1樓：天天看娛
能夠堅持營業23年的健身房已經是相當罕見了，但更罕見的是有人竟然從事健身教練23年。要知道這一行的職業生命週期很短，身體在衰老以後就很難有健身的效果，自然也不可能去向別人傳授健身知識，但蘇州這位66歲的老大爺讓我們看到了奇蹟。他就是那位把健身房開成古董店的網路紅人，而且即便現在已經年過六旬，他還在兼任私教，這種珍愛生命，熱愛運動的態度著實讓人欽佩。
從他的精氣神以及生活經歷來看，健身確實改變了很多，它的好處主要體現在以下幾方面。
健身的第1個好處就是塑造體型，這其實是現在很多年輕人執著健身的主要原因，他們想擁有好的身材，想獲得更完美的體型，於是開始堅持不懈的健身。女性想讓身體曲線更加完美，男性渴望變得更陪桐加健壯，這些需求讓他們開始前仆後繼的投身到健身這項活動當中。通過各種針對性的鍛鍊活動，螞茄我們可以消耗身體多餘的脂肪，促進體內血液迴圈，時間久了，整個體型自然就會變得越來越完美。
健身同樣可以提高身體素質。科學研究表明，長期運動的人比從來都不運動的人的免疫力更強，這導致他們更不容易患病，即便得了一些小病也能夠**，並不需要去醫院接受**。這其實也比較容易理解，就像一把刀一樣，你越磨它就越鋒利，你長期都不用它，那刀自然也會生鏽。
身體的綜合素質都是需要鍛鍊才會慢慢增長的，體力，耐力，免疫力都是如此。
經常健身的人，其精神狀態也比普通人會更好。適當的體育鍛煉可以釋放壓力，讓身體更快的放鬆下來。現代社會生活節奏很快，每個人都面臨著很大的壓力，但往往卻找不到釋放壓力的合理方式，而健身無疑就提供了一種絕佳的渠道。
通過運動出汗，我悶亂察們暫時忘記了一切，不管是心理還是生理，狀態都會得到調整。
2樓：帥哥的
66歲大爺開健身房23年兼私教，身材不輸年輕小夥！ 因為常年健身的確可以擁有乙個好的身材。除此之外，常年健身對身體是有很多好處的，接下來我們具體去了解一下。
常年健身有何好處？
常年健身，能夠讓我們擁有乙個完美的身材。因為常年健身身上就不會有多餘的肉，然後還可以增強人體內肌肉含量。因此，健身能夠擁有腹肌。
這樣的話就能夠提公升乙個人的顏值，看起來會更精緻。<>
還有，健身可以幫助人體消除疲勞。很多人在心情不好的時候都會選擇去運動，這是因為運動完以後整個人都比較愉悅，煩惱也沒有了。而且，常年健身的人心態都比較漏畝好，總是有乙個快樂舒暢的心情。
這樣能夠提高生活質量，提高工作效率。還有，常年健身，橡搜畢最直接的乙個好處就是能夠提高身體免疫力，提高身體抗病能力。<>
因此，擁有乙個強壯的身體就不容易生病了。還有，常年健身還可以減緩衰老的速度。因為在做運動的時候可以促進血液的不斷再生，身體當中新鮮的血細胞越來越多，舊細胞也會被排出去。
所以，整個人看上去就會紅光滿面的，處於乙個良好的狀態。那麼，就能夠在一定程度上減緩衰老的速度。還有，長期健身梁芹鍛鍊，會有乙個挺拔的身姿，整個人的形象都會大大提公升，看上去會更有氣質。
所以，這就代表著能吸引很多的異性朋友。還有，常年健身還可以鍛鍊自身的耐心，起到磨練意志的作用，讓你擺脫懶惰的這種不好的行為。<>
總而言之，如果可以的話，建議大家一定要堅持做運動鍛鍊，這樣才會擁有乙個強壯的身體，才能更好的活著。
3樓：夏理
常年健身的鄭寬納話可以增強自身的免疫力，另外還可以幫助我們控制自己的體重，睡眠質量也會有所提公升，最巧碧重要的是還喊沒可以促進血液迴圈。
4樓：網友
首先可以練出好的身材其次可以強壯體魄提高身體的抵抗力還有免疫力。
