1樓：百年好發
掉頭髮嚴重一般可以吃優質蛋白以及高維生素橡返腔的食物，另外也可適當吃些黑色食物，比梁衫如黑芝麻以及黑豆和黑公尺等等世中，還要保證充足的睡眠時間，儘量避免熬夜，也要避免精神壓力過大。
掉頭髮比較嚴重，多數是營養不良所引發的，還有可能是精神壓力大或者是過度緊張所引起的。如果依舊不能有效防止，還是建議你去正規的植髮醫院進行檢查**！
2樓：夏天的陽光
掉髮，我們也稱脫髮凳亮搭。這需要區分是生理性的還是病理性的。正常我們每天都會脫落幾十根頭髮，如果每天不超過一百根，或者是頭髮沒有明顯變的棗拿稀疏，或者是出現斷髮，區域性的大片的頭髮缺失的情況，那麼考慮鍵檔也都屬於正常的情況。
我們需要根據不同的髮質選擇不同的洗髮水。如果頭髮平時比較油，或者伴有頭皮屑、瘙癢等，可以用二硫化硒洗劑來洗。如果偏油，就儘量需要選擇清潔力度比較好的洗髮水。
如果頭髮比較乾枯，就需要選擇比較滋潤，護頭髮的洗髮水配合護髮素使用，但是塗後一定要記得清理乾淨，尤其是頭皮，不要殘留洗髮水、護髮素。
當然，如果你脫髮實在嚴重，也可以嘗試補發，現在國內的一些補發店做的都是比較好的，比如極客、臻美、發源等。
水、髮蠟之類真發使用的定型劑，這樣會讓假髮變的粘膩。
使用假髮套專用的非油性保養液可使假髮變得柔順光亮並可防止靜電，讓假髮一直保持滋潤狀態。梳理比較長的假髮時要。
脫髮怎麼辦？用什麼最好？
3樓：匿名使用者
脫髮怎麼辦？用什麼。
保持飲食中的營養平衡：有益於健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、慶旁掘水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。
多吃新鮮蔬菜和水果，是怎樣保養頭髮的有效方法之一。 參加運動，堅持鍛鍊：這是強健身體的要訣，也是保養頭髮的要訣。
因為有規律的運動是消除緊張最好的方法之一，而緊張是造成頭髮不良問題的重要原因。 用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨髮，而且是譽核保養頭髮的重要方法。
但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。 堅持按摩：按摩是保養頭髮的乙個很重要的方法。
按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方啟李向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。
4樓：旅行書桌
脫髮掉髮怎源御麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮祥早防曬，三避免熬夜，四少燙謹裂雀染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
脫 發嚴重有什麼辦法嗎？
5樓：何寄靈
用桑葉，麻葉各適量煮淘公尺水，然後用來洗頭，七次後，頭髮速長，脫髮的朋友不防試試，看對脫髮有沒有好轉，還有就是如果吸收能力好的朋友不防經常用芝麻，雞蛋經常煮粥吃。
6樓：遊華
有可能是遺傳可以去植髮，如果是這段時間壓力過大的話就釋放壓力，用點生髮產品。
7樓：旭東
如果是遺傳因素，那麼是沒有辦法的，如果是病造成的，或壓力大造成的還可以挽救。
8樓：網友
脫髮不再是中老年人的專屬問題了。很多年輕人頭髮也在不知不覺變少。 可以用下駐源，當時這個是什麼玩意兒都不知道，我同事給了我一瓶叫我用用看，也沒用幾次但是我覺得頭皮跟以前比要乾淨了些，我後來自己查了乙個，這個駐源是能保養護理頭皮毛囊，說是什麼能修復受損的毛囊，補充頭髮的營養平衡油脂， 就自己買了一療程，用完之後掉髮確實有改變。
男人脂溢性脫髮嚴重怎麼辦，男人脂溢性掉髮嚴重怎麼辦？
做好護髮 脂溢性脫髮要做好護髮，細心呵護頭髮可預防或者減少脫髮現象。頭髮處於溼潤狀態，頭髮比較脆弱，不能用力梳，可以適當塗抹護髮產品。流行對頭髮染 燙 卷等都會損害頭髮，要慎重選擇，最好諮詢醫師。緩解壓力 大多數脂溢性脫髮都與精神因素有關者，首先患者需要解除思想負擔，堅定 信心，保持積極健康的心態，...
脫髮嚴重該怎麼辦 介紹治療脫髮的最 好方法
脫髮嚴重建議及時搜陪虛就醫，脫髮要能知道什麼是病例脫髮什麼是生理脫髮。正常的生理脫髮每天在至根屬於正常的生理脫髮，如果每天脫髮超過根一樣並且持續乙個月以上就不屬於正常的生理脫髮了，常見的脫髮有脂溢性脫髮 神經性脫髮 斑禿 藥物脫髮，要想 脫髮首先要控制自己脫髮的根源，亂好建議去毛髮世燃專科醫院進行毛...
脫髮嚴重的問題怎麼改善，脫髮嚴重怎麼辦？是什麼原因
考慮是遺傳性脫髮，前額頭髮脫髮，如果不嚴重，剛開始掉，可以用藥並且結合飲食，能緩解掉髮，促進新發的生長。如果前額頭髮脫髮已經有很多年了，可以看到頭皮，並且至今沒有新頭髮的長出，很可能毛囊已閉合，可種頭髮改善。讓額頭脫髮的地方重新擁有毛囊，長出新頭髮。平時要保持一份良好的心態，不要熬夜，不要過於焦慮，...