1樓：媽媽網孕育
孕婦是可以吃橘子的，但不能過量。橘子是酸性食物，對牙齒傷害是相當大的，所以，建議孕婦吃完橘子後要刷牙或者漱口。
孕婦可以吃橘子，但是不能多吃，因為橘子本身就是寒性水果，容易造成胃部泛酸等症狀，適量吃最好。
適量吃桔子有以下好處：首先，美容、消除疲勞。桔子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用。
金桔孕婦能吃嗎
2樓：你粉底沒我的厚
可以吃金桔的。金桔富含有維生素c，對於孕婦來說是一種很好的水果。懷孕期間除了要攝入高蛋白、高營養的食物之外，也要適當補充新鮮的蔬菜水果，例如橙子，金桔，蘋果，梨，火龍果，獼猴桃，百香果，這些水果都是可以吃的。
另外，即使在孕期也要適當的增加戶外運動，例如散步，孕婦瑜伽或者游泳，因人而異，可以根據自己身體的情況選擇合適的運動方式，避免孕期運動減少，攝入量增多，而造成體重增加太多。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
3樓：撒桖卉
孕婦可以適量吃金桔。金桔中膳食纖維的含量相當高，能促進腸道蠕動，適量食用能潤腸通便，預防孕期便秘。金桔性甘溫，作為食療保健品，可以開胃、生津止渴，還能理氣解鬱、化痰，適當食用可以幫助孕婦增加食慾。
金桔可預防色素沉澱，增進**光澤與彈性、減緩衰老，避免孕婦肌膚鬆弛生皺，有一定的美容護膚作用。
孕婦可以吃桔子嗎?
4樓：網友
桔子顏色鮮豔，酸甜可口，是最常見的水果之一。桔子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們不僅有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。因此孕婦是可以吃桔子的。
孕婦吃桔子好處：
降血壓、擴張心臟冠狀動脈。
桔子皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
補充維c提高免疫力。
桔子中含有大量的維生素c，而維c參與人體正常代謝，可以提高人體的免疫力，是人體中重要的營養物質。孕婦吃橘子，可以補充維生素c，這無論是對於孕婦本身還是對胎兒的生長發育都有好處。
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