1樓：施芷荷
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。
現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。民間流傳有"幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。
故有"天生復脈湯"之稱。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
2樓：鬢髮白了
10月：獼猴桃：味酸、甘、性寒；有效抑制青春痘及滋潤肌膚。
白梨：具有生津、止渴、利尿等醫療作用。
11月：蘋果：有補腦養血、寧神安眠作用。
冬棗：鮮食可口、皮脆，醒酒、安神。
12月：柚子：具有健胃、補血、利便等功效，促進傷口癒合；
桔子：柑橘類水果富含維生素c等。橘皮泡水有清熱、止咳、化痰的作用。
冬天吃什麼水果應季 最適合冬天多吃的四種應季水果
3樓：向陽
1、山楂。在寒冷的冬天到來之時，吃一些美味又營養的山楂，巨集攔幫助調節身體是非常不錯的選擇。山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。
山楂以果實作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風、腰痛疝氣、產後兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有較好療效。
2、梨。梨中含有很多營養成分，如蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，而且還能對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症有**的功效。梨性偏冷助溼，多吃會傷脾胃，所以，脾胃虛冷、畏冷食者應少吃。
3、石榴。石榴不僅可以助消化，還具有降低血脂血糖以及膽固醇的蔽野胡多種功效。紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成分——紅石榴多酚和花青素，同時，它還含有亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸。
紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。但石榴雖好，不易多吃，多食易傷齒，生痰，不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。
4、冬棗。冬棗是vc含量非常驚人的食品，每100克果肉當中，維生素c中含量可以高達380～600毫克，是蘋果的70倍之多，是柑橘的16倍之多脊鉛，就連同樣是維生素c含量較高的山楂也要甘拜下風。冬棗除了含有豐富的維生素c和維生素p,還含有較多的維生素a、維生素e、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是**高血壓病的有效藥物，故對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病症的防治有很大幫助。
冬季吃什麼水果比較好 冬季水果如何選擇
4樓：生活寶典
1、冬天吃蘋果益脾止瀉。
一天乙個蘋果，疾病遠離我。所以無論哪個季節吃水果，蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低，所以冬季食用最適合不過。
2、冬天吃士多啤梨含有大量的微量元素。
士多啤梨果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。士多啤梨還含有豐富的維生素b1、維生素b2、維生素b3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
3、冬天吃山竹清涼解熱。
山竹享有「果中皇后」的美譽。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外，山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用。冬季吃什麼水果最好。
4、冬天吃獼猴桃富含維生素c。
獼猴桃因其維生素c含量高，被譽為「水果之王」。獼猴桃的別名又稱為奇異果、超級水果，它的含鈣量是葡萄柚的倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。
冬天吃什麼樣的水果好 冬天吃什麼水果比較好
已解決問題。收藏。到qq空間。冬天吃什麼水果好呢。標籤 冬天，冬天。水果，水果。吃什麼水果有美容有好吃呢。阿呀呀。人氣 299 檢舉。滿意答案冬天適合吃的水果。冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。...
冬天吃什麼水果應季，每個季節應該吃什麼水果
梨可以算得上是冬季的水果之王了。潤肺止咳 生津止渴 調理腸胃，最適合冬季因乾燥引起的便祕 上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成湯服用，既避免了冬季吃梨時太涼，又美味爽口。橙子中富含維生素c和其他多種營養物質，健脾養胃 調理腸道，如果冬季吃橙子覺得太涼，可以用溫開水泡著吃。柚子在冬季算得上是應季最美味的...
冬天的荷花是什麼樣子
荷花 詳情介紹 是蓮屬二種植物的通稱，也是非常有名的多年生水生草本花卉。由於荷花是水生花卉，所以很多喜歡荷花的朋友們往往不能自己在家中進行栽種，不過公園 池塘等處一般都能夠見到荷花的身影。荷花 詳情介紹 荷花種類很多，分觀賞和食用兩大類。原產亞洲熱帶和溫帶地區，中國早在周朝就有栽培記載。荷花全身皆寶...