1樓：匿名使用者
經皮毒其實是指我們在日常生活中不自覺地給自己身體和精神上的「下毒」行為。這種行為可櫻迅哪能來自於我們的飲食、作息、心態等方面，而這些習慣會一點點地積累起來，對我們的健康和幸福產生負面影響。
我們需要關注自己的飲食習慣。很多人喜歡吃垃圾食品，比如快餐、糖果和碳酸飲料等，這些都是不健康的選擇。我們可以嘗試增加蔬菜、水果和堅果等食物的攝入量，這些食物富含維生素和抗氧化劑，有脊碼助於保持身體健康。
我們需要注意自己的作息時間。很多人熬夜工作或玩手機，導致睡眠不足。長期如此會對身體造成傷害。我們應該儘量保證每天充足的睡眠時間，並且要合理安排自己的作息時間。
除了飲食和作息之外，我們還需要關注自己的心態。負面情緒會影響我們的身體健康和心理健康。我們可以嘗試通過鍛鍊、冥想或與朋友交流等方式來緩解壓力和負面情緒。
我們需要注意保持身體的衛生。勤洗手、戴口罩、保持室內通風等都是預防傳染病的有效措施。我們也要避免接觸有毒物質和化學品，以免對身體造成傷害。
經皮毒是一種潛在的健康威脅，我們需要從多個角度關注自己的生活習慣和身體健康。只昌滲有這樣，我們才能真正遠離「下毒」行為，過上健康快樂的生活。
你不知道的《經皮毒》
2樓：子靜子的人
經皮毒」指的去日用品中所含化學物質經過**侵入，在人體內發生有害作用。
看了下面這張圖就知道它們怎麼來的，又是怎麼被我們用的了。
看著可怕吧，可是為什麼我們看不到這些東西呢？
因為所有包裝背面貼的標籤寫的是我們不熟悉的化學成份，其中一種產品就混合了10-40種我們讀不懂的化學物質成分。而不是寫著「有害」、「危險」字樣。比如：
保溼劑『丙二醇』、表面活性劑『月桂醇硫酸酯鈉』、抗氧化劑『乙二胺四乙酸鹽』。這些字眼對我們來說陌生，根本不明白它的危險成分指的是什麼。
這些有害化學物質一般經三種渠道侵入人體：經口吸收、經呼吸吸入，經皮吸收（黏膜吸收）。
經口吸收：大概就是食品和藥品了，肝臟在代謝酶的作用下，會對90%以上的有害物質進行分解和解毒。但是經年累月下來，這些有害物質還是會有一部分在臟器和器官內積累下去，造成身體的損傷。
特別是臟器功能不全的嬰幼兒。
經呼吸吸收：進入肺部的有害物質通過心臟直接隨著血液迴圈被吸收。
上圖這些東西我們都不陌生吧，一旦每天吸入並持續在體內沉積，對人體的危害是巨大的。
它比經口吸收的危害性更高。
經皮吸收是重點，留著下次再講…
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