1樓：匿名使用者
體育對培養學生的心理健康與社會適
應能力具體有以下好處：
（一）.體育與社會適應和心理健康
社會適應和心理健康是指社會成員「基於一定價值目標，通過不斷做出身心調整，從而在社會環境中維持一種良好、有效的生活狀態，以促進價值目標實現的過程」。它包含了心理除錯和行為調整兩個密切相關的因素。與其他學科相比，體育在發展心理健康和社會適應能力方面有其特殊的優勢。
首先，體育實踐課程是從事身體練習並承受一定的運動負荷，身體練習中的苦與樂.成功與失敗。學生都有直接的體驗，這在發展學生心理和提高社會適應能力是有積極作用的。
其次，體育實踐課與其他學科相比，在環境上也有很大的區別。體育操場是開放的，教學空間比較大，因此環境變化多，角色轉換快，資訊交流頻繁。這更有利於學生心理髮展和社會適應。
基於上述社會適應內容和體育學科特點，我們認為，體育課程不僅可以調節學生的心理，還可以影響學生的行為，因此可以促進學生心理健康和社會性發展。但是，由於體育運動專案眾多，各專案特點和表現形式又不一樣，其內在機制的可變性很大，所以要完成社會性發展這樣的目標，還需要對體育課程進行有針對性的設計，根據不同的運動專案、不同的內容，設計並運用、實施不同的辦法，以達到心理健康和實現社會性發展的效果和目標。
（二）促進學生心理健康和社會性發展的課程教學的改革措施
2. 1改變和充實教學內容
教學內容改革一直是高校體育教育改革的重點和研究課題之一。體育教學內容包括理論與實踐兩個部分。競技體育專案、傳統體育專案、休閒娛樂體育專案都可以精選為體育教育內容，作為「教材」進行運用。
因為在體育教學實踐中，競技體育可以是大負荷方式，也可以以小負荷形式進行，傳統體育和娛樂體育也是一樣。「教材」一詞的用法大致可分為二種，一種是「具體」的教材，是指課本、教科書和課堂教學內容(比如今天上籃球等)，另一種是「抽象」的教材，主要是指「教材的研究與使用方法」。之所以這樣說，是因為同一個教材，在使用過程中，有的教師強調運動技術，有的教師強調鍛鍊方法，有的強調文化，有的強調運動樂趣體驗。
因而，在實施健康教育過程中，應注意以下幾個方面:
第一，完善基礎理論的健康教育。體育教學中，往往偏重於實踐方面，應該說體育實踐教學固然重要，但理論教學方面也不能忽視。理論在人的觀念價值確立和指導實踐應用上是非常重要的。
把運動保健、體育**、體育休閒娛樂和體育文化欣賞等方面的知識，結合運動專案特點和實踐過程，規定內容在每節實踐課中進行。比如:運動小常識、體育鍛煉一法、體育時事、運動欣賞等。
這樣使理論與實踐相結合，受到學生的歡迎，也收到了良好的效果。
第二，注重體育實踐的健康教育。增強體質、增進健康是學校體育的首要目標。因此，教材的選擇與使用要充分考慮其做為教材的那種具有代表性和可接受的教學因素。
無論遊戲、娛樂及身體基本活動，還是具有豐富內涵和廣泛影響的競技運動專案，都可以成為體育健康教育素材，關鍵是怎樣運用的問題。體育教材的確定要根據體育學科特點、社會需求、學生需要、具體條件來進行，既要有代表性，又要有實效性和可操作性。
第三，隨著社會的進步和時代的發展，體育娛樂健身素
材也越來越多，眾多的體育娛樂健身專案正以其獨特的魅力出現在社會和學校。體育教學應促進學生身心健康發展和培養興趣與愛好，進而促進終生體育意識的形成。高校體育是學校體育與社會體育的結合點，形式和內容具有更多的相近之處。
娛樂健身素材的選用，一方面對拓寬高校體育教學領域起到了推動作用，另一方面，對於娛樂健身專案的規範性和健康發展也起到了促進作用。
3. 2加強和改進教學方法
