1樓：匿名使用者
如果你傳球~球經常進網~只能說明一點~
那就是你的手型不對~
聯絡的辦法就是~自己拿個球對牆聯絡~
剛開始的時候可以離牆10cm~相當於貼著牆練~（聯絡手感）
500一組~每天堅持練個3-5組~10天左右·你會有初步的感覺~
然後以此為準~慢慢的拉開與牆的距離~
但必須要注意~儘可能的把球傳在乙個點上~別東乙個西乙個~
而且切記手型要保持好仿沒~
手型注意：1、虎口要相對（大拇指要對著鼻尖，沒專業練過的朋友，傳球大拇指總是向著球~所以球會亂跑）
2、夾緊兩臂（悉大睜兩臂儘量夾緊，如果外展就會使大拇指向前，而不是對著鼻尖）
3、接睜歲觸球的一瞬間手指是緊張的。
4、傳出球的時候要加上蹬腿、伸臂、扣腕動作（蹬腿與顛球動作一樣；伸臂是把彎曲的手臂向前上方伸直；扣腕是在伸臂之後手腕輕輕的向前上方扣腕~但要保持手型）完整的動作做完自己可以看看是否正確。
2樓：匿名使用者
增強右手手指的力量練習。
排球當一傳很高時，二傳傳球有什麼技巧
3樓：匿名使用者
別急著傳球，等球全部落手上再傳出去。
4樓：匿名使用者
吃球深一點，俗稱的捏球。
二傳怎麼調整一傳不到位？
5樓：匿名使用者
看球不到位的情況下，一定要做好跑動傳球的準備，取位及時蹬地就能傳好了。
6樓：匿名使用者
要趕緊跑到3公尺線外傳球、
這樣速度比較快還能打副攻這點、
中國女排馮坤和魏秋月移動都不會太到位、
所以說女排和世界上其他強隊還有差距、
7樓：匿名使用者
在對方發球之前要做好睏難準備。
移動到球下去調整球。
8樓：匿名使用者
好的移動是作個好二傳的基本``
排球二傳怎麼練？怎麼糾正動作，怎麼能更快地習慣傳球的手勢？
9樓：夢的殘殤
每天有時間就對牆學習上手傳球。手型剛好是乙個球形，能夠包住球，大拇指 食指 中指發力，無名指 小指校準方向，這樣每天堅持練習乙個月會慢慢熟悉起來。
10樓：遊潔淳
傳球的時候一定要把手送出去，手腕伸直，這樣才能把球送到，一定不要在下巴位置傳球，要在頭頂正前方，下肢要發力，我建議你對著牆練，站在牆下往上傳，讓球輕輕觸牆不要讓它旋轉，我感覺效果不錯，有什麼問題繼續交流，謝謝。
11樓：網友
我就是打二傳的，說實話真的不好練。
雙手在額的斜上方，兩手保持一致，傳球時利用手指把球彈出。
發力一定要均勻，一定！這是重中之重，一定要講求兩手的協調同步，均勻發力。
想速成，就是要多練習，我給你出個我用過的主意，找個籃球架，衝著籃筐附近的那個小方框。
持續的上手傳球，保證球每次都準確的打在方框內，這樣即練手型，也練力度，和傳球的準確性。
排球傳球的相關問題
12樓：匿名使用者
排球二傳是要講究靈活度的 並不是死板的 說什麼情況下用什麼 還是要看的反應 應變能力 多加聯絡你自己就能總結出來 到底該什麼時候用什麼樣的方式 二傳要的就是個靈活的頭腦和靈活的角度以及判斷能力 祝你早日成功。
排球中二傳傳球是如何背傳的
13樓：匿名使用者
其實技巧還是有的，就從你截到的圖來說吧：1.跑位很重要，並不是每次組織都能打出背飛快球的，沒有好的位置，要打出精準的背飛是很難的；2.
