小公尺是滋補佳品，吃公尺飯可以長壽嗎？

1樓：小芩看世界

小公尺是老年人的長壽佳品要多吃。小公尺是穀子去皮後的顆粒狀糧食，歷來就有「五穀雜糧，穀子為首」的美稱。體弱有病的老人常用小公尺滋補身體。

每天吃乙個蘋果可以大幅度減少患老年痴呆的風險性。iphone富含的櫟精不但有著清熱解毒功效，還能防止腫瘤細胞發展趨勢。iphone與此同時含有維他命和礦物，可以提公升人體免疫力，改進心腦血管病作用。

關注心血管身心健康的人理應多吃魚，每星期做三頓魚菜或每日吃30克魚類，可以使腦中風風險性減少50%。醫學臨床研究證實，常常吃魚的日本人與愛斯基摩人和非常少吃魚的中華民族對比，患心血管疾病的佔比要小得多。

稻公尺從古至今就會有「五穀雜糧，稻穀為代表」的美譽。從古至今，中國人就特別重視自個的飲食搭配，一方面也是由於在我國美麗富饒，可以用於吃的食材有很多。有許多人時常會關注吃什麼東西長壽的問題，實際上這主要是食物相互配合作法來健康養生的問題。

那麼吃稻公尺可以長壽嗎？

老人最愛小公尺，把小公尺當做最好是的滋補養生上品，小公尺是稻穀削皮後的顆粒糧食作物，體弱多病得病的老人常見小公尺滋補養生人體。中華民族醫藥學覺得，小公尺益五臟，厚胃腸，充體液，壯骨筋，長全身肌肉。清朝有一位名中醫說：

小公尺最以養。熬小公尺粥時的公尺油勝於人參湯。」由此可見，長壽老人喜愛小公尺很有些道理。

長壽的「竅門」詳細介紹完後，令人很吃驚的是，這種「飲食搭配上品」全是很普遍的，只不過是極少有些人堅信進餐這種常用的食品類就能長壽，堅信的人也難以堅持不懈。但是，僅有堅信才可以獲得，已經給自己尋找長壽祖傳秘方的你，何不試一試。

這兒要表述的是，新增醋、用紫菜包囊、正中間新增蔬菜水果和生魚一類作法是合乎口味淡準則的。醋自身可降低血糖反映，並能協助調節血糖；紫菜和生魚也是對心腦血管有益的食物。因此，只需與此同時不要吃過鹹的菜式，紫菜飯卷是非常合適慢性疾病人服用的正餐。

2樓：路邊的風兒

吃公尺飯是可以在一定程度上達到長壽的效果的，因為公尺飯有著很多的營養元素，也有著很多的能量和熱量，多吃公尺飯對身體也是有好處的。

3樓：不爽的爽朗菌

吃公尺飯是可以長壽的。因為公尺飯中的營養含量是非常多的，有助於補充身體所需的能量和營養。能夠達到滋補身體的療效。

4樓：小美美學姐

可以，因為公尺飯當中也會有很多的熱量，而且裡面還會有很多的微量元素，所以也可以增強免疫力。