紅茶好還是綠茶好，好在哪？

1樓：尚純蒿小

因人而宜。綠茶有防腦中風效應，對純弊嗜煙者有益，有降血脂效應，有防癌作用，可提高抗生素療效，可醒腦清心。

但是值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收。飲茶最好以80℃—85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要衝泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。

紅茶的作用。

紅茶的保健作做消族用從中醫學的角度上說，紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。對於那些脾胃虛弱的人來說，最適宜飲用紅茶。雖然紅茶中所含的酚類成橋敏分與綠茶相比有教大的區別，但紅茶同樣具有抗氧化、降低血脂、一直動脈硬化、殺菌消炎、增強毛細血管功能等功效。

2樓：隨浩博機武

根據季節的不同喝茶的品種也不同，通常是天氣冷一點的時間飲紅茶，熱一點的時間飲綠茶。現在在握前核各種段掘報道都說明了綠茶的悔塵功效，其實紅茶也是很好的，對於飲茶還是要根據各人的口味與喜好選擇。

3樓：不一樣的煙火氣

1.紅茶與綠茶作用不同。

1)紅茶在發酵過程中，會產生茶紅素等成分，而且茶葉的香味也會增加。紅茶具有色、香、味的特色，受到很多朋友的喜愛。在生活中適當的飲用一些紅茶，有幫助消化以及促進食慾和強壯心臟功能的作用。

另外，紅茶中包含黃酮類物質，這個物質可以有消除自由基以及抗酸化的作用，適當的喝一些紅茶對心臟有很好的保護作用。紅茶喝起來滋味濃郁，比較適合在冬天飲用。

2)綠茶，喝起來清涼爽口，深受年輕人喜歡。綠茶具有很高的營養價值，含有茶多酚、咖啡鹼、以及茶氨酸等物質。在生活中適量的飲用一些綠茶不但有提神清心的效果，同時還有消食化痰的作用。

對於生活中體態偏旁的人群來說，經常喝一些綠茶還有**去脂的效果。另外，綠茶屬苦寒，非常適合在夏天食，而且在夏天喝一些綠茶有清熱解暑的作用。

2.紅茶和綠茶的口感不同。

1)紅茶因為經過發酵等過程，喝起來比較柔和，而且香味濃郁。

2)綠茶喝起來略有些苦澀，另外含有芳香油，所以比紅茶香。

3.紅茶和綠茶水溫不一樣。

1)沖泡紅茶的水，一般水溫都很高，水溫需要控制在九十度至一左右。如果水溫過低，會使茶葉的滋味變淡。

2)很多綠茶，多是以嫩芽製作，一般用八十度左右的熱水沖泡。水溫太高，反而會使茶葉中的維生素c破壞，使茶湯變黃，喝起來會比較苦。

紅茶和綠茶都是老百姓喜歡的茶，而且深受人們喜愛。有的人很執著，非要弄明白紅茶和綠茶哪個好，其實，二者的功效作用和適宜的人群不一樣，所以根本不能同類而語，只能說各有各的好。以上就是本編文章的全部內容了，希望此文對您有幫助，感謝大家的閱讀。

4樓：南國書生

都好。紅茶是溫性的，適合女生和體寒的人。

綠茶是涼性的，適合男生和體熱的人。

5樓：我不艾公尺了

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增圓扮運強心臟血液迴圈，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。