二傳在傳球時，身體要和網成乙個90°，這樣首先才能保證傳球的路線（當然個人技術出眾的也可以側身傳出漂亮的背飛）。雙手一定要放鬆，感覺上就跟彈簧一樣，靠指頭的力量將球彈一下（注意千萬不能整個手啊~0~)；3.和樓上說的差不多，多練吧，感覺都是練出來的。
14樓：匿名使用者
要長時間的練習啊~~~
排球中每個人相應的跑位和二傳手傳球的正確手型
15樓：此生只為梅傾倒
排球球員通常不需要掌握全部六種技術－－發球、一傳（接發球）、二傳（舉球、託球)、扣球、攔網、救球，而是通常根據球隊的戰術，以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置：攻手（分為主攻手和副攻手）、二傳手和自由人（專職防守的球員）。
為了有效阻擋對方的進攻，並在對方有足夠反應時間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地， 一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔當攻手。
二傳手二傳手的職責在於組織全隊的進攻，他們負責在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動快速、傳球精準是乙個二傳手的必備素質。
一位好的舉球員可串起全隊的攻勢，並且必須相當瞭解隊上各攻擊手的特性與習慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時候二傳手也必須扮演攻擊手角色，所以除了練習舉球技巧外，二傳手也必須具備些許長球攻擊能力，所以一位優秀的二傳手的訓練與養成也是相當辛苦的，因此乙個好的二傳手是整支隊伍的靈魂。
自由人自由人是專職防守的球員，負責接接發球和扣球（救球）。通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術。由於自由人不需要在網前進攻或防守（規則不允許），可以由一傳技術好的矮個子球員勝任。
在比賽中被指定為自由人的球員不可以擔任其他位置。自由人的替換次數是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者將其替換下場。替換的時間必須在裁判吹哨示意發球前做更換。
特別的，自由人同一局比賽中的兩次上場可以替換不同的球員。每一局開始前，自由人不得先進場，必須等第二裁判核對先發球員後才可替換進場。
副攻手副攻手是經常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網，因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻，並且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網。通常副攻手是隊中最高的球員，且要求有很好的防守技術。
主攻手主攻手是在靠近標誌杆的位置進攻的球員。由於大多數傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往採用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。
主攻手還需要掌握一傳技術，因為在對方發球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點。慣用右手的主攻手最適合在4號位（前排左側）進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位（前排右側）進攻。
16樓：網友
不過告訴你 每個人有每個人的位置 場上有2個主攻 2個副攻 1個接應二傳 1個主二傳。
二傳總是在網前 他在後排的時候是可以從不越位的那個人後面插上的！
主攻是站在4號位 副攻站3號位！
17樓：唯一
排球中每個人相應的跑位：
一人一職，各司其位，井井有條。每種職位都有各自特定的攻防位置，不容易亂；
減少負擔，在場上只需掌握乙個位置的攻防，畢竟要成為全能型的選手困難還是很大的，使每個人能根據自己的身體條件發揮最大的作用。
排球場以三公尺線為界分前後排，前後各有3個位置，從右下角開始，記為1號位，然後逆時針數，到後排中間6號位為止，位置指的是乙個區域的概念，不是具體的某個點。之所以區分前後排是為了限制前排進攻的人數，增加比賽的觀賞性，否則前排4點打起戰術球來，4個人就算能攔住，後排2個人也很難覆蓋後場的所有角落。
前排隊員可以在任意區域超過網口的高度將球擊打過去，但後排隊員必須在三公尺線後起跳才能在超過網口的高度擊球，落地在**無所謂，但起跳不能踩到三公尺線，否則失分。另外乙個特殊點是自由人在三公尺線前不得上手傳球，除非攻手在網口高度一下把球打過去，否則失分。
球員分3類：主攻、副攻（一般自由人換後排副攻）、二傳和接應二傳算一類。
兩個主攻守左路號位），副攻、自由人中路號位），二傳、接二右路號位）。
主攻、副攻有兩種分類。大小之分：是按和二傳同時在前排的輪次多少來分的，多的（2輪）為大主大副，之所以這麼叫，是因為與二傳同在前排時，本隊前排只有兩點攻，進攻難度較大，他們比小主小副多打1輪兩點攻，所以以「大」字冠之，「小」字同理（其實更簡單的記法就是和二傳相鄰的就是大的）。
還有就是以前後排區分，前排就是前主。
一般開局站位：大主1號位，二傳2號位，大副3號位，小主4號位，接二5號位，小副6號位。但這只是常規站位，有時在某些特殊目的下，可將上面的輪次旋轉一下，如在15分的決勝局中，我們往往會把接應二傳放在4號位開局，因為這樣能從三點攻打起，更有利於及早拉開本分，確立領先優勢。
二傳手傳球的正確手型：雙手拇指與食指組成乙個三角形，其他手指微張，手舉起來的時候，離額頭一拳距離。傳球時手指用力，注意要把拇指收好，不要向外豎著。雙手無名指和小指主要掌握方向。
排球要怎麼練二傳才會比較有效果！
18樓：匿名使用者
我以前教練讓我們練傳球是要注意傳球要有目標練傳球就要對著乙個目標一直傳這麼練就會好。
19樓：匿名使用者
我們之前練的時候是乙個人對著牆練，或者3人或者多人互相練。
20樓：匿名使用者
可以乙個人用上手練，也可以2個人練，乙個人拋球，乙個人就練傳球。
21樓：匿名使用者
初學者要對著牆練習，由近距離慢慢練習，以此鞏固傳球的手型，慢慢拉開距離，遠距離對牆練習，手型基本固定好後，練習兩人對傳，最好在網前練習，提醒一下二傳不是短時間就能練好的，要長時間不厭其煩的練習，還要注意手指手腕、腿部、腰部的力量練習，要練習手指手腕力量，可以從傳籃球開始，加油，祝你成功！
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