煮，可溫補腎。
12樓：書瑤生活記
榴蓮核到底能不能吃，味道怎麼樣，嘗試著烤了乙個。
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