1樓：dream少年
穿鞋不僅要舒適漂亮，更重要的作用是為站立和行走提供支援，使身體免受損傷。
1、根據情況選擇鞋子的軟硬
有些老年人在選鞋時奉行越軟越好的標準，但這是一個誤區。因為人在行走時，先是足部放鬆，足跟著地，此時足跟要承受很大的衝擊力，這種衝擊力會損傷足跟部，也可以沿肢體傳達到脊柱和腦部。因此鞋底可以在一定程度上承託和緩解足部衝擊力，但如果鞋底太軟，承託力度就不夠。
硬底鞋所具備的一些好處是軟底鞋所沒有的：堅硬的船型鞋底模擬了行走時足底的屈曲，可給人行走產生「助力」。不光是鞋底，有一定硬度的鞋後幫也可抗擠壓，而且高而硬的後幫可以給予後跟部更大的承託力量。
老年人選鞋，軟硬要適中，根據不同的情況選擇不同軟硬度的鞋子。老人平時家居或散步時可穿舒適的軟底鞋，而需要長途走路或爬山時要選承託力足夠的硬底鞋。
2、買鞋一定要試穿
買鞋時應該去商店試穿，不要根據鞋號來選鞋，因為鞋的款式不一樣，大小碼數也可能不一樣。隨著年齡的改變，腳的大小也會改變，所以不能根據去年穿什麼號的鞋，今年也想當然選同樣鞋號的鞋。另外，大部分人兩隻腳的大小是不一樣的，所以試鞋時要用比較大的那隻腳去試穿。
買鞋最好選擇下午的時間去。早晨的腳經過一夜的休息，是一天當中最「瘦小」的時候，因此，早晨買的鞋到下午、晚上往往會變得擠腳。需要注意的是，在選鞋時，不要只坐著試穿，應該站起來走幾步，使腳與鞋的前部保持有1釐米的空間，不使腳趾受到擠壓的鞋墊是最合適的。
3、寬度
老年人買鞋時不要選擇前面太窄小的鞋，特別是老年人的鞋前部應該寬一些，這樣會感覺比較舒服。如果鞋尖窄，腳趾長期的擠壓可能會使腳畸形。但寬度也不宜過寬，太過寬鬆的鞋子，穿起來反而會妨礙老年人的行動，嚴重的話甚至會導致老年人摔倒。
另外鞋子太大，容易與腳分離，走路時需要花更多的力氣固定鞋子，長久下來腳部會感到疲累。
4、鞋底要耐磨防滑
穿鞋除了保護我們的腳，還要起到增加走路時的摩擦力的作用。一雙好的鞋子，底部紋路應該清晰，就像汽車輪胎上的花紋一樣，具有抓地力。老人在選購鞋子的時候更應該選擇底紋清晰，耐磨防滑的鞋子，才能有效起到防止老人摔倒的作用。
5、高度
老人穿的鞋子，不能完全沒有鞋跟，也不能鞋跟太高。鞋跟大概2到3釐米最為適宜。鞋跟過低，沒有起到保護腳的作用，腳跟很容易疼痛，發生足底筋膜炎的機率也會變高。
鞋跟過高，使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
6、重量
鞋子的重量也是影響老人行動的因素之一。過重的鞋子不利於老年人的行走活動。因此選購老人的鞋子時重量不宜太重，要輕巧靈便，方便老人行走。
7、要透氣效能好
穿了鞋的腳，**、溼氣散發量老人為每12小時15-40克。若溼氣滯留在鞋內超過4-5小時，腳越溼，散失的熱量越多，進而易導致著涼。
8、穿脫要方便
老人穿鞋最好是用粘扣、鞋釦等固定，因為鞋帶不僅容易鬆開，還會增加老人被絆倒的風險。這樣子即方便老人穿脫鞋，又安全。
9、要保溫效能好
老人買的鞋子要使腳的溫度保持在28-32攝氏度，此時感覺最為舒適。低於22攝氏度，會影響血液迴圈。
2樓：丿escape丶丿
買老人鞋，應該遵循「鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬
」。腳趾前面需要留出 25px左右，讓腳趾有足夠的活動空間；鞋子中段韌度要適中，可以嘗試用手扭轉觀察，太軟太硬都不行；鞋跟需要一定的硬度，且至少50px—75px高，這樣能分散腳底的壓力。
考慮到很多老人喜歡鍛鍊、遛彎等，所以推薦運動鞋、健步鞋等。最好是專業的老人鞋，這樣老年穿上舒服合腳，走路穩當不容易滑倒。同時，鞋子還要注重透氣和抗菌，在冬季還要注重保暖。
比如說盒家健康這個品牌的鞋子，雖然小眾，但是十分適合老人家。
中老年人穿什麼鞋合適？
3樓：匿名使用者
人到了中老年，足的內側肌群及韌帶會出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨年
齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失。因此中老年人的足弓彈性較差，負重能力大大降低。尤其是一些身體肥胖，體重超常的老年人，使已缺乏彈性的足弓無法承受。
基於這一生理變化，選擇合適的鞋子，以利於中老年人的活動和健康，確實是一個不可忽視的問題。那麼，中老年人究竟穿什麼樣的鞋好呢?