第一，充分發揮學生主體作用。傳統的體育教學只注重學生再課堂上的表演，教師也習慣於發號施令，力圖將全體學生都統一到自己設計的規範中去，其結果是學生作為課堂教學主體的地位被忽略了，缺乏主體的熱情和主體的參與，體育教學難以滲入科學的理念，也不利於學生心理健康。提高學生對體育教學參與的積極性，教師必須掌握各種教學方法和手段，這樣才能引發學生興趣，得到響應和產生共鳴。
體育教學要突出對學生競爭意識和能力的培養，除在教學內容和教學方法的選擇上多加註意外，教師要強化培養意識。特別對那些表現慾望不強，不善於競爭的學生，應著力發現他們的長處和閃光點，多加鼓勵和激勵，提高其參與的積極性。
第二，情景創設。體育課堂教學心理氣氛是體育教學過程中相對穩定的集體情緒狀態，它是教學中集體心理動態結構的特點之一，是體育教學活動的心理背景。體育教學的基本形式是課堂教學，在實現課堂教學任務的過程中，師生之間，學生之間會進行頻繁的交往，交往時每個個體本身都帶有一定的感**彩，並具有強烈的感染力，個體之間的情緒互相交流，互相感染，造成心理上的共鳴，情緒上的共鳴，個體的情緒趨向一致，從而形成某個時刻的集體心理氣氛，體育教學就是在這種心理氣氛中形成的。
這種氣氛對學生的社會適應能力發展能起到良好的作用。體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其動力，愉悅和調節的作用，使集體的情緒處於適度的坑奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相溶，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學，練的情緒高漲，學生處於積極的心理狀態之下，認知一一操縱能力得到充分發揮和提高，學、練效果得到了最優化。
第三，提高應變能力。體育教學中情況變化很大，所以常常會出現超出預想的情況發生。這就要求教師要善於把握和對情感的調控。
及時改變教學方法和採取有效措施，保持和提高學生情緒和教學氣氛，以使教學活動向著提高健康和社會適應方面發展。
學校體育作為教育的重要組成部分和一個主要方面，對學生進行心理健康教育和促進社會性發展，是社會發展要求和學科發展的必然。學校體育與其他學科相比，在促進人際交往、情感培養、加強交流合作、適應環境等方面，具有獨特的、不可替代的作用。
2樓：匿名使用者
體育可以鍛鍊身體，好的身體是好的心情的前提，體育屬於團體活動可以增加與人交流的時間與機會，鍛鍊接人待物的態度……與方法……
3樓：匿名使用者
好處很多，簡而言之就是積極向上的體育運動對學生的心理健康有著積極的引導作用，可以展示學生積極陽光的心態，並且鍛鍊了身體協調和動手能力，對以後適應社會打下了良好的基礎。
4樓：雪為童心
能加大應變能力…還可以鍛鍊身體…養成良好心理素質
3.體育對培養學生的心理健康與社會適應能力有哪些好處？
5樓：蘭花指
體育運動對中學生
心理健康的積極作用主要體現為如下方面：能促進學生身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力；能讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和有點做出恰當、客觀的評價，對自己不提出苛刻非分的要求，並能發展自身的潛能，體驗到自己存在的價值；能讓學生樂於同他人交往，融於集體中，在社會生活中不斷增強適應能力，促使其人際關係和諧發展；能使學生情緒穩定，形成樂觀、開朗的性格，個性全面發展；能發展學生的思維能力，培養良好的思想品德和意志品質，促進心理健康發展；能消除或緩解學習上的緊張情緒，獲得積極性的休息，消除疲勞，恢復體力，增進身心健康。
社會適應和心理健康是指社會成員「基於一定價值目標，通過不斷做出身心調整，從而在社會環境中維持一種良好、有效的生活狀態，以促進價值目標實現的過程」。它包含了心理除錯和行為調整兩個密切相關的因素。與其他學科相比，體育在發展心理健康和社會適應能力方面有其特殊的優勢。
