1樓:匿名使用者
應該是神經copy衰弱了。
中醫上說腎主藏,bai主恐,藏五臟六腑之du精,生髓,髓通腦。zhi就是說一個腎功dao
能強的人,精氣神就很好,它生的髓就多,而這些髓是通向大腦的,腦髓越多也就越聰明。
腎不好的人恐懼感就會加強,容易緊張、不安、多疑、煩躁易怒,沒有精神,表現為懶動,嗜睡,失眠多夢,手腳冰涼,效率低下,腰痠背痛,大腦不真實感,嚴重時會產生社交恐懼、疑病、幻想、強迫等心理方面的神經官能綜合症以及身體抽搐、大腦緊脹、心臟等軀體神經官能綜合症。
為什麼我這幾天老是睡不好,似睡非睡,似醒非醒的狀態
2樓:新鄉潘氏失眠
每個人bai都有糾結事情,想不du明白的問題,zhi理不清頭緒!矛盾糾結dao的心理,版深深影響著失眠權症患者,科學心理干預是至關重要的!
通過特殊手法的鍼灸和因人而異的辯證配方,達到陽能入陰,陰能斂陽,氣血充沛,臟腑協調,陰陽平衡,方能自然入睡,心曠神怡!
失眠症是由於植物神經紊亂,腦神經功能失調,神經功能受損、失衡所致,通過修復受損的神經細胞,調整紊亂的神經功能,達到神經功能協調與平衡,真正**失眠症!
3樓:蜜巢人
估計你是沒有什麼可做的事情吧 你多運動下 睡前喝點牛奶
4樓:其實你寂寞
不知道你會不會老是做夢 我就是老做夢 你這不難,就是自己不讓自己睡好的 去鍛鍊吧 把自己弄到很累 洗個熱水澡 睡覺時候什麼都不要想 就行了
5樓:匿名使用者
可能是你太精神緊張了,試試看放鬆自己的精神,或者睡前去公園走走。建議可以進行適當的體育運動,可有助於提高休息質量!
6樓:手機使用者
我也是.也想知道答案。我昨晚一直沒睡著〜可能關乎人的壓力
7樓:匿名使用者
那是因為太累了,晚上睡覺前吃點葡萄,買點玫瑰香吃吧,可以助眠的
8樓:
你有心事,心裡放著事的時候不易很好的睡眠。解決的辦法是看看是哪些事沒辦了,趕緊辦了。
9樓:匹配
太累了,不要去想太多就是了。
鬼壓床是啥意思
10樓:充曼華理儀
鬼壓床,指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動,事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(sleep
paralysis)的症狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會並有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。
解決方法
1.緣於仰睡,如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張,平時精神放鬆,晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺,剛剛睡著或是一覺醒來的時候,就會感覺自己的意識非常清醒,可是身體卻不由自己的使喚,想起起不來,渾身像被什麼東西裹住似的,想說話又說不出來,眼睛怎麼都睜不開,有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎,怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺,包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋,本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是,所有的解釋都沒有給出,立刻有效的解決方法。
因為本人經常被「壓」,所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法:
一.被壓了,心裡很清楚,不要急於反抗(反抗是徒勞的),也不要害怕。
心裡放鬆,要不就休息一下,要不就接著睡,壓著就壓著,不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」,按下的過程:
1.身體所有部件都動不了,
2.睜不開眼(有時候能強制睜開但也看不太清)
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後,身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」(不是讓你說話當然當時也說不出話)
6.利用嘴皮上下吸動(就像親嘴發出聲音那樣,或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣)利用發出的聲音,讓自己的耳朵聽到(第4點,耳朵是能聽到的)那麼就
成功了。你就可以馬上醒來,也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了!
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳,不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動,但是舌頭還是可以比較靈活的,你可以努力的試著將舌頭向外伸,能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音,耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
就一句是說到點子上了:「精神很活躍,身體很疲倦」,其他的都是沒吃過葡萄的人吧?
肌肉沒有完全醒來,我同意。但怎麼解釋下面的現象?
被壓時確實是有東西壓在身上。
做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服,但我們的防護服要是漏了會有什麼後果?
同樣,把人身體當作一個防護服,當它偶爾失效時會怎樣?
而且外界的毒氣是什麼呢?自己琢磨吧。
鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了,害怕有小偷也是一個原因,我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了,然後眼睜睜「看著」小偷把東西偷走。
所以睡覺前應該把門窗關好,確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。
遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度,自己心裡明白這就是鬼壓床而已,要怎麼壓怎麼壓,繼續睡覺,讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人,有可能會經常遇到,習慣了就好!
還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視,杜絕鬼片。
11樓:我不八開心
意思是睡著時想翻身卻翻不了,不能動彈叫鬼壓床。
12樓:沒愛哪來恨丹
其實就是一個夢魘一般的話躺著睡覺的話就感覺誰把你牢牢困住一樣,你有意識暫時無法動彈。
13樓:匿名使用者
親身體驗的說就是睡醒之後,突然發現自己全身不能動了,但是能清楚的看見周圍的景象,意識也很清醒。想叫卻叫不出聲,想動卻一點都不能動。這樣持續了幾分鐘後,才恢復正常。
14樓:匿名使用者
就是在睡覺的時候感覺有人在你身上壓著你,你不能掙扎,不能叫,和死人差不多,醫生叫這是睡眠障礙。
15樓:匿名使用者
迷信的說法是 你晚上睡覺的時候被鬼迷住了 科學的解釋是 你晚上睡覺的時候 心臟唄你的手 或者 是被子壓迫造成的
16樓:匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
17樓:大王娛樂匯
詭異 「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓症
18樓:柚子
人突然有意識,但是身體不能動
睡眠不好怎麼辦？晚上睡覺老是做夢，感覺似睡非睡的，早上起來還特別困，吃什麼食物或者藥物會好一點
如果是身體哪個零件有點故障，當然是去修理修理 如果身體零件都很好，是心理或者鴨梨等原因，可以嘗試一下唸佛號，很簡單，躺下來之後，默唸 不出聲 阿彌陀佛 不斷地念，腦子其他東西都不去想，如果有其他想法在腦子裡蹦出來，繼續念 阿彌陀佛 即可，不要煩，不要急，保持平和心態即可。從中醫角度上分析，失眠多夢主...
朋友們都說我眼神總是很無神，經常像是似睡非醒的樣子我也很納悶。這是我的個人日誌罷了我不屬於那種
別人的話就是一面鏡子.你自己覺得睿智就真的睿智啊？只能說太自戀了.別人眼裡的你只是你的一部分.如果你在意別人這麼說你的話.就把內心深處另一部分展現出來.大家看到了才會改變對你的評價.拍照的時候眼睛盯著鏡頭，這樣就會覺得目光炯炯有神。順便一說，你的 像在翻白眼，感覺像屍體。區別在於屍體的角膜混濁，你的...
夢到似龍非龍的金蛇，夢到似龍非龍的金蛇
我是學習心理學和釋夢的，希望我的回答能幫助你。用迷信思想說那你要飛黃騰達時卻被你自己突然限制了，但這是無稽之談。切勿信。蛇是一種靈性強的動物，很多人都有想蛇一樣的自人格，自人格就是你自己身上的一種性格特點，每個人都有很多個自人格的，比如你一個朋友身上的一種性格特點在你身上有，你沒有發覺，就可能以各種...