1.夏季選鞋 (1) 60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。
(2) 70歲左右的人可選用直腳布底鞋，這種鞋不分左右腳，穿脫簡單、隨便，且底子厚，不硌腳，特別適合有腳墊的老人。
(3) 若喜歡秀氣、利落，可選用反鞝的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。
2.春秋選鞋 (1)一般老年人可選用橡筋布底鞋，即鬆緊口布底鞋。這種鞋跟腳、結實，也適合練功、運動時穿用。布穿鞋雖不耐磨，但柔軟不打滑，吸汗，特適合有汗腳的老年人穿用。
(2)體重的老年人最好將鞋後跟適當墊高些，這樣可維持足弓，有 腳墊 的老年人要放海綿墊。
3.冬季選鞋 (1) 老年人一般可選用輕便的駱駝鞍式的布底鞋，也可選用氈裡或絨裡的橡筋布鞋。
(2) 五眼鞋鞋幫高、暖和，但穿脫不太方便。
(3) 有些老年人非常喜歡 老頭樂 棉布底鞋，這種鞋不分左右，穿脫方便、暖和。
老年人穿皮鞋相對來說要少一些，如果穿用，可買 兩接 頭皮鞋，這種鞋前頭不硬，不壓腳。夏季若穿皮涼鞋，以選老三條或老四條皮涼鞋為好，這種鞋前面有頭，後面有跟。50歲左右的婦女，可選用海圓式或大舌式皮鞋，夏季可選用黑色平跟皮涼鞋。
塑料底鞋發滑，腿腳不靈便的老人莫要穿用。若身體好，腿腳利索，可選用橡筋或圓口塑料底鞋。
膠鞋有海綿，有腳墊的老人可選用。膠底結實又不打滑，經常練功或跑步的老年人可選用解放鞋或運動鞋。
老年人穿什麼老年鞋品牌的鞋子比較合適？
4樓：sinokia智慧鞋
母爺爺奶奶年級大了，挑一雙合適的鞋很有必要。如今，老年人對於鞋子的挑選不僅需要實用性，也注重美觀性，遵守這五個原則，很重要哦
1、鞋子輕便
2、大小合適
3、減震性好
4、透氣性要好
5、防滑性要好
5樓：匿名使用者
現在**老年穿鞋牌子好多個。
在央視，衛視，還有地方電視臺播老年鞋品牌都有代言人。
我看有些價過高，一雙鞋有幾百元的之多。
儘量不要在網上買鞋。因為鞋是否合適，只有自己腳知道。
還是去實體店，親自試穿鞋，買個價低些，適合自己穿的老年鞋吧。
我買2雙《雙星》，不到一百元，一年四季都可以穿。
6樓：墨爾本丶孤獨
俗話說：「人老足先老」。許多老年人在行走或站立稍久後，足、踝、膝、髖和腰部都會感到疼痛。
這是因為隨著年齡的增長，肌肉的力量減弱，韌帶的彈性逐漸喪失，使老年人的足弓缺乏彈性，足弓的負重能力也就會大大降低。尤其是體胖、超重的老年人，缺乏彈性的足弓，就更難承受自己的體重，有的因此而形成了平足，造成行走和站立的困難。
老年人體內組織器官都出現了退行性的變化，使椎間盤等彈性軟墊的作用減退，容易引起頭痛和眼花。如果穿無跟的平底鞋，由於定向轉動性最大，穩定性最差，在軟滑的地面或走下坡路時，很容易摔倒，還容易引起腳的各種扭傷。據我國老年協會專家對1000名老人發生骨折的調查發現，有48．8％的病人與穿平底鞋造成滑倒有關。
那麼，老年人在足弓發生退行性變化後，究竟穿什麼鞋最適宜呢？
為了便於行走和有利於負重，老年人應當穿輕便、舒適的布鞋最好。因為布鞋既有柔軟吸潮的優點，又有避免其它如橡膠、塑料鞋底發滑的好處。體型肥胖和超重的老年人，應該把布鞋的後跟適當墊高，以2釐米左右為宜。
如此，不僅可以避免足弓的退化帶來的負面影響，有利於足部的血液迴圈，而且還可以提高老年人的生活質量，促進身體健康。
運動鞋不適合!
