1樓:滄海浩波
這是一種不自信來,也是心理素自質不太好,只有自信了,才不會慌張緊張恐懼。這需要你提高自己的心理素質,才能有效克服慌張緊張恐懼的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識,多與人交往,提高能力,從小事做起,每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法:
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長,在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題,不要讓「必須」,「一定」等絕對化的信念左右。莊子說:「禍兮福所伏,福兮禍所依」看問題要一分為二,要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益,就會患得患失,心理失去平衡;多想別人的人,心底無私天地寬,就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友,遇事悶悶不樂,冥思苦想,沒有交流,無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流,提高心理承受力。
通過別人看自己,瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
我做事情比較容易分心,而且做事情的時候不會怎麼專心,老是心裡會不由
一個時間只做一件事，把一件事做好了，再考慮作另一件事。我做事情比較容易分心，而且做事情的時候不會怎麼專心，老是心裡會不由自主的去想別的事情，而且愛鑽牛角 分心的話，在生活上儘量給自己減少壓力。然後做事的時候不要有煩的感覺，認真做，要鑽牛角尖的話，每當自己想鑽牛角尖的時候，就告訴自己，這次就算了，別說...
為什麼我很投入的去做事情事情還是做的很糟糕
世上無難事只怕有心人 但是 其實很多事都是努力加幸運 你努力爭取百分之九十九 剩下百分之一就是命運 信不信由你 世界上任何事都是一樣的道理 你努力了 但是你沒那個命或者說緣分 就是成不了 天才不管你什麼感覺 但是你不努力 那百分之一的幸運就一點都沒了！所以 人必須盡力爭取 這是為了不讓自己以後會後悔...
做事情容易後悔，做事不衝動，考慮很久，但是還是後悔
你考慮很久才作出決定，這說明你很重視這些事。這本來是好事，只是你的太過在意讓你變得過於敏感了，你會不斷回憶起當時選擇物件時的情景，你又開始在心裡比較和選擇。本來每一件都很漂亮又各有特色，又因為人的普遍心理都會認為錯過的才是最好的，你就開始後悔了。初步分析應該是這樣的。只是這個樣子會過得很累的，你應該...