1樓：講星座的川哥
飯後按摩可以緩解腸胃脹氣。許多人飯後會因為消化不良、慢性胃炎和其他疾病而腹脹。按摩腹部可以緩解疼痛。腹部按摩可以促進胃腸蠕動，幫助食物研磨和消化，並儘快從胃裡排空食物。
同時，它還可以促進腸道蠕動，幫助腸道吸收和消化食物中的營養物質和水分。有些人的腸胃脹氣症狀更嚴重，按摩無法改善。我們應該考慮使用禪棗藥物來緩解，主要使用益生菌藥物來改善。
如果服用益生菌有助於改善腸道菌群，在腸道菌群平衡後，食物的腸道消化吸收功能可以逐漸恢復，因此有助於改善餐後腹脹的症狀。
腸胃脹氣的主要原因是吃飯或吞嚥時說話。不經意地攝入大量空氣是導致腸胃氣脹的主要原因，其次是消化不良（消化酶分泌不足可由過度的生活壓力、情緒緊張、生活不規律等引起），腸胃氣脹通常由各種胃腸道疾病引起，如胃腸道功能不全、通路阻塞、，減少腸壁氣體吸收等。攝入大量易發酵和產生氣體的食物，如豆類、花生、土豆等，或因對某些食物過敏而在腸道產生過多氣體，也容易感到腸胃脹氣。
有些人服用過多抗生素來抑制正常細菌，導致菌群失調和腸胃脹氣。只要我們儘量避免這些容易引起腸胃脹氣的因素，比如養成良好的習慣，比如吃飯時不說話，不慢慢咀嚼，我們就可以大大減少腸胃脹氣的發生。消化能力弱的人通常吃薄、軟、殘渣少的食物，這是避免腸胃脹氣的最佳選擇。
有很多方法可敗襲扮以解決這個問題。你可以選擇自己合適的測試。飯後經常性腸胃脹氣不是一種嚴重的疾病，而是乙個小問題。
如果你放手，你會受苦的。因此，建議患者儘早**自己的問題。一般來說，可以察灶通過科學合理的膳食補充和平衡飲食來解決。
2樓：撲苒悠水身
應該繼續適當的運動，幫助身搏帆體消化，腹部進行按摩，可以有效的排氣，吃一些輔助排氣的食舉衡物，既可以促進代正銀做謝，可以緩解腹部脹氣。
3樓：西紅學姐
在平時一定要養成磨鏈乙個良好的生活習慣和飲食習慣，在飯前可以笑春選擇喝一些熱湯或者是熱粥，然後也應該喝一些熱瞎公升孫水，千萬不要著涼。
4樓：結婚發的
可以用喝中藥的方法，喝西藥的方法，散步的方法，慢跑的方法和做按摩的方法來解決這方面的問題。
5樓：happy薛醜醜
這個時候可以少吃一些豆類的食物，要適當的走一走，也可以讓自己的父母揉一下肚子。
一吃東西就脹氣 怎麼辦
6樓：胡珏速一凡
你好，詳細的說明您的情況，可以更好的幫助到您，祝您健康！這裡是新生兒科。您的年齡沒寫，所以系統分配到新生兒科，建議您修改年齡後重新提。
7樓：過河的驢子
你好，建議近期採用少食多餐的原則進行調理，不要吃肉，更不要吃油膩的食物，多吃高纖維的食物。可輔助用藥：西沙必利，如果三天沒有排便可輔助用蓖麻油通便。
飯後經常胃脹怎麼辦，吃過飯後就脹氣，怎麼辦？
平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！我吃了半個月nc澳洲養胃粉了，胃脹有改善，感覺注意飲食配合的話，這個還是很有效果...
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