首先，體育實踐課程是從事身體練習並承受一定的運動負荷，身體練習中的苦與樂.成功與失敗。學生都有直接的體驗，這在發展學生心理和提高社會適應能力是有積極作用的。
其次，體育實踐課與其他學科相比，在環境上也有很大的區別。體育操場是開放的，教學空間比較大，因此環境變化多，角色轉換快，資訊交流頻繁。這更有利於學生心理髮展和社會適應。
基於上述社會適應內容和體育學科特點，我們認為，體育課程不僅可以調節學生的心理，還可以影響學生的行為，因此可以促進學生心理健康和社會性發展。但是，由於體育運動專案眾多，各專案特點和表現形式又不一樣，其內在機制的可變性很大，所以要完成社會性發展這樣的目標，還需要對體育課程進行有針對性的設計，根據不同的運動專案、不同的內容，設計並運用、實施不同的辦法，以達到心理健康和實現社會性發展的效果和目標。
由於體育對促進學生身心健康的作用主要是通過學生自己的身體運動來實現的，所以，在學校的體育教學過程中，應充分重視體育課、體育課外活動和其他學生群體活動，在老師的指導和啟發下，使學生積極參加體育運動，在增強身體素質的同時，也不斷增強自身的心理健康水平。
如何在體育教學中培養學生健康心理和社會適應能力
6樓：匿名使用者
新課程標準的基本理念是堅持「健康第一」的指導思想。什麼是健康，學生的回答各不相同，他們對於「健康」的理解很片面。真正的健康應該是具備身體健康、心理健康、良好的社會適應能力的條件。
新一輪課改正是伴隨著體育功能趨於多元化而應運而生的。新課標下的學校體育由強調傳統的體育教學觀轉化為身心協調發展的多維健康觀。新課標的啟動實施，促使廣大體育工作者必須重視審視學校體育教育在促進學生身心健康方面的作用，尤其對學生心理健康的作用。
因此，在體育教學中應思考如何診斷**學生不良心理，提高學生身心素質，培養學生的體育興趣。
一、青少年學生不良心理狀況的表現
1.叛逆心理重
青少年正處在長身體、長智慧、長知識、立志向，初步形**生觀和世界觀的階段。從青少年心理髮展的主要特徵來看，青少年的成熟感是從生理成熟、社會化發展和個性形成三個方面表現出來的。生理成熟的發展過程是不平衡的。
在這個過渡期，這三方面的成長既有前一個發展階段尚未完全轉變的特點，又有新的心理髮展階段尚未穩定下來的特點，這些新舊特點的矛盾是交叉的重疊的。青少年心理髮展不平衡，各種心理矛盾複雜交錯，多種矛盾衝突得不到切實解決，必然導致青少年叛逆心理的產生。
2.適應能力差
適應能力高低影響著中學生在學習環境中自我表現，通過對部分中學生相關問卷的調查顯示，低年級學生心理問題較高年級學生突出。原因在於：一是絕大部分低年級學生為獨生子女，自幼受到長輩溺愛，生活上缺少自理經驗，一旦離開父母遇到實際問題就會感到迷惘。
二是，考入重點中學，他們一般是原來學校的尖子生，自幼生活在各方面的讚揚聲中，形成了他對榮譽有一種強烈的追求欲。一旦這種慾望未能達到滿足時，就會覺得心裡不平衡、洩氣、精神上非常壓抑，從而對教師疏遠，對同學冷漠。三是考試及綜合評定成績不夠評「三好生」條件時，導致情緒低落，悲觀失望。
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3.承受壓力大
現代社會的競爭激烈引起社會、學校、家庭整個環境都較為壓抑，使人的壓力也隨之加大。從而導致家長、學校和社會對學生要求加大，使學生無意間對自己設定了一個高目標。而當這一高目標無法實現時，往往使學生產生較為嚴重的心理壓抑，從而導致疲勞過度、睡眠不良、注意力分散又無能為力等不良情緒，最終失去信心乃至把自己與現實隔離，甚至出現厭學情況。
