要增加孩子睡眠的時間，你對這個提議有什麼看法嗎？
1樓：小霸王麻將匯
成功是需要代價的，但要看代價值不值得。這裡就不討論「**」、「教育」這樣的大話題了。我只說一些個人看法，最後再題主的一些問題。
在長期睡眠不足的情況下，高強度的學習無疑會對身體產生影響。越努力學，睡眠越少，影響越大。所以，問題來了：
用身體換取學業成績值得嗎？個人覺得不值得，也不是值不值得的問題，但是你不能這樣改變！
你的身體狀態直接影響你的學習狀態！學習狀態直接影響到你是否能清晰地理解一些知識點和問題，是否能記住和理解更多的知識點和問題而不至於混淆。目前還沒有明確的方法來提高你的智商和天賦(比如創造力和直覺)。
你的反應、記憶、思考和深入思考的能力，與你的身體狀態(主要是大腦清晰度)相關聯，是你可以控制和提高的類似智商的能力。這些東西的下降，其實可以看作是你「智商」的持續下降。
如果長時間睡眠不足，大腦會很清醒，總會感到睏倦、頭痛、大腦遲鈍等。這絕不是什麼能與之抗衡的東西，你說我想努力，想死，你也永遠避免不了這種糟糕的狀態。這就是「科學」！
至少這是現在地球上的「科學」。長時間吃不飽會餓，長時間睡不飽會困。就這麼簡單。
如果長時間處於不好的狀態，想好好學習幾乎是不可能的，或者說是極不可能的，因為學習不是搬磚、長跑，也不是拼命就能做到的。學習有點像桌球，需要的技巧要多得多！所以，如果把身體放在學習之上，往往是身體壞了，學習沒做好。
運動和心態結合成為高強度運動。在運動中，心態越凝聚，與身體的融合越好，運動越提神(類似於學習過程本身)，就能產生明顯的「力量感」、「體驗感」。就這樣，鍛鍊完了，覺得神清氣爽，惡毒！
這樣你的身體狀態就可以更好，然後你就可以轉移到學習狀態，這樣就可以大大改善你的學習狀態。注意。
高強度運動」不是為了練肌肉，不是為了參加比賽，也不是單純為了更快更高更強。其最終目的是學習，提高學習狀態。所以運動員的運動強度確實高，但與「高強度運動」無關。
他們的身體可能很強壯(不一定，不一定健康)，但是如果他們很強壯，不能用來學習，那麼他們的身體就沒有用了(只是用來學習)。
2樓：浩海永寧
這個提議非常的贊同，確實應該給孩子們增加睡眠時間，這樣才更加有利於他們的身體發育與大腦的成長。
3樓：行樂樂樂行
我支援，這是因為睡眠對於乙個孩子的成長具有特別重要的意義和作用，而且也可以提高生長速度。
4樓：情感小柒柒
我覺得這個提議還是非常好的，現在也是有很多孩子根本沒有足夠的休息時間，也是會導致他們在上課的時候犯困，會沒有精神應對一天的學習，也是會注意力不集中，這個提議還是很不錯的。
5樓：超級加醬
非常支援，中國的孩子是世界上作業最多的，也因此導致了孩子們都睡眠不足，危害很大。
6樓：天悅
我覺得應該給孩子們增加一些睡眠時間，因為現在的孩子壓力太大了，除了學校裡的作業，他們還要有各種補習班，睡眠時間根本不夠。
7樓：家博寶貝啊
孩子的睡眠要保持在8~10個小時間， 睡的時間不能太長，也不能睡的時間太短，因為乙個好的睡眠對孩子的成長是非常關鍵的。
8樓：王志剛剛剛
提議真的很好，只要增加孩子的睡眠質量，才會讓孩子有著乙個很好的健康狀況，也會讓孩子學習越來越好。
9樓：懶得可愛的小李
我還是非常贊同的，因為現在孩子的壓力實在太大了，睡眠嚴重缺乏，這不利於孩子的成長。
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