1樓：匿名使用者
心理健康教育是素質教育的重要組成部份。 能夠耐心地仔細地看下去，或許對你有所幫助！！
大學生心理健康標準有：
1、 能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望。
2、 能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關係的認識和體驗。
3、 能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善於從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。
4、 能保持和諧的人際關係，樂於交往。
5、 能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。
6、 能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關係。
7、 心理行為符合年齡特徵。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特徵，一般都是心理不健康的表現。
在界定心理健康標準時，尚注意以下幾點：
1、心理健康是一個相對概念。所謂的相對性是指，心理健康只有在與同齡人的心理髮展水平的比較中，才能顯現其價值。
2、人的心理健康水平可以分為不同等級，是一個從健康到不健康的連續體。健康心理和不健康心理之間難以分出明確的界限，換言之，心理健康不是某種固定的狀態，而是富有彈性伸縮的一個相對狀態。
3、一個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為並不是一回事。判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據一時一事下結論。心理健康是較長一段時間內持續的狀態，心理健康者並非毫無瑕疵。
一個人偶爾出現一些不健康的心理和行為，並非意味著此人一定心理不健康。有的時候，只要他能適應社會生活，仍應視為心理健康。
4、心理健康是一個文化的、發展的概念。在同一時期，心理健康標準會因社會文化標準不同而有所差異。心理健康不是一種固定不變的狀態，而是一個變化和發展的過程，每個人都應該追求心理健康和心理髮展的更高層次，以充分發揮自身潛能，達到自我實現。
大學生常見的心理問題主要有以下幾點：
1、環境適應問題。在大一新生中較為常見。
2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為：學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態度問題，以及學習成績差等等。
大學期間，學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動力不足、態度不好構成了學習問題的主要方面。
3、人際關係問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關係，是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學生對人際關係問題的關注程度超過了學習，也成為大學生心理困擾的主要**之一。
人際關係問題常常表現為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支援和關愛等痛苦感受。
4、戀愛與性心理問題。大學生處於青年中後期，性發育成熟是重要特徵，戀愛與性問題是不可避免的。一般包括：
單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關係問題、情感破裂的報復心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等
5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，原因較為複雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑鬱等。
6、求職與擇業問題。是高年級大學生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。
如何選擇自己的職業，如何規劃自己的生涯，求職需要些什麼樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。
7、神經症問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑鬱、強迫、疑病、恐怖等都是神經症的臨床表現症狀
第七種問題是偏離正常狀態的心理問題，需要進行專業的心理諮詢或心理**。而對於大部分同學來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現實的社會心理因素所導致，也往往是暫時性的，經過自己的主動調節或尋求諮詢老師的幫助，多能恢復心理的平衡和適應。
心理保健的三條「求助**」
當我們遇到上述心理問題時，我們應該怎樣維護自身的心理健康以恢復良好心境呢？其實我們每個人都擁有自己的支援系統，在遭遇困惑時每個人都可以利用「求助**」來維護自身的心理健康。這三條心理保健的「**」是：
自己、親友與心理諮詢師。
第一條：自己
有人說能打倒自己的人只有自己，也有人說能拯救自己的人也只有自己。能欣然享受生命中的快樂，也能坦然面對生命中的困難。但是，有些人對自己並不瞭解，即俗語所說的「旁觀者清，當局者迷」，這時就需要運用以下兩條「求助**」。
第二條：親友
親友是我們最可信賴的人，他們讓我們在這個世上不覺得孤獨，能直接感受到人間溫暖，也是我們對這個世界產生深切依戀的最主要原因。親友能極大地滿足我們感情上的需要，從心理學的角度來說，親友是我們的社會支援系統，在遭遇困難時幫助我們走出困境。但是，親友並不都能理性且準確地分析我們的問題，這時我們就需要運用下面這條「求助**」。
第三條：心理諮詢師
心理諮詢師是一個感性與理性和諧統一的「求助**」，心理諮詢師的同理心、傾聽、無條件關注等，會讓你有一種被接納、被尊重、被呵護的感覺，她能讓你坦然接受自己的沮喪、脆弱、憤懣、憂傷等消極情緒；心理諮詢師的專業素養能讓你擁有一雙慧眼，讓你有機會跳出自己的圈子，更理性、更客觀地評判自己與周邊的關係，學會從不同的角度看問題，學會採取有效的行為去面對問題和解決問題，平復我們心靈的創傷。更重要的是，在這個過程中，我們作為當事人會從做中學，學會積極面對問題的態度與行為，我們的心靈會得到成長，會更成熟、更有效地處理以後的生活危機
