1樓：檸萌
由於寶寶的消化系統等各方面尚未發育完全，寶寶腸胃較差，所以對於寶寶的飲食方面必須加以認真對待，比如不同月齡的寶寶適合吃什麼，寶寶吃東西的方式怎樣比較好，寶寶一天適合吃多少餐等問題，這些都是值得思考的問題。那麼，21個月的寶寶一天吃幾餐比較適合呢？
認為，21個月的寶寶正常情況下應該一日三餐，畢竟21個月的寶寶也差不多要到兩歲了，此時飲食規律是可以與大人同步的，只是食物可能會與大人有所不同。再者，所說的一日三餐主要針對的是主食，目的是讓寶寶不要養成不好的飲食習慣，減少「少食多餐」等不良的習慣。當然，家長們也可以在餐間給寶寶們吃些「小零食」，比如蒸個營養價值豐富的水蛋，如果寶寶們吃橡源完了，正餐後還想吃東西的話。
除此之外，還建議家長們應該要開始培養寶寶的進食技能，也許21個月的寶寶仍需家長們餵養，但可以慢慢放開寶寶對家長的依賴，逐漸讓寶寶自己吃飯。同時，家長們還應時刻注意寶寶餐梁絕態具的衛生情況，要及時徹底地對寶寶餐具進行消巨集孝毒，以防細菌入侵。
總而言之，不同的寶寶有不同的飲食習慣，家長們更應根據寶寶們的習慣來控制寶寶的餐數，而不是盲目跟從。
22個月寶寶輔食時間表
2樓：帳號已登出
1-3歲寶寶的輔食：
1、番茄牛肉。
原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量。
做法：將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成1cm見方的小塊兆飢；番茄切小塊。將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。
鍋內加少許油，油熱後加蔥、姜爆香，放進番茄翻桐羨炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。
2、絲瓜木耳。
原料：絲瓜，木耳，蒜，水澱粉適量。
做法：絲瓜刨皮切片；木耳洗淨；蒜切細末。油入鍋燒熱，投入絲瓜和木耳煸炒，將熟時放入蒜和鹽，淋入局猜拍稀薄的水澱粉，翻炒片刻即可。
3、四色炒蛋。
原料：雞蛋，青椒，黑木耳，蔥、姜、水澱粉適量。
做法：將雞蛋的蛋清和蛋黃分別打在兩個碗內，並分別加入少許鹽攪打均勻。青椒和木耳分別切菱形塊。
油入鍋燒熱，分別煸炒蛋清和蛋黃，盛出。再起油鍋，放入蔥姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟時，加入少許鹽，再倒入炒好的蛋清和蛋黃，水澱粉勾芡，即可。
4、什錦沙拉。
原料：水煮雞蛋，，熟火腿丁、胡蘿蔔粒、甜豆、甜玉公尺粒、熟土豆粒，原味沙拉適量，橄欖油少許。
做法：將雞蛋切成1cm見方的丁，和所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
21個月寶寶吃什麼
3樓：網友
寶寶成長期間，營養如果跟不上，就會造成身體發育緩慢，並且還容易出現生病的現象。因此在敬茄寶寶過了母乳期以後，碰掘就需要做一些營養豐富的食物給寶寶食用。那麼21個月寶寶吃什麼菜譜？
21個月寶寶可以吃的食物有很多，這個時候寶寶已經笑稿核長出了牙齒，基本上大人的飯菜都可以吃。但是在這期間，寶寶的飲食要做好營養搭配。在給寶寶做早餐的時候，可以做一些小餛飩或者是疙瘩湯，以及蔬菜瘦肉粥，不僅可以給寶寶增加營養，還可以讓寶寶更好的吸收。
