1樓：番茄味雞腿堡
肯定是需要臥床休息，是因為不正確的工作方式，長時間的坐著導致的。
2樓：f但是
是這樣的；腰間盤突出一般是由於人長時間的坐在凳子上，導致椎間盤的壓力比較大。
3樓：網友
臥床休息肯定由於工作方式不當和久坐所致。
4樓：創作者
需要這樣做，這樣做可以更好的恢復，可能和運動的方式不正確導致的，和工作的姿勢有關係。
得了腰椎間盤突出要怎麼調理？需要經常休息嗎？
5樓：寬厚又順當的大熊貓
引言：由於生活節奏的加快和工作壓力的加劇，身體得不到有效的休息，很多人由於久坐不動而患上了腰間盤突出，這種情況在上班族當中尤其常見。為了更好的預防和應對腰間盤突出，瞭解關於腰間盤突出的調理方法是非常重要的，因此今天要給大家分享的話題就是得了腰間盤突出要怎麼調理？
一、腰間盤突出的症狀。
1、腿部麻木酸脹。患有腰間盤突出的人在早期階段會出現一條腿麻木酸脹，走路有痛感的現象，並且非常的害怕腿部受涼，這是因為腰間盤突出壓迫到神經所導致的腿部麻木酸脹，因此出現這個症狀的患者大多數都是腰間盤突出。
2、腰痠背痛。有9成以上的腰間盤突出患者都會出現腰疼的症狀，這是比較常見的症狀。有很多患者在之前就已經出現了反覆腰疼的現象，而這種症狀一般是持續性的，在彎腰或者蹲坐的時候情況會有所緩解。
3、腿部肌肉無力。有很多腰間盤突出患者也會出現腿部肌肉無力的症狀，這是由於腰間盤突出壓迫神經，導致腿部血液迴圈不流暢導致的。
二、腰間盤突出的調理方法。
1、適度用藥。腰間盤突出患者千萬不可以自己私自用藥，要去醫院進行檢查，然後在專業醫生的指導下進行，雖然有的藥能夠暫時的緩解疼痛，但是不可長期使用。
2、注意休息。除了要及時就醫之外，在日常生活中腰間盤突出患者也要注意休息。比如在睡覺的時候，儘量選擇硬板床，能夠有效地緩解腰間盤突出所帶來的疼痛。
3、合理運動。如果腰間盤突出的病情比較穩定，身體也沒有什麼不適的情況，就可以合理地進行運動，增加腰部肌肉的力量，減緩腰間盤突出的情況。
三、總語。綜上所述，腰間盤突出是需要經常休息的。在日常生活中除了休息之外。
適度的用藥和合理的運動，對於**腰間盤突出來說也是必不可少的。最後，希望以上總結到的方法能夠幫助到大家。
6樓：結婚發的
需要，要去看醫生，也要注意自己的姿勢，不要經常坐在電腦桌前，要調整自己的心情，也可以保護自己的腰部，注意保暖。
7樓：小豆子子梓
我覺得可以用跑步的方式，做仰臥起坐的方式，做平板支撐的方式，做俯臥撐的方式和跳繩的方式來進行調理。並且我覺得需要經常休息。
8樓：番茄味雞腿堡
遇到這種情況一定要注意休息，多吃一些有營養的食物，可以去醫院接受檢查，肯定是需要休息的，需要進行牽引。
腰椎間盤突出症患者需要絕對臥床休息嗎？
9樓：葄犧佖
腰椎間盤突出。
症後，一般西醫骨科醫生都囑患者回家躺硬板床絕對休息，以防止加重壓迫。但躺多久為好呢，很多醫生只能告訴患者，躺好為至。經過大 量臨床驗證，我們提出以下觀點供患者參考。
在患腰椎間盤出症的急性期，突出物區域性和周圍組織水腫、充血、無菌性炎症嚴重，患者疼痛劇烈，應絕對臥硬板床休息並配合**。
但當水腫期消退，疼痛減輕後(一般在7天-20天左右)，就應當減少臥床時間，並配合適當無負重的功能鍛鍊，從而防止腰肌出現廢用性萎縮。這也就是我們提出的在恢復過程當中一定要注意的動靜結合。否則即使恢復以後患者因為腰肌薄弱而容易反**作。
目前**椎管狹窄症的手術大概分為三類：即單純減壓術、減壓+融合術、微創手術。 單純減壓術 ：
椎板切除及神經根減壓是標準術式，即通過切除椎板、關節突、韌帶等結構，來擴大椎管容積、解除神經壓迫。減壓+融合術 ： 當椎管狹窄合併一些特殊情況時，採用單純減壓難以獲得持久的療效，應在減壓術的同時進行融合。
這些情況包括：● 既往腰椎減壓術失敗；● 合併腰椎滑脫；● 合併退行性腰椎側彎等明顯畸形；● 椎管狹窄嚴重，無法保留小關節等等。
腰椎間盤突出能長期臥床休息嗎
10樓：well健康
其實臥床制動法幾十年在外國就不怎麼用了的，以前手術醫生手術完叫你臥床不要動，現在都是第二天讓你活動一下，第三天讓你走。這個主要是對生物力學的瞭解的改變，現在研究，如果你臥床不動，你的核心肌肉和淺層肌肉就會出現萎縮的狀況，所以現在都沒有勸病人長期臥床的，建議在可以接受的範圍進行運動**。
建議通過運動**的**方法，通過簡單的運動鍛鍊起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。
11樓：冬天裡的冰淇淋
臥床是無奈，**才是根本。
腰間盤突出，腰間盤突出
我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。腰椎間盤突出症的症狀包括 1 腰...
怎麼緩解腰間盤突出，怎麼緩解腰間盤突出
經常長時間坐姿，對腰椎健康是不利的，很多長期坐辦公室的人工作看似輕鬆，但是都會的腰椎病的人，就是因為久坐而造成的，建議你每45分鐘左右就離開電腦，運動一下，最好到單槓上做做伸拉運動，轉轉腰 踢踢腿，不然的話，腰椎病發展到一定程度，會影響肢體，造成癱瘓的，經常游泳對腰椎比較好。趁年輕趕緊調整吧！祝你健...
腰間盤突出可以按摩嗎，腰間盤突出 能按摩治療嗎？
和多人有腰椎間盤突出喜歡去按摩真的有用麼 腰間盤突出是比較常見的腰椎疾病，是否可以按摩？為什麼有的人按摩之後情況有的輕鬆，有的加重？要根據自己的症狀，按摩師的水平怎麼樣，畢竟每個人手法不一樣，效果也是有差別的 腰間盤突出 能按摩 嗎？腰間盤突出是比較常見的腰椎疾病，是否可以按摩？為什麼有的人按摩之後...