近年來做私人健身教練好不好做
5樓：框架時裝
近幾年，隨著健身行業的不斷發展，開始越來越正規了。但是，這對於健身教練來說，卻百也是一件好事，隨著正規度化，健身教練也會變得越來越好做，其首要條件就是要有真功夫，掌握有全面的健身教練版技術。對於健身教練初期來說，可以會在職業發展上問題比較多，但是，只要隨著經驗的增加，健身教練的道路將會越來越輕鬆的，而且後期可以權多個方向發展自己的職業。
6樓：亞洲形體健身學院
健身教練就目前國內形勢來看是比較好做的，因為現在健身行業屬於國家扶持，而且國家將加大力度在健身行業的投資。
而學習健身教練是乙個好學而且門檻低的行業，只要認證學習三個月即可拿到健身教練證書；有些健身教練培訓學校還有就業推薦，像亞洲形體健身學校給學員提供宿舍，入學即可簽訂就業協議；所以學習健身教練也是比較容易的事情；
7樓：asfa亞體協教練培訓
當健身教練好麼？挺好的，因為做健身教練是很有前途的。是大勢所趨，現在重視健康參與健身活動的人越來越多，很多新人或者是有一定要求的人都會選擇找健身教練指導，行業對於健身教練的需求是很大的。
而且現在也開始出臺相關政策促進健身行業的發展，所以健身教練未來的前景也值得期待。學習健身教練可以來我們這邊的。
8樓：創體健身學院
私人健身教練在國內走俏，也就是近幾年的事。隨著健身相關的人群越來越多，行業對於健身教練的需求也在增大，因此健身教練這份職業的發展前景還是蠻不錯的。
9樓：言荃
近年來，國家大力扶持發展健身行業，健身房越來越多，健身教練更是非常缺少，私人健身教練更是少之又少。健身教練的工資非常高，是底薪加提成加銷售提成，一線城市大多在兩萬左右，二三線在一萬五左右，私人健身教練的工資更高，發展空間特別巨大，後期可以做管理層，開健身房，開健身工作室都可以。詳細諮詢：
今年36歲做健身教練可不可以
10樓：亞洲形體健身學院
人們有時需要在人生的這個階段做出一些改變。但讓自己選擇一條更好的未來發展道路，成為一名健身教練是一條很好的職業發展道路。而做健身教練在36歲是可以；因為健身教練的年齡限制是：
男生16週歲到55週歲；女生17週歲到53週歲；
最新資料顯示做健身教練的年齡如下圖所示。
由此可見36歲做健身教練的是完全可以的。
11樓：asfa亞體協教練培訓
可以的，考健身教練的年齡一般沒有限制。想做健身教練還是需要考取健身教練證書，可以通過健身教練證書認證機構直接報名培訓，這種適合有豐富經驗的在職教練，因為早期健身行業的要求比較低，很多無證上崗的老教練到現在都需要修乙個證書來證明自己的專業水平，他們有豐富的經驗、有教學方法、還內有專業的健身水平，考證就去這種專門進行證書培訓的機構去進修一段時間就可以。如果是一位零基礎，直接報名去考試還是十分有難度的，建議大家到專業的健身教練的培訓學校去經過系統的培訓才可以。
12樓：網友
完全可以，去健身學院培訓吧，如果有這個愛好的話。
健身私教那麼多，有多少人願意投資健身房？
13樓：茹曉班玟
我肯定有資格你的問題。我二十多年前空和是一名健身教練，後來是一家健身房的股東，再後來獨資運作健身房成為老闆。
健身房這個稱呼有些傳統和落伍了，應該稱呼為健身俱樂部或者健身會所，為了少寫幾個字我們暫且就健身房吧。
很多健身教練和私人教練都夢想著或者對別人說將來開一家自己的健身房。當然十幾年以前我也是其中一員，只不過我的夢想實現了。十幾年前的健身房又不少是健身教練或者狂熱的健美發燒友投資的，但實事求是的講健身教練和狂熱發燒友投資雀虧餘的健身房非常成功的，維持至今的不多。
