鹿肉烹飪大全做法
1樓:會說金融
鹿肉一年中我們家算是吃的比較少了,官方一點說鹿肉大補啊(悄悄告訴大家,因為太貴了,一斤鹿肉怎麼也在80多塊錢)但不得不承認,鹿肉確實是大補,有補脾益氣溫腎的功效,常手腳冰涼的人也很適合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點,對人體的血液迴圈系統、神經系統有良好的調節作用,還有補脾和胃,養肝補血之功效。含有人身必需多種維生素,抗癌,防治心血管疾病,降低膽固醇之特效。
反正我家一年也就吃個一次兩次嚐嚐鮮,嘎嘎~~~
一。紅燒鹿肉片。
用料:1.鮮鹿肉300克。
2.香菜。3.花椒。
4.蔥5.生薑。
6.生抽2大匙。
7.老抽1大匙。
8.料酒3大匙。
9.鹽1/4小匙。
10.白糖1/2大匙。
11.雞精1小匙。
12.清湯1碗。
13.澱粉2大匙。
做法:1.將鹿肉放清水洗淨,泡30分鐘後取出切大片,用1大匙料酒醃製20分鐘。
2.花椒用1/3碗水泡成花椒水,香菜切段、蔥、生薑切大片。
3.鍋內倒清水,放1大匙料酒。
4.把切好的鹿肉用澱粉抓一下;劃入鍋內。
5.變色後,待血水浮在表面,水燒開後撈出。
6.鍋內倒油,下蔥、姜煸香。
7.加老抽、生抽、料酒、加入泡好的花椒水,清湯。
8.湯燒開後,下鹿肉。
9.加少許鹽、糖調味;蓋上鍋蓋,文火煨燉15分鐘左右。
10.燒製到少許湯汁,放雞精,即可出鍋;撒上香菜段即成。
二。蔥爆鹿肉。
用料:1.鹿肉。
2.大蔥三根。
3.胡蘿蔔一塊。
4.蔥薑蒜末。
5.鹽6.料酒。
7.生抽。8.白糖。
9.胡椒粉。
10.麻油少許。
11.蛋清半個。
12.生粉少許。
做法:1.鹿肉切片,用鹽、蛋清、料酒、生粉抓勻。
2.大蔥切成斜段,姜、蒜切末,胡蘿蔔切菱形片。
3.起熱鍋入油,三成熱時將羊肉下鍋,滑炒至半熟,加姜蔥蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均勻後盛出。
4.鍋內放胡蘿蔔煸炒變色,下姜蔥蒜末爆香,下蔥段、鹿肉翻炒,加生抽、胡椒粉、鹽煸炒幾下,淋麻油炒勻即可。
小貼士1.鹿肉本身較腥,所以一定要做好去腥步驟。料酒不能少。
2.用澱粉抓一下,是為了鎖住肉鮮,讓肉質更為滑嫩可口。
2樓:your大頭兵
1.烤鹿肉。
主料:1500克鹿肉,少許洋蔥,胡蘿蔔和芹菜。
調味料:鹽,味精,白蘭地,胡椒粉,植物油。
製備方法:1.從鹿肉上除去雜筋,清洗後切成大塊,放入盆中。將洋蔥和胡蘿蔔分別洗淨,洗淨切成薄片。
將芹菜洗淨,切成段。將它們放在鹿肉盆中。加入鹽,味精,白蘭地,胡椒粉,然後醃製4小時。
2.將醃製的鹿肉放入烤盤中,加少許水和油,然後在烤箱上烤至鹿肉變成紅棕色並將其取出。將刀子換到盒子上,然後將原汁倒入烤盤中。
2.紅棗燉鹿肉。
主料:鹿肉1,000克,紅棗12個。
調味料:醬油,薑片,胡椒粉,精製鹽。
製備方法:1.用乾淨的水清洗鹿肉,將鹿肉涼水下鍋,煮出血水,取出鹿肉並洗淨,切成約50克的小塊。將紅棗洗淨並去掉凹坑。
2.將鹿肉放入鍋中後,倒入水,料酒,紅棗,胡椒粉,鹽和生薑片,鹿肉燉至八成熟,加入醬油上色,小火煮至熟。
3.核桃仁鹿肉湯。
主料:鹿肉250克,核桃仁30克。
調味料:精製鹽。
製備方法:1.將鹿肉洗淨切成薄片。核桃除去皮膜。
2.將適量的水倒入鍋中,煮沸,加入鹿肉和核桃肉,將鹿肉煮熟。加鹽調味即可食用。
4.炸鹿肉。
主料:鹿肉250克,蘑菇50克。
調味料,料酒,精製鹽,味精,花椒水,醬油,蔥,姜,植物油。
製備方法:1.清洗鹿肉並將其切成薄片。將蘑菇浸入溫水中,除去雜質,洗淨切成薄片。
2.加熱油鍋,加蔥和姜至香,加鹿肉再炒,加胡椒水,醬油再炒,加鹽和適量的水炒至肉熟,加入蘑菇並翻炒至美味,加入味精,從鍋中均勻推出並放在盤子上。
5.紅燒鹿肉。
主料:500克鹿肉,25克水發玉蘭片,香菜。
調味料:醬油,紹酒,精製鹽,糖,味精,胡椒粉水,蔥,姜,水豆粉,植物油,雞湯,香油。
製作方法:1.將鹿肉洗淨切成小塊;將玉蘭切成薄片;把香菜切成段。
2.將植物油放入鐵鍋中。高溫時,將鹿肉放進鍋中,炸至火紅為止。
3.將植物油放入鍋中,用蔥和姜炒鍋,加醬油,胡椒水,精製鹽,料酒,糖,味精,雞湯,加鹿肉,煮沸,小火煮至肉煮熟時爛,轉移到大火燒開,使粉變稠,淋上香油,撒上香菜即可食用。
6.鹿肉餃子:
製法:將鹿肉切碎,加入切碎的蔥,少許水,油和各種調味料拌勻。然後做餃子。可以根據個人喜好製作成炸餃子,蒸餃子,水餃,炸餃子也很美味。
吃餃子時,我用大蒜醋。我咬了一口大蒜,它真的很香。
鹿肉的烹飪方法
3樓:小葉子愛聊生活
鹿肉的烹飪方法如下:主料:鹿肉500克、雞湯250克、玉蘭片25克、水豆粉30克、生薑10克、紹酒15克、味精3克、花椒水5克、菜油500克、香菜10克、蔥白10克、醬油10克、精鹽5克、白糖15克。
1、將鹿肉洗淨,切塊;玉蘭片水發後,切成象眼片;調料備齊,待用。
2、在鐵鍋內放入菜油,燒熱時,將鹿肉下油鍋內,炸至火紅色時撈出。
3、在鍋內入菜油,用蔥、姜炸鍋、下醬油、花椒水、精鹽、料酒、白糖、味精、雞湯,再下鹿肉,燒開後,放文火上煨燉,至肉熟爛時,移到武火上燒開,勾芡粉,淋芝麻油,撒上香菜段即成。
4、最後就完成了。
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