1樓：教育知識之家
老人潤腸野或模通便可以吃一些蘋果，能夠讓便秘問題得到有效解團猜決，它裡面的果膠成分非常多，是一種可溶性纖維，保水能力也非常強，可以把腸道里面的垃圾有效清除，吃蘋果的時候皮最好不要消掉，可以和西芹搭配在一起榨頌緩成汁來喝。
2樓：三農傑談
老年人做一茄粗些藥膳粥，液穗比如黃芪蘇麻粥，黃芪10g，紫蘇籽50g，火麻仁50g，把這些食材洗淨烘乾，打顫埋鎮成細末，早晨用300ml的溫水把這些材料放進去以後，再放進粳公尺熬粥給老人喝。
3樓：停停停我去額
老年人潤腸通便的食物有香蕉，火龍果，芹菜，木耳，菠菜這些都是可以促進腸胃蠕動，排便的食物。
4樓：舒心管家
肚臍給藥，調理便秘！減少口服帶來的毒素，對臟器的損傷。避免開塞露等外用對身體造成的痛苦！
5樓：每日話題心說
蘋果，香蕉，西紅柿，青菜，西蘭花，這些食物都有助於通腸便。
兩天及以上未排便的要重視起來，那麼老人潤腸通便的食物有哪些呢?
6樓：小教艾
老人可以吃潤腸通便的食物，比如說毛豆，毛豆中含有豐富的葉酸，有助於女性防止胰腺癌，豆類纖維素含量為6~15%,毛豆豆類食品有灶肆助於防慶核止便秘，老人通便的食物燕麥，燕麥能促進腸道消化，水分增加，配合膳食纖維，促進腸道蠕動，可以喝紫蘇麻仁粥，可潤腸通便，適於長期節隱差轎食**老人。
7樓：撲苒悠水身
蘋果，芹菜， 蜂蜜扒旦吵， 酸遲告奶春侍，芝麻，芝麻屬於高膳食纖維食物，有潤腸效果，這些食物都可以有效的潤腸通便。
8樓：阿斯達歲的說
蘋果，獼猴桃，紅薯，板栗，青菜，香蕉，它們裡的裡面的營養非常的豐富，可以很好的幫助消化。
9樓：桑思涵
老年人潤腸通便最好的功能性食品是大豆低聚糖。
老人便秘之後，吃哪些食物通便的最快？為什麼？
10樓：幸福小豬豬
第一，香蕉，第二，松子，第三，大肉，第四，紅薯，第五，玉公尺，第六，芹菜，這些食物都有通便的效果。
11樓：帳號已登出
香蕉，燕麥，玉公尺，蘋果，酸奶，因為這些東西可以讓腸胃有乙個大的蠕動，這樣的話會讓便秘緩解的。
導致老年人便秘的主要原因是什麼？
12樓：水滴藏於海
老年人便秘的原因可以有多種，以下是一些常見的因素：
1. 生理變化：隨著年齡增長，老年人的消化系統功能可能會發生變化。腸道蠕動減弱、肌肉弱化、消化液分泌減少等生理變化可能導致便秘。
2. 飲食習慣：老年人飲食中纖維攝入不足，水分攝入不足，膳食結構不合理等因素都可能導致便秘。
此外，某些老年人可弊旦能因為口腔健康問題或消化問題而限制食物選擇，這也可能增加便秘的風險。
3. 缺乏運動：老年人常常活動量較少，缺乏體育鍛煉和身體活動。缺乏運動會影響腸道蠕動和消化系統的正常功能，導致便秘。
4. 藥物***：某些老年人需要長期使用藥物來管理慢性疾病，其中一些藥物可能會引起便秘作為***。常見的包括某些鎮痛藥、抗抑鬱藥、抗高血壓藥等。
5. 慢性疾病：老年人患有一些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺問題、神經系統疾病、結腸息肉等，這些疾病可能與便秘有關。
6. 心理因素：老年人可能會受到壓力、焦慮、抑鬱等心理因素的影響，這些因素可能干擾腸道功能，導致便秘。
7. 其他因素：老年人還可能面臨其他因素，如生活方式改變、環境改變（如住院或養老院）、失水、缺乏私隱等，這些因素也可能對便秘產生影響。
如果老年人經常遇到便秘問題，建議諮詢醫生進行評高告估和診斷。醫生可以根據具體情況提供個體化的建議和**方案。**便秘可能包括飲食和生活方式租念擾的改變、增加纖維和水分攝入、適度運動、藥物**以及必要時處理相關慢性疾病或調整藥物。
導致老年人便秘的主要原因是什麼？
13樓：227刎時
4、藥物性因素。很多老年人都會吃多種藥物，但是殊不知有的藥物就可能會引起便秘，比如說鈣通道阻滯劑或者抗抑鬱類的藥物。 很多老年人可能都被便秘所困擾，在老年人當中更容易出現便秘，因為老年人經常伴有多種疾病服用各種藥物，同時不良的。
由上述可知，老年便秘的情況是較為常見的，而滑銀隱引起老年便秘的主要原因主要有四個方面，分別是身體存在器質性疾病、身體器官功能信廳下降、消化能力下降以及運動量的減少，這四個原因在老年人的身體狀態上所造成的影響情況都是比較大的，所以在長時。
4、藥物性因素。很多老年人都會吃多種藥物，但是殊不知有的藥物就可能會引起便秘，比如說鈣通道阻滯劑或者抗抑鬱類的藥物。 很多老年人可能都被便秘所困擾，在老年人當中更容易出現搏遊便秘，因為老年人經常伴有多種疾病服用各種藥物，同時不良的。
由上述可知，老年便秘的情況是較為常見的，而引起老年便秘的主要原因主要有四個方面，分別是身體存在器質性疾病、身體器官功能下降、消化能力下降以及運動量的減少，這四個原因在老年人的身體狀態上所造成的影響情況都是比較大的，所以在長時。
參考文件。參考文件。
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老年人便秘的主要 原 因是什麼？
14樓：匿名使用者
腸蠕動變弱了。整個新陳代謝都減緩了。
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