1樓：盈盈社會說
其實它是乙個美國小鎮的名字，在2008年以前呢，這個鎮子上絕大部嫌納分的居民都在一家叫做簡斯威爾裝配廠的工廠裡工作，這家工廠服務的呢，是美國最大的汽車製造商通用汽車。2008年金融危機爆發之後呢，工廠毫無預兆的關閉了，2008年12月23號，就是聖誕節的前兩天，9000多名員工呢，走出裝備廠，掛上了工廠大門的鎖鏈，這座小鎮呢，徹底結束了他半個多世紀的繁榮，那工廠關了，這9000多名員工怎麼辦呢？面對產業變遷帶來的大規模失業，這些從沒有走出鎮子的普通人，他們要如何去應對，如何重建自己的生活，美國**又能如何適應援助和調控呢？
第二本，是十面埋伏，這是一本反腐**，不是張藝謀的那個十面埋伏啊，大家看封面也知道，這本書呢，是有年頭了，他寫於上個世紀的90年代出版，當時呢，就拿下了第三屆的金盾文學獎，以及2000年的國家圖書獎，作者呢，叫張平，中國文聯的副主席，是一位真正的人民作家。整個故事呢，是以抽絲剝繭的方式來講述的，乙個在押犯人突然間裝瘋賣傻大鬧監獄，偵查員在對他進行弊派審訊的過程當中，發現了很多的疑點，隨著呢，對這些疑問的深入調查，挖出了乙個誰也想不到的特大涉黑集團。
第三本，是親愛的陌生人，這是一本帶有懸疑元素的**系影象**，法國人畫的主題呢，是孤獨20歲無所事事的休學女孩奧德，30歲循規蹈矩的單身漢凡尚，40歲孑然一身的中年女人羅莎莉，這三個寂寞而落魄的個體，機緣巧合下呢，在法國秋天的東部沿海小鎮裡上演。演了一場跟蹤與反跟蹤的鬧劇。2015年的時候呢，這個故事被改編成了同名電影，在法國上映。
這本書啊，雖然是關於孤獨的，但我認為呢，他還有另外乙個主題，就是代際關係。書裡的三個主人公都和父母有著這樣那樣的矛盾，原生家庭的枷鎖可能是很多人要揹負一生的桎梏。那看完這本**，我只想說啊，法國人來講，內心深處的細膩溫情果然是有點東西的。
不過要提醒大家，這雖然是一本圖畫書，但並不適合孩子看哈。
2樓：嘟嘟生活百科
森明卜如何睡個好覺：哈佛醫學院睡眠指導書槐答》、《夢的解析》 、沒有什麼想不開》 、極簡精力管理法此穗》 等都可以讓你告別失眠。
書能拯救失眠嗎？
3樓：網友
對於那些不喜歡讀書的人來說，書是能拯救失眠的，但是對於那些喜歡讀書的人來說，書是不能拯救失眠的。
4樓：照世明光
理論上是不能的，實際上可以通過讀書靜音，而後再放緩精神，這樣就可以睡好了。
5樓：醉煙看人間
我覺得是可以的，如果是我的話，睡覺之前多看一些書，到時候可能就不自覺的會睡著了！因為不會想七想八的。
6樓：天才人物我無敵
我覺得可以，尤其對於我這種特別不愛看書的人，一看上書就會特別的困，所以絕對能夠有效的**失眠。
7樓：丹丹學姐吶
書並不能拯救，失眠睡不著是自己神經上的問題，跟看書並沒有多大關係，有些人看書反而越來越興奮。
8樓：樂樂在此呢
是不可以的，反而會讓失眠程度加深，失眠還是需要進行調理的，畢竟這種現象比較不穩定。
9樓：情感諮詢師半暖陽光
可以。當你看書的時候就會感覺疲勞，就會想睡覺。
睡不好覺？這四本書，教會你「睡覺」
10樓：小小的情感經歷
<>《斯坦福高效睡眠法》
晚上玩手機不想睡？睡下去感覺怎麼都睡不著？睡著後醒來依舊感覺疲憊？
在這個失眠成為行病的時代，我們很難再找回睡醒後神清氣爽的感覺。這本書用了三個步驟，十大攻略，帶你遠離失眠困擾，教你安心睡個好覺！
我們為什麼要睡覺》
要使大腦和身體健康恢復到zui佳狀態，我們能做的也是zui有效的事，就是睡覺，它是大自然賜予我們的zui佳對抗死亡方法。」為什麼要睡覺？睡不好有什麼壞處？
怎麼睡個好覺？書中用了12條健康睡眠的科學指導方法，專業、實用的幫助你重新找回睡個好覺的感覺。
睡眠革命》睡得多不等於睡得好，高質量的睡眠是讓生活效率更高、讓精神狀態更好的關鍵。曼聯御用運動睡眠教練尼克·利特爾，用特別的r90睡眠方案，找準修復睡眠的七大關鍵指標，通過全天候的睡眠週期控制與可修復睡眠週期的補充，趕走你的睡眠干擾，徹底改變睡眠質量，修復體。
反脆弱》做乙個內心強大的人這本書就屬於讀得下去同時又能學到一點兒心理學知識的書。比如「閒著是沒法快樂的」這一章就介紹了「心流」的概念，並且告訴我們如何通過折騰來達到「心流」的狀態。失眠的人總是不知道生活該如何豐富起來。
說說你可以怎麼讓你的偶像知道你？
臉熟是很容易的，剛開始，我飯上我愛豆的時候他們還是十八線氏並男團，去公司外面蹲點，等到凌晨兩點多，就剩我乙個人了。我愛豆看到之後特別驚訝，他現在還賀鬥記得我。我覺得讓愛豆記住你不是你有多偉大，而是在他落魄的時候不要嫌棄他 遇到不好的事情選擇相信他，有時間的時候可以去籤售會和演唱會 建議不要去機場接機...
你會讓你的前女友待在微信裡面嗎，你會讓女友刪掉前任的微信嗎？
會與不會，都應以平和心態對待這件事情。如果覺得分手之後，還有留戀的地方，那就留下來，交個普通l朋友。如果分手之後，避免新女友的懷疑，那就刪掉，也很正常。只要不經常聯絡互動 待著唄，就算不是女朋友，也可以是好朋友的啊！不介意 最好不要有聯絡了吧，否則有一點點小事，都會影響你與現女友的關係，一般情況下，...
不想的歌詞,你知道嗎 不想讓你知道 歌詞
戴佩妮 不想。詞 曲 戴佩妮 編 terence teooh sam,怎麼今晚不在家。是不是mary結束通話你 你那個city還熱鬧吧。把糟透的情緒給它吧不可以嗎。oh jane,怎麼還不接 該不會這麼早就睡了吧。開著的電視你關掉了嗎。其實只想聽聽你對寂寞的看法。總覺得沒人瞭解吧所以不。麻木跟著別 行的...