我今天剛剛參加了一個心理學研討會。有機會的話看一看付培榮的《哲學與人生》。
2樓：小叮噹多
健康的標準：（1）智力正常。
（2）心理特點符合年齡發展的階段。
（3）有完整統一的人格。
（4）對人際關係有良好的心理適應。
（5）有穩定積極的情緒。
3、大學生心理健康標準
根據大學生的心理特徵和大學生特定社會角色的要求，以及心理健康的基本理論。大學生心理健康標準可以概括為以下幾條：
（1）能保持對學習有較濃厚的興趣和求知慾。
（2）能保持正確的自我意識，接納自我。
（3）能協調與控制情緒，保持良好的心境。
（4）保持和諧的人際關係，樂於交往。
（5）保持健全、統一的人格。
（6）有較強的心理承受能力。
（7）能保持良好的環境適應能力。
（8）心理行為符合年齡特徵。
3樓：匿名使用者
凡是都往好處想，把事情都想的好一些，這樣就可以增進自身的心理健康。
要不然找一個知心朋友也可以跟他談談你心裡的事情，看看他的意見，這樣也有助於您的心理健康。 希望我的回答會對您有所幫助！
4樓：匿名使用者
根據學生
生理，心理髮展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
概述心理健康的定義及大學生心理健康的標準是什麼？
大學生心理健康教育意義
5樓：軒緣葉
心理健康教育的根本目的在於幫助學生改善心理機能，培養良好的心理品質，塑造健全的人格。高中生心理教學，要通過幫助學生理解心理情緒健康的原則，學會辨別認知系統中理性與非理性信念的區別，掌握與之辯駁的方法與策略，並且在實際生活中運用這些原則去幫助自己和他人，從而實現：
1、解決因心理衝動，壓抑，鬱悶而引發的情緒及行為障礙，加強情緒的自我調控能力。
2、逐步確立一個實際的、合理的、寬闊的人生信念，以寬容的態度，飽滿的情緒對待社會、自己和他人，加深對人生意義的正面理解。
3、鍛鍊學生的思維能力，使學生學會用辯證的、全面的、客觀的思維方式去思考，從認識，情感，行為各方面去適應社會，有效地面對生活。
6樓：花蕊綻放
當代的大學生大學時期正處於心理逐漸成熟，世界觀和人生觀逐漸完善的階段，明確大學生的心理變化特點對於開展心理健康教育有重要的意義。
覺得需從幾個方面入手，第一，瞭解大學生情緒不斷轉變的特點，特別是憤怒。第二，有效的心理健康教育的對策。
這兩點也可以細分為多個點，包括情緒與憤怒情緒、憤怒情緒的表現形式、不同大學生群體對於表達憤怒的差異性,包括性別差異，年級與年級的差異戶籍地**不同的差異等等。
至於對策，包括開展心理健康的全方位普查、廣泛宣傳心理健康教育的重要相關知識、建立完善的服務機構、合理進行鍼對各種不好情緒變化的管理與教育。
7樓：劉楊瑞
大學心理健康教育有很大的意義，因為處於青年時期的學生，面對學業和就業存在很大的壓力，適當的調節自己的心理是很有必要的
8樓：匿名使用者
一、開展大學生心理健康教育是大學培養高素質人才的迫切要求。
二、開展大學生心理健康教育是促進學生成才**的迫切要求。
三、開展大學生心理健康教育是個人生存和社會競爭的需要。
四、開展大學生心理健康教育是加強和改進大學生思想政治教育工作的迫切要求。
如何看待大學生心理健康教育?它對大學生的生活與成長有什麼影響？結合自身談如何維護和提高個人的心理健康
9樓：
個人認為既然都成長為大學
上生了，對自己的人生觀、價值觀已趨成熟，缺少的，只是那麼一點點的正確、適當、適時的指導。
大學其實就是學生和社會工作的過度階段，有沒有成熟的心智，對人生目標的考量與設定，自我評價自我認知與學習的能力……這些東西都需要自己去悟，沒有人會直接指導你，也沒有人一說出來的就一定適合你，因為你就是你，誰也無可取代的。但是善意的提醒和指導還是必須的，而且，指導也需要技巧與方式方法的考量。
見微知著，前十多年的義務教育，應該已經能明悟什麼是好的什麼是壞的，大學生缺乏的就是融匯貫通，整理出真的自我，然後設定人生目標，堅持不懈的向目標前進，過程中會遇到失敗與挫折，經常總結經驗取長補短，一定會成就美麗人生的!
10樓：風尚志
心理健康對於
每個人來說都很重要，不光光是對於大學生，現代社會對於健康的涵義已經不再是指身體上的健康，而是包含了身體與心理上的健康才算是健康，這就可以看出，心理健康的重要性已經顯露出來了，一個人身體上的健康，只能說他具有完全的行動能力，如果一個人的心理不夠健康，那麼他的心理會影響到他的行為，通過行為上表現出來，比如一個患抑鬱症的人，他的心理上就是不健康的，這樣的人隨時都有一些輕生的念頭，哪天想不開了，就真的自殺了，比如張國榮，這個相信大家都知道的，所以說一個人的心理健康是非常重要的，一些**的殺手，往往也是因為心理上的不健全，所以導致他們去仇恨這個社會，用一些偏激的手法去報復這個社會，殺害一些無辜的人或者做一些極端的事來宣洩他們的不滿，這樣的案例在我們生活中並不缺乏，所以說，一個人光是身體健康是不夠的，心理健康也很重要，對每個人來說都很重要。
大學生心理健康教育的好處
培養大學生的健康心理，保證孩子健康的成長。為以後步入社會中工作和生活多乙份保障。大學生心理健康教育的重要性 現在很多大學生由於各種學習和社會壓力，心理出現不同程度的不健康現象，y如果長期得不到重視有可能變得嚴重，威脅自身及家庭。心理健康教育不僅是學生全面發展 可持續性發展的需要，也是德育工作改革的重...
大學生心理健康主題班會記錄大學生心理健康主題班會記錄
內容 1.主持人發言 針對大學生在溝通中存在的問題舉例 溝通教育的淡化。同學間難以形成良好的交流與溝通方式。獨住有礙溝通。大學生溝通能力培養的舉措 應將溝通納入文化素質教育內容。應為學生提供更廣闊的溝通平臺。應將溝通的效果納入綜合測評考核。2.問題 目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因於溝通...
如何做好大學生心理健康教育，如何維護大學生的心理健康
有以下幾種方法 1 瞭解自己，接納自己，肯定自己，不能有自卑的理念。2 對自己的生活負責，不能過得隨隨便便。3 擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。4 有自控能力，克服 活在現實當中。5 學會舒緩舒解憤怒 低落 憂鬱 厭倦的情緒。6 對自己要時常鼓勵增強自信心，能夠建立良好的人際關係，並且注意鍛...