只吃素的人會營養不良嗎

2021-03-03 22:22:28 字數 647 閱讀 4368

1樓:愛吃骨頭的老虎

絕對不會。因為肉蛋類含有的營養,在素食中都包含,而很多人體必須的營養,素食遠高於肉食,有的會達到100多倍。

2樓:匿名使用者

會啊!因為只吃素不吃肉會造成營養不均衡,就會營養不良,要兩樣都吃。(ps:不過我也是愛吃素的)

3樓:匿名使用者

肯定是會的 動物蛋白 植物沒法提供的 但是人體需要

4樓:匿名使用者

會,無論是隻吃素還是隻吃葷,偏食挑食,攝取的營養不均衡都會造成營養不良,只有均衡膳食才能保證各種人體所需營養的充分攝取

5樓:懶得複製

肯定會的,肉類中有些營養是蔬菜裡沒有的,例如某些蛋白質......

6樓:匿名使用者

那要看吃什麼呢?吃五穀雜糧不但不會,還可能會胖

7樓:匿名使用者

那是當然的,就如最基本的,脂肪是人體內必不可少的成分

8樓:匿名使用者

是的 所以說只吃素也是不行的 需要合理搭配才會有營養的

9樓:匿名使用者

會的 所以不能飲食單一

吃素要如何避免營養不良,吃素是會造成營養不良嗎?

只要搭配得當,素食主義者就不會導致營養不良,它對身體特別有益,原因有兩個 首先,素食的種類遠遠多於肉類。素食可以替代基本營養素。例如,毛豆的蛋白質與豬肉的蛋白質相當。大豆的蛋白質甚至是牛肉的兩倍。在大豆,綠豆和其他大豆製品中。該蛋白質高於雞,鴨和魚,因此沒有營養不良。其次,人們的健康弱而鹼性。多吃肉...

貓罐頭有營養嗎,貓咪只吃罐頭會營養不良嗎

貓罐頭一些礦物元素,微量元素這些就差了 而且吃這樣的罐頭會粘牙齒,會有口臭 營養倒是夠了 不過最好還是貓糧 罐頭這樣搭配 可以少喂點,然後加上貓糧混合搭配,營養均衡一點吧,我家是50天左右的時候我就開始喂罐頭 貓糧,等餵了差不多,我又覺得太單一怕它營養不夠,後來就買愛麗思那個幼貓的貓小條,流質的那個...

營養不良會導致什麼病,小時候營養不良會導致哪些問題?

臨床症狀 常有兩種典型症狀。消瘦型 mara us 由於熱能嚴重不足引起,小兒矮小 消瘦,皮下脂肪消失,推動彈性,頭髮乾燥易脫落 體弱乏力 萎靡不振。另一種為浮腫型 kwashiorkor 由嚴重蛋白質缺乏引起,周身水腫,眼瞼和身體低垂部水腫,乾燥萎縮,角化脫屑,或有色素沉著,頭髮脆弱易斷和脫落,指...