還有一些學生，由於自己家庭出身、學習成績等不盡如人意的原因，產生較為強烈的自卑心理。通過交談瞭解到，由於目前學生課程多、學習時間緊、睡眠不足，特別是臨近考試階段表現更為明顯，生理、心理負荷加大，致使大腦過度疲勞，大腦皮層機能下降，引起注意力分散，記憶力和思維能力受羈，導致學習效果差、成績下降，從而引起學生緊張、焦慮、神經衰弱等消極情緒。
二、教學中針對不良心理的調適方法
1.加強對健康的認識，全面理解健康，重視心理健康
人的身心是一個統一體，身體健康了，心理才會健康；反之，心理健康了，身體才會健康。也就是說，人的身體影響著心理健康。比如說一個人患了嚴重疾病，如果是癌症，你說他的心理怎麼會健康，他的情緒怎麼會穩定，他的信心怎麼會堅定！
反過來講，人的心理也影響著身體健康。例如《紅樓夢》中對林黛玉有這樣的描寫，說她看到花開的時候，想到花落的情景；看到親人的團聚的時候，想到離別的情景；碰到不順心的時候，更是以淚洗面。林黛玉最後死於憂鬱造成的肺病。
所以在體育教學中應重視對學生的心理健康教育。
2.加強興趣練習，滿足個體需要
新課程標準的價值取向是由原來的精英教育向大眾教育轉變。這就需要體育教師加強業務學習，提高自身素質，扮演好各種角色，全面深入瞭解學生的個體需求，促進學生全面發展。體育教師根據分組及課時要求做好計劃、備好課。
每節課除了學習新課、瞭解有關知識之外，還可分配一定的時間讓學生根據自己的選項去練習，以滿足個體需要，達到全面發展的目的。
3.利用體育課外活動，進行心理健康教育
學校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點，學生容易接受，願意積極參與，同時他不受課堂教學中時間、空間、形式上的極限，更能發揮學生的主體作用。使教學活動由課內向課外自然延伸，由硬性統一課業向自主選擇課業轉變。學生儘可以根據自己的興趣愛好和實際能力，選擇活動內容和形式，甚至在玩的過程中完成某種「練習」，使所涉及的人、事、物變成促進自我素質提高和能力發展的活教材，把自己置身於社會大課堂中接受錘鍊，使身心健康成長在課外活動時間，從而激發學生的學習興趣。
總之，學生參加體育鍛煉的積極性、自信心提高了，體質增強了，從思想上重視體育鍛
心理健康教育的含義是什麼 大學生心理健康的標準是什麼 如何增
心理健康教育是素質教育的重要組成部份。能夠耐心地仔細地看下去，或許對你有所幫助！大學生心理健康標準有 1 能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望。2 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關係的認識和體驗。3 能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快...
概述心理健康的定義及大學生心理健康的標準是什麼
心理健康 個bai 體能夠適應發展du著的環境，具有完善zhi的個性特 dao徵 且其認知，情緒回反應，意志行為答處於積做族沒極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能穗則夠正確認識自我，自覺控制自己，正確的對待外界影響，使心理保持平衡純納協調，就已具備了心理健康的基本特徵。心理健康教育的含義是...
健康社會心理概念，心理健康的概念是什麼？
健康社會心理概念健康社會就是指一個人的生理，心理，生理，身體都健康，在社會上當中有一定的地位，所以希望大家知道。健康社會是最重要的。健康心理學的概念就是指的是這個整個社會需要有一個健康的心理，應該要有一個健康的心理，這個你應該懂吧。健康社會心理概念，那就是大家都有一個悠閒的心，而不是像現在個個都非常...