1樓：匿名使用者
人的指甲根部有一道乳白弧形區域，俗稱「半月形」。其大小規模一般佔指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有這種標準形態者，顯示其健康狀況一般良好。
雙手十指不見「半月形」：其迴圈系統多半有 些問題，且困螞易患神經衰弱、貧血、低血壓等症。
半月形」過大超過指甲五分之一：表明心臟負荷過重，易患乎則心血管疾病。
半月形」過小：易患氣喘、痛風、肺炎、胃腸病。
四指皆有「半月形」，惟獨大拇指不見：表示身體虛弱，容易患病。
四指皆無「半月形」，惟獨大拇指有：表示汪頃埋健康尚可，不用擔心。 「半月形」如果變成藍色：表示心臟有病。
半月形」如果突然縮小，隱約不見：表示可能患有較重病症，應立即去醫院診治。
2樓：匿名使用者
陽虛怕冷。吃點助陽的食物：羊肉、鴿肉、狗肉、羊腎、香菜、刀豆、枸杞頭、豇豆、韭菜、小茴香、荔枝、菠蘿、核桃仁、龍眼等。
下面是比較簡單有效的食療方，經常吃效果更好： 紅棗糯公尺粥 山藥粉8g，苡仁10g，荸薺粉2g，大棗5--8個，糯公尺50g，白糖50g加水適量，煮熟至稠，即可食用。 阿膠粥 糯公尺洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖若干漏橋，即可食用。
譽搜指 何首烏粥 制何首烏15克，大公尺100克，用砂鍋或銅鍋慶配先煮首烏至爛，去渣取汁煮粥食。 龍眼蓮子粥 龍眼肉5g，蓮子肉10g，大公尺100g，同煮粥食。
3樓：匿名使用者
不要吃性寒的食物，尤其是海鮮。多吃性溫的食物。比如紅棗啊，忌廉啊。
巧克力啊。就是你月經期間應該注意不能吃的東西，現在就不能吃。月經期間要襲伏多吃的，現在就多吃。
每晚睡前盡宴神量一杯牛奶可以拍祥攜保證睡眠。
4樓：匿名使用者
其實我們月牙是會變的呀。
指甲上的半月牙少是怎麼回事？
5樓：養生種草
很多人都聽說過手指甲上月牙越多說明身體越 健康 的說法，月牙數量越少則說明身體內的氣血流失也嚴重，所存在的 健康 問題就比較多。這種說法到底有沒有根據，一起來了解一下。
月牙是不是越多越 健康 ，這沒有充分的證據可以證明，但手指甲上的月牙數量以及月牙的變化確實會和氣血是有聯絡的。正常人手上的月牙在8-10個左右，而每個月牙的面積大概佔了指甲面積的1/5，其顏色則以奶白色為主。
月牙一直保持這樣的狀態，說明身體內的氣血確實是非常充足的，精力也較為旺盛。隨著年齡增長，人的氣血開始流失，手指甲作為氣血**的終末端，得到的氣血**量會逐漸減少，手指甲上月牙的數量和麵積都會相應地減少。從這個角度來講，手指甲上的半月牙減少，確實可以作為調理氣血的乙個訊號。
古人說「肝之合筋也，其榮爪也」，也就是說肝血充足的人手指甲會堅硬呈現出弧狀，其表面也是光滑而圓潤的，半月牙也會清晰可見。相反，肝血不足時，月牙以及手指甲就會出現一些奇怪的變化，比如月牙數量減少，月牙開始消失等。
如此推理下去，月牙完全消失豈不是說明問題很嚴重？
月牙從有到無的過程，也是人的逐漸衰老的過程，年齡越大，身體內的氣血越弱，能夠提供給手指甲的氣血有限，月牙自然會逐漸消失，這是正常的衰老現象。月牙消失也不代表人體內的氣血就全部沒了，只是身體內的氣血留給了更需要的部位而已。如果年紀輕輕的手指上的月牙就已經從有到無，數量變得非常稀少時，說明衰老可能提前了，同時會伴有頭髮脫落，手腳怕寒，**粗糙等問題，這時應當調理氣血。
手指甲上的月牙從有到無，揭示出的問題，也包含了很多，比如甲狀腺功能的下降，營養不均衡等等。當然，不同的問題身體所表現出來的其他異常也不一樣，就需要根據具體的情況進行判斷。
生活中也有的人是非常特殊的，手指甲上幾乎是沒有月牙，或者說月牙不清晰難以觀察到。其中原因多是這些人的甲床比較靠後，露出來的甲床已經完全被角質化了，這樣就不會有月牙的出現。每個人的體質不同，月牙數量也不一樣，有些人的月牙少於8個，或者直接沒有用，也可能是體質的因素而已，比如小拇指缺少月牙有可能是陽虛體寒的體質。
手指甲上的月牙確實能夠反映出身體所存在的問題，月牙數量的減少或者變得不清晰都有可能說明身體內的氣血是在衰弱。特別要注意變化二字，本身數量就少，某個手指沒有月牙，則不能說明問題，純粹是體質差異或者指甲內部結構方面的差異而已。
指甲上的月牙最近少了是什麼原因
6樓：網友
指甲上的月牙叫做半月痕，是人體精氣的代表，半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。
精氣充足，生長發育和生殖功能正常，精力充沛，體力強壯，機體免疫力強；反之精氣衰弱，則生長發育不良或形體衰老，機體免疫力下降，所以半月痕是人體精力的表示，是觀察健康的視窗。
精不足補之以味」。精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類，蛋類，豆類，魚類和黑色性食物，種子性，胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般乙個月半月痕就在乙個指甲長出，一般是先長拇指，以後依次食指，中指，無名指，小指半年後才能長滿。如果長期熬夜，夜生活過度則又很快消失。
所謂；「精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少）精盡人亡」。所以無半月痕的人即使暫時無病，也需要注意補養身體。特別是只有拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用：
底油」了，需趕快補充優質中性蛋白質加「油」。
7樓：張
根據中醫手診原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗稱健康圈。半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
指甲月牙上有白點是什麼原因指甲上的半月牙沒有了，還有小白點，是怎麼回事？
你好，指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以瞭解身體有哪些病徵。指甲過白 慢性貧血或肝 腎有問題。白斑 缺乏鋅，可由海產類 菠菜 菇類 五穀類 葵瓜子等攝取補充。容易破裂 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類 魚類 豆類 五穀類等補充。指甲過黃 缺乏維他命e，也可能是淋巴系統 呼吸系統有問題。維他命e可由...
女人指甲上的小月牙代表什麼，手指甲上小月牙代表什麼？
指甲是身體健康的晴雨表，正常的指甲，紅潤，呈弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。您說的 月牙兒 學名稱甲半月，身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大 光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛 如果月牙...
指甲上的月牙真的可以反應健康狀況麼？
中醫上說是表示氣血是否虧虛的。指甲上面的月牙真的能反應身體健康狀況嘛？感覺純屬娛樂而已，很多身體很棒的人，指甲月牙也極其普通啊。要想身體好，心情每天必須好，必須有乙個樂觀豁達大度心態，在此基礎上，滾銀每天辛勤工作，鍛大鎮宴煉身體，不熬夜旅輪。如此身體才能健康長壽。.指甲上面的月牙不能反應身體健康，有...