1樓：宇宙外的三道題
肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。一般地說,健康狀況愈好的人肺活量愈大。 但是肺活量大，並不能代表能力一定強，只能說明有這個基礎。
每一項運動，不單只是要有體能，還需要有技能。比如說，練長跑和游泳，需要有比較高的肺活量，高肺活量的人就比低肺活量的人得天獨厚。但有了高的肺活量還不夠，要取得好的成績，得要有好的技巧。
如果這二者兼備，就是一個優秀的運動員。
2樓：大立教育
肺活量是指人在深吸氣後,作一次最大的
呼氣所能撥出的氣量,這代表肺一次最大的機能活動量.\x0d肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力.一般地說,健康狀況愈好的人肺活量愈大.
從年齡上看,壯年人的肺活量最大,幼年和老年人都較小.在病理情況下,肺組織損害,如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時,都可能伴有不同程度的肺活量減小；脊柱後凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等,肺擴張受限,也都可使肺活量減小.因此說,肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現.
測量肺活量,可判斷健康人呼吸機能的強弱、某些呼吸機能減低的性質和程度以及疾病恢復後的勞動能力.但肺活量有一定的差異,一般降低 20%以上才可以認為異常,如一個人的肺活量僅為正常值的60%,則輕微的活動常會引起呼吸困難.\x0d肺活量並不等於肺臟能夠容納的最大氣體量,因為即使在用最大力呼氣以後,肺仍留有約1500ml左右呼不出的氣體,叫做餘氣.
這說明,肺內總儲存有一定的氣體,呼吸運動所造成的肺通氣只能更換肺內的一部分氣體而已.肺氣腫病人由於肺泡彈性減低,餘氣增多,因而,每次呼吸所能更換的氣體比例減少,使肺的通氣功能受到影響,這時,胸廓經常處於一定程度的擴張狀態,表現為桶狀胸.
3樓：匿名使用者
什麼是肺活量[編輯本段] 肺活量是指一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上可反映呼吸機能的潛在能力。成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。
壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小；脊柱後凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴張受限，肺活量減小。因此，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。
由於肺活量的測定方法簡單，重複性較好，故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度，而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。
同時分別記錄第1、2、3秒末撥出的氣量。正常人應分別撥出其肺活量的83%、96%和99%。患肺阻塞性肺部疾病者往往需要5～6秒或時間才能撥出全部肺活量；呼吸運動受限的許多病理狀態下，第1秒時間肺活量增加，並可提前呼完全部肺活量。
所以，時間肺活量可作為鑑別阻塞性或限制性通氣障礙的參考。提高肺活量的呼吸方法[編輯本段]
一、深呼吸法： 先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中，由於胸廓向上抬，橫膈膜向下，腹部會慢慢鼓起。
然後再繼續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這時肋骨部分就會上抬，胸腔擴大，這個過程一般需要5秒鐘。最後屏住呼吸5秒鐘。經過一段時間練習，可以將屏氣時間增加為10秒，甚至。
肺部吸足氧氣後，再慢慢吐氣，肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鐘後，再從頭開始，反覆10分鐘。練習時間長了，能成為一種正常的呼吸方法。?
二、靜呼吸法： 將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣10秒鐘再撥出。
然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。?
三、睡眠呼吸法： 躺在床上，兩手平放身體兩側，閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部，緊貼兩耳，手指觸床頭。
這一過程約10秒鐘，雙臂同時還原，反覆10次。此法還可助您安然入睡。?
四、運動呼吸法： 在行走或是慢跑中主動加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大，撥出要快。每次鍛鍊不要少於20次，每天可若干次。
其他方法[編輯本段] 醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選專案。肺活量是一個人做最大吸氣後再做最大呼氣即撥出氣流的量。成年男子的肺活量約3500～4000毫升；成年女子約2500～3000毫升。
肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。為了延年益壽，充分發揮肺功能的潛在力，可採取以下簡便易行的方法增加您的肺活量。·堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢 在日常生活中，無論坐、站或走路，如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢，肺活量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。
堅持參加適當的體育鍛煉 根據自己年齡，選擇2～3項體育鍛煉專案，不可貪多求全，運動不可過度，而要量力而行，持之以恆，循序漸進。·堅持參加適當的體力活動 根據年齡、性別和職業，參加體力活動，從事腦力勞動的人，也需要經常參加適當的體力活動。·堅持每天做擴胸動作 先握緊拳頭，然後向左右上下前後用力拉推伸展動作50次左右。
同時做伸懶腰、活動頸椎10次。·防止煙霧損害肺部 居室和工作、學習場所都要注意空氣衛生，居室要常開窗戶，促進空氣流通，及時消除室內煙霧，吸菸者戒菸。 造成肺活量檢測數值連年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：
缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時間。鍛鍊肺活量的方法有很多，下面就簡單介紹三種。方法一經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。
方法二耐久跑練習，注意要堅持經常、跑和呼吸配合、距離適當、強度不宜大。方法三練習潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛鍊提高肺活量的好方法。鍛鍊提高肺活量的方法還有：
踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恆經常練習才能有效。以上這些鍛鍊的機制是：
增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機能，從而達到提高肺活量檢測數值的目的。六忌迎風站立。當你渾身冒汗時，別在風口、山頂停留，而應找背風處做短暫休息，出汗後馬上穿上衣服，以免受風寒得病。
什麼是肺活量，測定肺活量有哪些意義
4樓：威武
肺活量是指人在深吸氣後，作一次最大的呼氣所能撥出的氣量，這代表肺一次最大的機能活動量。
肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力。一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。從年齡上看，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人都較小。
在病理情況下，肺組織損害，如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時，都可能伴有不同程度的肺活量減小；脊柱後凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等，肺擴張受限，也都可使肺活量減小。因此說，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。測量肺活量，可判斷健康人呼吸機能的強弱、某些呼吸機能減低的性質和程度以及疾病恢復後的勞動能力。
但肺活量有一定的差異，一般降低 20%以上才可以認為異常，如一個人的肺活量僅為正常值的60%，則輕微的活動常會引起呼吸困難。
肺活量並不等於肺臟能夠容納的最大氣體量，因為即使在用最大力呼氣以後，肺仍留有約1500ml左右呼不出的氣體，叫做餘氣。這說明，肺內總儲存有一定的氣體，呼吸運動所造成的肺通氣只能更換肺內的一部分氣體而已。肺氣腫病人由於肺泡彈性減低，餘氣增多，因而，每次呼吸所能更換的氣體比例減少，使肺的通氣功能受到影響，這時，胸廓經常處於一定程度的擴張狀態，表現為桶狀胸。
什麼是肺活量，測定肺活量的臨床意義?