健身房是什麼健身房是帶有體育文化的娛樂休閒場所。健身房在中國肯定是商業投資，肯定是以盈利為目的的。但很多健身教練都健身房想的把自己說的如何如何專業，恨不能把健身房誇張到比醫院還要強大，把自己說的比醫生還要高明。
很多健身教練分不清什麼是健身，什麼是健美，把舉鐵，肌肉就當做了健身頃滾的全部。正是由於這種觀念造成了健身教練和狂熱發燒友投資的健身房走了很多彎路，走的沒有辦法在經營下去關門倒閉。我還是算相對幸運的吧，觀念轉變算是比較及時，也願意接受新的理念。
我只想提醒那些有著投資健身房夢想的教練們，健身房是商業行為，是服務行業。銷售是根本，服務是關鍵，大多數情況下你自認為的所謂的專業對健身房沒有太多的意義，這些健身教練們和長期泡在健身房的人都會知道，合格的專業的健身教練少之又少，優秀的健身教練更是鳳毛麟角，如果你真的是鳳毛麟角的行列，那你的收入不會比自己投資健身房少多少，還不用操心受累。
如果讓我重新選擇我不會在投資健身房，但我會選擇健身工作室。
私人健身教練這個職業怎麼樣
14樓：網友
這是我國健身行業的發展歷史。
90年代初期，選擇從事這個行業的有兩類人群。第一，體育大專院校的畢業生，尤其是運動系和社會體育系的學生。第二，使一些健美健身愛好者。
那時候的中國剛剛開放不久，物質文明落後，生產力低，老百姓收入少，有請私人教練需求的人寥寥無幾。
到了90年代中後期尤其是接近2000年的時候，在北京就有了浩沙健身(我印象中是這樣)。俱樂部開始有了教練這個工種。這段時間更多的私人教練幾乎都是健美愛好者。
雖然中國在大踏步的前進，但是像運動訓練民用化這樣的事情，幾乎沒有人問津。私人教練手裡誰要是有幾部國外健美選手的訓練片便如獲至寶一般。
01年前後，中國的商業健身模式開始興起，出現了像中體倍力、青鳥健身這樣的俱樂部。這些俱樂部引進了當時在國外的經營管理體系，為中國商業健身培養一大批優秀的教練。那些早在90年代初期就開始做教練的人們，有的已經推出，留下的如魚得水，有些甚至還成立了自己的俱樂部。
這個階段的私人教練可以說是非常超前的乙個行業，當時還沒有什麼行業規範。私人教練的唯一監督機構就是自己的俱樂部。好在俱樂部大都比較負責任。
隨著國家允許先富起來的那部分人逐漸走進了中年，很多收入不錯的人對私人教練這個「新鮮玩意」都產生濃厚的興趣，再加上國人這種從眾的消費理念，當時私人教練的收入真是如火如荼。於是就有了私人教練拿著報紙包著錢領工資，也有了培訓公司從只有兩個人乙個包到年流水近千萬。
進入到2010年，隨著北京奧運的成功舉辦，**大力度的倡導全民健身，中國健身行業正在逐步走向規範化經營的時代，私人教練們即將成為這一時代變遷的風向標。私人教練的專業程度從某一方可以說是俱樂部的名牌，因為乙個優秀的私人教練團隊會改變這傢俱樂部的風氣，改變會員對健身的意識重要性。行業內會有更多持有國際頂級運動科學專業認證的教練、會有更多畢業於北體大甚至威斯康辛大學的相關運動方面的專業人才、會有跟多的私人教練持雙語授課；他們中會有人走進國家隊、醫院、軍隊為更多需要專業服務的人和機構提供最專業最權威的服務。
私人健身行業，毫無疑問前景是光明的，但是你要學的專業才行，技能和自身素質的結合，找工作就簡單了，長遠發展也不是問題。
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