1樓：匿名使用者
好像沒有，後衛一般就突破，或者外線等待機會出手。中遠距離一般都是前鋒出手的多一些！
2樓：匿名使用者
論後衛打板的kb和wd比較多。
關於籃球中遠距離投球
3樓：網友
籃球打板相對來說命中率還是很客觀，正經投相對來說困難一下，但觀賞性強，鄧肯的打板投籃是成名絕技，在球場上的作用是有目共睹的，在沒有把我的情況下，打板不失為一種好的得分方法，畢竟籃板就是起輔助作用的。
4樓：網友
打出自己的風格，不管怎麼樣，把球投進是最重要的。
5樓：網友
你按 你自己的習慣來吧 只要準，。，打不打板都沒什麼關係的。，
6樓：網友
你要用標準的 跳投，對你以後發展會有用。。不要練打板，十個擦板球，七個都是蒙的。。。誰也不敢說 十拿九穩。。。
沒身高就練好 投籃，練速度。。我身高178，體重75公斤。。對抗突破是我強項，弱點煩手快的。。。
7樓：網友
正經投好吧，打板要靠你觀察的角度。正經投那「刷」的一聲也比打板好聽多了。
8樓：村西只愛寶寶香
不一定啊 最重要的還是你投籃的弧度了。
我的中遠距離跳投很準，但～～～
9樓：網友
心理是一方面，你要對場上的激烈程度作好準備。用假動作騙防守隊員的重心，然後原地起跳投。或是在切入中的急停跳投。
我也是靠投籃吃飯的，一開始只能空位投，現在在增強體質後可以在一對一中也能保持外線命中率。訓練腰腹力量，打破心理障礙。要「毫不猶豫」，堅決地出手。
10樓：我就搶沙發
心裡素質是問題 多跑位了 儘量的拉大和防守人的空位。
11樓：網友
心態，加強你的心態和即時投籃的能力。
12樓：網友
沒有經驗，多多實戰~~~
13樓：金興
對抗性差，你要多加強對抗性的練習。
14樓：網友
不要在乎你身邊的人，身體協調性和心態要調整好。你投籃的時候對方蓋不到你，這麼想就ok，遇到喜歡跳起蓋帽，蓋帽能力強的人，就多用一下假動作，唬一下對手，不要太在乎對手的防守！ok？
你是最棒的！
15樓：網友
很簡單 因為你訓練的時候是放鬆的狀態而且還沒有防守啊，而真正的比賽是十分激勵的，隨意你要在訓練的時候把自己放在比賽當中去，想像自己每個球都很關鍵的，都是在被緊逼，前提是全身心的投入，這樣你會有所提高的。
16樓：網友
那證明你有技術但身體對抗很差，以前我也是，無人防守時投籃很準，一旦有人逼的很緊，命中率就急劇下降，出手姿勢都會變形。建議多練練自己的身體和力量，增加投籃時的自信心，面對身體佔優的對手時，可以多作晃動和假動作，依靠技術突破他，總之你要把身體練更強壯一些，這樣就不怕對抗了。
17樓：0o發現者
你應該多鍛鍊身體，增強你的體質，因為現在nba裡的球員都是用身體來說話的。
18樓：泣笑寒
心裡素質的問題，多打比賽就好了啊。
19樓：網友
練習即時投籃，猛地一扔能進去就可以了。
如何提高我中遠距離跳投？（高中生）
20樓：和諧又儉樸灬繁花
看看這個，看完後明白了正確姿勢。之後就要多次練習，尋找你擅長的射球位置和跳躍高度還有出手力度，最重要是多練習。
我和你情況差不多，但練中投就練了我2個月，在擅長的位置每下出手都進的。而遠投就。丟面了。
21樓：網友
不是你力量不行…而是你的受力點與用力點不對…中遠距離一般都是跳投所以要藉助你向上跳的力帶動手臂的力量用手腕投出去…大臂與地面始終保持平行…投球時要用手指發力…另乙隻手輕輔籃球…如果你有時候投籃時會發現有幾球投的特舒服，那就證明你姿勢對了…其實姿勢是次要的，意識才是最重要的（如果你覺得你上肢力量不行可以去健身房效果會很明顯的，籃球對腹部力量要求很高建議你在家多練練保持45度以上的仰臥起坐！）
22樓：網友
玩玩啞鈴，膀子力量上去了，中遠距離投籃就不費勁了。膀子的肌肉很容易成型的。
我中遠距離投籃不準，怎麼辦？
23樓：公尺蘭王子
投籃技術分成以下幾個要點：
瞄籃 投籃時瞄籃點在**？你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。
許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。
站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎？如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。
最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。
持球 持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝 我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手後手的跟隨動作。
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線 如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英呎(約1公尺)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後)
你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線？這是乙個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉。和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。
自信心適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是乙個美妙的迴圈。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