5樓：中國醫藥科技出版社
肺活量是指人在深吸氣後，做一次最大的呼氣所能撥出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力。一般地說，健康狀況愈好的人肺活量愈大。
從年齡上看，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人都較小。在病理情況下，肺組織損害，如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時，都可能伴有不同程度的肺活量減小。脊柱後凸、胸膜增厚、滲出性胸膜炎或氣胸等，肺擴張受限，均可使肺活量減小。
因此，肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。
測量肺活量，可判斷健康人呼吸機能的強弱。肺活量有一定的差異，一般降低20% 以上才可以認為異常，如一個人的肺活量僅為正常值的60%，則輕微的活動就會引起呼吸困難。
肺活量並不等於肺臟能夠容納的最大氣體量，因為即使在用最大力呼氣以後，肺仍留有約1500ml 左右呼不出的氣體，叫作餘氣。
這說明，肺內總儲存有一定的氣體，呼吸運動所造成的肺通氣只能更換肺內一部分氣體而已。肺氣腫患者由於肺泡彈性減低，餘氣增多，因而，每次呼吸所能更換的氣體比例減少，使肺的通氣功能受到影響，這時，胸廓經常處於一定程度的擴張狀態，表現為桶狀胸。
肺活量測量是什麼原理
6樓：莫道無情
原理是根據肺活量的定義：一次盡力吸氣後，再盡力撥出的氣體總量來進行測量。
在測量時，可做1-2次深呼吸，手握吹嘴，頭部略向後仰，盡力深呼吸直到不能再吸氣為止，然後將嘴對準吹嘴慢慢地呼氣，直到不能呼氣為止，此時即可讀數，一般可測試3次取最大值，以毫升為單位。由此可得出肺活量。
肺活量的大小存在較大的個體差異。受年齡、性別、身材、呼吸肌強弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。一般說，身體越強壯，它就越大。
研究表明，它與最大吸氧量存在很高的相關。常用作評價人體素質的指標。
7樓：匿名使用者
肺活量是指一次深吸氣後的最大撥出的氣體容積。由於人體撥出的氣體密度比水輕，在水中會上升，通過導管向桶內吹氣，利用氣體上升把桶底的水排出、水受重力自動向下流而水面下降的原理，可以進行肺活量測量。人體吹出氣體的體積，就是桶內被排出的水所佔的體積，即桶內被排空部分的容積。
8樓：匿名使用者
在我的理解中是肺活量的大小，就是吧肺部的空氣撥出最低線，呼吸呼到最高線，我想一個人累的話那種不算
測肺活量時怎麼吹才能吹的多，在體檢時，怎樣測肺活量 怎樣才能吹得多？
肺臟專業醫生告訴你怎樣提高你的肺活量 醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選專案。肺活量是一個人做最大吸氣後再做最大呼氣即撥出氣流的量。成年男子的肺活量約3500 4000毫升 成年女子約2500 3000毫升。肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。為了延年益壽，充分發揮肺功能的潛在力，可採...
CPI CPII CPIII是測什麼的
高速鐵路工程測量平面控制網分四級佈設，分別是cpo cpi cpii cpiii。1 cpo是框架控制網，採用衛星定位測量方法建立的三維控制網，作為全線 段 的座標起算基準。2 cpi是基礎平面控制網，主要為勘測 施工 運營維護提供座標基準，採用衛星定位測量方法進行測量。3 cpii是線路平面控制網...
肺活量大的好處是什麼肺活量大有什麼好處
肺活量大的人，身體供氧能力更強。肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強。在長時間學習 體育運動時，人體需要大量消耗氧氣，此時肺活量大的人很少出現注意力不集中 頭暈 胸悶等現象。在高原等缺氧狀態下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達肺泡，從而在低氧的環境下獲得足夠的氧氣。肺功能強的人呼氣 吐氣能力...