1樓：南塵文案
秘方一：食療排寒，紅糖薑湯。
紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素。
及胡蘿蔔素、維生素b2
等維生素。用紅糖20克生薑15克，將生薑切片，放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。
秘方二：敲膽經除寒氣。
不少人為了改善體寒症狀，大量進補，由於迴圈不暢熱氣停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。選擇敲膽經能夠有效改善這一症狀，站立後收緊肌肉，凹陷處即為膽經位置，雙手敲打至有痛感即可。
秘方三：不喝冷飲。
冬日寒氣易入體，人們不要喝任何冷飲。如果條件允許的話，隨身攜帶保溫杯，保證每天都能喝到熱水，這樣做可促進體內血液迴圈。
排出體內寒氣。
秘方四：運動鍛鍊。
選擇一些有氧運動，例如瑜伽。
或健身操。在家進行。這樣的運動同樣有利於提高免疫力。
排出體內寒氣。
秘方五：按摩促血液迴圈。
用手掌按摩上肢外側，來回擦40次，直至**感覺微熱為止。雙手食指中指微分開，手指間夾耳根向上來回擦30次，然後雙手併合輕擦臉部，注意碰到眼部時要放輕。
中醫提醒，冬季天氣寒冷，人們一定要注意保暖，防止寒氣入體影響身體健康。另外，人們要養成良好的作息習慣，在飲食方法，可常吃些溫熱食物，以補身益氣。
2樓：帳號已登出
這個要經常鍛鍊了，每天壓腿，在壓腿同時，要不停的用手敲打左腿內側，兩個大腿交替壓，交替敲定。同時要敲打後腰，經常鍛鍊，會有所緩解。
3樓：帳號已登出
每天喝大棗水，口服維生素c和維生素e.每天一碗薏仁粥就可以的，蘑菇木耳綠葉菜每天都適當吃點。每天堅持腰部的熱敷就可以的，比較熬夜勞累，避免飲酒著涼就可以的。
精神壓力不要過大緊張就可以的。多出去走走放鬆心情就可以。
4樓：鄭芬多老師
注意休息，睡眠充足，避免熬夜，戒辣椒菸酒，堅持有規律鍛鍊，房事不可過度。建議就診耳鼻喉科查聽力。必要時就診中醫科，中藥調理。
5樓：心慕哥
膽經從外眼角的瞳子髎穴開始，沿著頭部側面、脖子側面、上身側面、大腿小腿側面，一直走到腳側面，在第四腳趾上的足竅陰穴結束。
6樓：拱慧俊
找醫生看看就行了。
7樓：殘花月下丶
東城漸覺風光好，縠皺波紋迎客棹。綠楊煙外曉寒輕，紅杏枝頭春意鬧。
浮生長恨歡娛少，肯愛千金輕一笑。為君持酒勸斜陽，且向花間留晚照。
膽經不通怎麼**另外體內溼氣寒氣比較重
8樓：好好先生
我個人感覺~~我們每個人生活數鏈環境都不同，接觸的人也不同，象你的這種情況我認為你還是去問下醫院的專家，記得是專家，花5快錢到8快錢，只是質詢下~~~雖然我的基本都是這個答案，但是我希望你聽我的，身體是你自己的，與其在這裡盲目的問，得到n個不薯遊孫同答案，到最後傷害的還是你自己的身體，你問題的人也不用負責，還不如去醫院花點錢問仔細點，自己也放心點，還有在中國醫院看病要不被殺豬是不可能的！ 乙個小醫生的一點點建議！ 還有有什麼問磨陪題你 追問 ，我一定會你的！@
胃經、膽經、膀光經都有穴位痛是怎麼回事?一到冬天就手腳冰涼怎麼辦？
9樓：越弘隋騫澤
胃經、膽經。
膀光經都有穴位痛，可能是你有感冒，但沒治好，病邪處於。
半表半里。可以吃幾乎鎮次。
小柴胡顆粒。
中不中。病，一尺頃蔽兩次就可以知道。
至於手腳冰涼，那得用到。
四逆湯。但四逆湯你得在醫生指導下使用。要不就買四逆湯的。
科學陵州中藥。吃。
敲打膽經對上熱下寒體質有好處嗎
10樓：網友
有的，敲打膽經，就是幫助身體排毒啊。對你會有幫助的。掃，，，頭像，，，有禮。
膽經有火不降 怎麼辦
11樓：網友
足少陽膽經有火該怎麼降。
酸棗仁四錢，川芎三錢，知母二錢，炙甘草三錢，茯苓三錢 治虛勞虛煩不得眠，脈象虛浮者。
此公升肝經以降膽經之法也。人身陽入於陰則寐，陽出於陰則寤。陽入於陰者，相火下行也。
相火下行，須得膽經右降，膽經不降，多由於熱。此病之膽經不降，則由於膽經之寒。肝膽公升降，互為其根。
膽經降則肝經公升，肝經公升則膽經降。肝陽弱而公升氣不足，膽經遂寒而不降。
方用川芎溫補肝陽以助上公升，以培膽經下降之根源。酸棗仁補膽經相火，以助膽經下降之氣。膽經不降，則生虛煩，煩者熱也。
知母以清虛熱，使膽經易於下降。膽經不降，相火外洩，土氣必溼。土溼則膽經更無降路，茯苓去土溼以通膽經降路。
甘草培中氣之旋轉以降膽經。棗仁川芎，皆溫補木氣之熱之藥，知母則引木氣之熱下行之藥。
此方與小建中湯證，為對待的治法。芍藥性寒，川芎性熱。膽木氣熱不降，故用芍藥以降膽經。
膽木氣寒不降，故用川芎溫公升肝經以降膽經。肝經木氣陽公升，膽經木氣自然不寒。此為治木氣之對待治法中的互**法。
小建中湯清降膽經，肝經自公升。此方溫公升肝經，膽經乃降也。脈象虛浮者，陽氣不降之象。
虛者，肝陽不足之象。
人身中氣旋轉，最密最速之時，惟在睡臥酣甜之候。如人一夜不眠，次早膝冷如冰，精神不振，飲食不甘，形成廢人。一旦得睡，膝即溫暖。
醒來之後，精神健壯，飲食甘美，前後判若兩人。中氣增減的關係也。
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