如果給寶寶做午餐，可以做豆腐，或者是雞蛋類。這種食物的鈣含量和蛋白質都很高，多吃一些可以更好的給寶寶補充身體需要的營養。而且還可以選擇一些新鮮蔬菜，炒的時候要注意不要放太多的鹽，並且不要放太多的調料，不然容易加重寶寶的腸胃負擔。
給寶寶做晚餐的時候，可以選擇一些麵條，或者是小公尺南瓜粥，因為南瓜中的營養價值比較高，給寶寶吃對身體會很好。然後還可以給寶寶做一些雞蛋餅，或者是小饅頭。晚餐不要給寶寶吃太多，避免加重寶寶的腸胃負擔。
22個月的寶寶一天的食譜有些什麼？應吃多少量？
4樓：油價圈財
在嬰兒生長發育所必需的七種營養素。
中，碳水化合物。
礦物質、維生素、脂肪、蛋白質、纖維素和水，沒有一種是可以選擇的，可以相互替代的。因此，父母在給孩子選擇食物時，不應該忽視一種食物。只有選擇更多種類的食物併合理搭配，才能提供均衡的營養。
均衡營養對孩子的生長發育非常重要。
寶寶一天食譜的例子早餐：牛奶200 ml，乙個全蛋羹(蝦皮碎加番茄汁)，豆沙包。早餐：
半個獼猴桃，四分之一橙子。午餐：紅豆飯1小碗，清蒸鱈魚50g，油菜炒香菇1/3小碗，銀耳紅棗湯。
半小碗。下午餐：200ml牛奶，4個櫻桃。晚餐：2個芹菜胡蘿蔔包子，半小碗小公尺綠豆粥。睡前吃200 ml牛奶。
寶寶一週食譜示例星期一早餐：牛奶，雞蛋，紅豆沙包，櫻桃水果。早餐：
蘋果和梨，水。午餐：軟飯、胡蘿蔔、肝泥、魚片湯配新鮮蔬菜。
午後餐：牛奶、杏和水。晚餐：
蔥花、香菇、牛肉絲麵。睡前：牛奶。
星期二早餐：牛奶雞肝青菜面。早餐：
橘子和香蕉，水。午餐：紅薯軟飯，豆腐蒸蛋，海帶湯。
下午的飯菜：牛奶、餅乾和水。晚餐：軟飯，鵪鶉蛋蒸肉餅，炸土豆，銀耳、枸杞、大棗湯。睡前：牛奶。星期三早餐：牛奶、雞蛋桂花粉、果醬、花生醬全麥麵包。
片。早上加飯：獼猴桃和荔枝，水。
午餐：雞肝蝦，韭菜，**面。午後餐：
牛奶、士多啤梨和水。晚餐：公尺飯小公尺軟飯，海帶炒肉絲，青菜碎。
睡前：牛奶。星期四早餐：
鮮豆漿，煎蛋卷。早餐：香蕉和橘子，水。
寶寶星期五早餐午餐：雜豆軟飯、蒸鱈魚、瘦肉、青菜湯。下午餐：
牛奶、蛋撻和水。晚餐：番茄湯，牛肉餅。
睡前：牛奶。星期五早餐：
牛奶、蛋花瘦肉粥、饅頭。早飯：要和哈密瓜。
水。午餐：西瓜軟飯、鮮蔬菜湯、金針粉條炒魚片。
午後餐：牛奶、櫻桃和水。晚餐：
嫩青菜，雞絲麵。睡前：牛奶。
星期六早餐：牛奶、蛋餅、西紅柿。早餐：
火龍果和荔枝，水。午餐：軟飯，西蘭花配番茄和牛肉末，雞湯配胡蘿蔔和土豆。
下午的飯菜：牛奶、餅乾和水。晚餐：
軟飯配紫公尺，鮮蔬菜湯配肉末和豆腐。睡前：牛奶在星期日早餐：
豆漿，三明治。早餐：芒果和石榴，水。
午餐：軟飯，三鮮香草，青菜，大棗，豬骨湯。下午的飯菜：
牛奶、西蘭花和水。正餐：軟飯、肉末、炒菜、木耳、香菇、雞蛋湯。
睡前：牛奶。
5樓：蕾蕾
奶粉，輔食，輔食裡面包括麵條，蔬菜，水果等等，吃的量平均大概是200~300毫公升之間。
6樓：浩海永寧
應該是500g左右就夠了。可以搭配一些蛋白質，水果，穀物，纖維素的食物。
7樓：haoo一
22個月的寶寶一天的食譜要有蔬菜、肉和高蛋白食物。寶寶這時可以三餐都可以吃少量的輔食，一天肉類在40g、豆製品在25g。
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