24樓：網友
記住投籃弧度要高 這樣容易近 平時多練練 練久了 感覺久出來了 很自然地就能近 還有建議你彪格仔 很有用。
25樓：網友
真奇怪，我12歲，152cm,就是投籃準！運球突破也不錯。
26樓：雲外的側邊
找到自己最喜歡的投籃姿勢……接著練……找感覺……找節奏……
27樓：網友
先學好姿勢，蠻重要的~~~然後在刻苦點就ok了~~~
28樓：網友
練唄~定點乙個乙個那麼練~
近距離投籃需要和中遠距離投籃保持乙個姿勢嗎
29樓：鳳凰長歌
不一定，因為近距離投籃的力量要求不高，所以投籃的姿勢要求也不是很大，可以隨機應變，不一定要保持乙個姿勢。有時刻意去追求姿勢反而會達到不好的效果。
30樓：網友
姿勢是差不多的，只是遠距離發力要求高，很可能會姿勢變形···所以要訓練力量儘量不讓姿勢變形。
31樓：網友
不是，近距離的話手臂要抬高一點，中距離的話手臂不用抬高。
32樓：網友
基本上一樣 但有沒有防守人的話 就要適當的調整弧度。
33樓：
最好是的。如果你力量夠的話。
34樓：分分要命
看你習慣。 只要能進，就好了。
不過建議近籃的話可以用單手勾手，短平快，能避免封蓋。
35樓：網友
不要刻意的用腦子記。
用腦子記不如用肌肉去記。
投多了 該用多大勁你自然會知道。
就像一些籃球教練 你叫他能投過球員？
理論只是輔助 實踐方為真理。
當你下意識能做出一些動作而不是還要經過大腦的時候 那才叫高手。
怎麼提高投籃呢，中遠距離。
36樓：網友
練啊，就是練。。。沒別的。
我13歲，身高155cm左右。在籃球隊打後衛，可我力氣小，連中遠距離投籃都不行。怎樣才能練到力氣能投三分
37樓：網友
得看你有沒有毅力，有些人經常俯臥撐都練不下去的，如果能練下去還得多吃飯，多點練遠投，這樣既能練肌肉還能提高命中率。希望採納。
38樓：網友
現在還是對進行技巧訓練！
嚴重建議你不要現在就練習力量！
你這個年紀練力量對身體會身體造成傷害。
這個年紀多嘗試各種運動~多練練籃球技巧 過早訓練力量可能影響身高哦。
39樓：網友
你還小 現在不是黃油手是最重要的【控球能力】
40樓：夢想前鋒
除了多練，還要注意訓練的方法。不能因為力氣小就用扔的，還是要儘量保持正確的投籃姿勢。另外可以參加訓練班的。
或者告訴你乙個土鱉方法可以練手勁的：用乙個沙包，裡邊裝滿沙子。用單手用投籃姿勢投出去在單手接住，接住時要儘量保持投籃預備姿勢。
41樓：網友
做做俯臥撐，引體向上之類的。
42樓：匿名使用者
自然是俯臥撐。第乙個星期每天五個。第二個星期每天十個。逐步累加。兩個月後你肯定行。
43樓：匿名使用者
現在如果太追求力氣長不高。
44樓：匿名使用者
假如發育正常，13肌肉還沒發育。
45樓：匿名使用者
那是要鍛鍊的……>3<……跟著姐姐走丶姐姐是殺手。
中遠距離投籃的穩定性
46樓：ai曉辰
這個得平時練，重點是注意手型，一定要標準，那樣比較容易進球。我按照用右手的說，右手手肘成90度，肩部那裡135度，眼看框，手掌在眼睛前面，左手護球，調方向。還有就是手型一定要穩，就是不能變，出手要柔和，讓球轉起來，還有嗎。。
就是起跳要穩定。當然投籃總的來說就是要練，手型還是次要的。要不你看馬里昂投的多準，不過達不到科比的水平。
按照真確手型會事半功倍，只要你努力練習，相信你會成為中國的雷吉。公尺勒！
47樓：望深
在朋友的陪同下練習，給你製造氣氛和障礙。多實戰。
48樓：網友
我覺得投籃命中率和你的力量是成正比的。
可能 你在耗費體力很大的比賽當中 投籃命中率會下降。
所以 我建議昂 先練你的身體素質。
49樓：網友
你這個怪胎！ 多練吧 想象力豐富的不得了！~`小生佩服。
50樓：
多練，但不能一味瞎投。
要經常看一些比賽總結一下經驗。
51樓：網友
就練習，學會跑空位，如果能會打板，命中率就不會太低。
52樓：網友
主要是練好感覺，不準的時候自己往往也能夠感覺到出手的手型很僵硬，這就需要多練。。。
53樓：天使的魔法師
我有個同學投籃挺準的。
我聽他說 他當時練習投籃是乙個人投標點。
乙個個點投過去，乙個沒進就從頭再來，一直到一次性投完所有的點這樣練習得多的話，應該很多點都會準了吧。
54樓：網友
投籃時要給自己信心，相信自己一定能投進的。
還有就是要保持投籃動作的穩定性。
投籃的節奏和投籃的心態對乙個投手來說是最重要的相信自己一定行的。
55樓：網友
練，不過有點不現實就是了。
56樓：網友
練好體能，再移植乙個大心臟。
nba後衛中組織後衛，得分後衛和控球后衛有什麼區別
nba後衛中組織後衛就是控球后衛，與得分後衛的區別如下 1 場上司職不同 得分後衛 shooting guard 主要司職為在籃球場上是以得分為先。控球后衛往往司職為全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。2 持球時間不同 一個好的得分後衛持球后應該能在很短的時間內找機...
組織後衛，得分後衛有什麼區別呢，組織後衛和得分後衛有什麼區別？
簡單來說，得分後衛負責結束進攻，而組織後衛負責發起進攻。控球后衛 point guard 又叫組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球后衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才...
籃球后衛有什麼球鞋，籃球后衛有什麼球鞋推薦？
後衛找不到專屬籃球鞋？這雙歐文5bandulu最適合不過了！打籃球后衛穿的鞋，比如說科比系列，利拉德系列，歐文系列，詹姆斯系列都屬於後衛鞋的，他們的簽名鞋都屬於低幫鞋，適合快速突破啟動！國產可以選李寧 安踏 匹克等 國外品牌可以選耐克 阿迪達斯 自己習慣穿哪種鞋子應該很好選的，我一般喜歡穿中幫的 籃...