因為運動鞋的透氣性不強,而老年人的新陳代謝緩慢,容易使虛火上升!
建議:牛筋底等一些軟底的平跟鞋,注意保暖、防滑和最重要的透氣性！
如果選擇皮鞋，應該選擇質地柔軟的小羊皮鞋，走路時不會夾腳.
7樓：匿名使用者
大多數老年人足部都會產生拇指外翻，足部前掌變形，導致老年人受力不平衡，長時間行走，足底板與鞋底摩擦容易變成老繭，一雙不合適的鞋會加重老年人腳部不舒服感，一雙合適的鞋對老年人來說真是太重要了，上段時間我給我媽媽買了雙足力健老人鞋，本來是抱著試試的心態，沒想到媽媽穿上以後感覺非常輕便柔軟，走路時感覺還有彈性。而且走路很穩，不易滑，足力健老人鞋真是挺好的，我打算再給我媽媽買一雙，**也很實惠。
8樓：你幹要麼
老人穿鞋其實就應該選擇抓地力強的鞋子，不易滑。老年人上了年紀體質肯定趕不上年輕的時候，年輕人可參加比較有挑戰刺激的運動，而老人大部分都選擇快走，不易滑的鞋子對他們很重要。老年人穿鞋究外形漂亮的同時，主要還是講究舒服，足力健老人鞋就是專門為老年人腳型設計的鞋子，走起路來很穩，而且足力健老人鞋有不錯的緩震還輕盈，對於老年人來說走起路來很省力。
9樓：舞極限老人鞋
老人要穿防滑、耐磨、透氣、吸汗的鞋子，選擇專門針對老人腳型研發的鞋子
10樓：丶唯有葉知秋
老年人想要一雙不易滑同時輕爽舒適的鞋子
11樓：儲付友甲燕
人到了中老年，足的內側肌群及韌帶會出現退行性變化，表現為肌肉的力量隨年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失。因此中老年人的足弓彈性較差，負重能力大大降低。尤其是一些身體肥胖，體重超常的老年人，使已缺乏彈性的足弓無法承受。
基於這一生理變化，選擇合適的鞋子，以利於中老年人的活動和健康，確實是一個不可忽視的問題。那麼，中老年人究竟穿什麼樣的鞋好呢?
1.夏季選鞋
(1)60歲左右的人可選用大圓口布底鞋，這種鞋式樣雖嫌老，但鞋大一點，肥一點，老年人穿上腳不受屈，舒服、方便。
(2)70歲左右的人可選用直腳布底鞋，這種鞋不分左右腳，穿脫簡單、隨便，且底子厚，不硌腳，特別適合有腳墊的老人。
(3)若喜歡秀氣、利落，可選用反鞝的布底鞋，怕碰腳的老年人，可選用出邊的布底鞋。
2.春秋選鞋
(1)一般老年人可選用橡筋布底鞋，即鬆緊口布底鞋。這種鞋跟腳、結實，也適合練功、運動時穿用。布穿鞋雖不耐磨，但柔軟不打滑，吸汗，特適合有汗腳的老年人穿用。
(2)體重的老年人最好將鞋後跟適當墊高些，這樣可維持足弓，有
腳墊的老年人要放海綿墊。
3.冬季選鞋
(1)老年人一般可選用輕便的駱駝鞍式的布底鞋，也可選用氈裡或絨裡的橡筋布鞋。
(2)五眼鞋鞋幫高、暖和，但穿脫不太方便。
(3)有些老年人非常喜歡
老頭樂棉布底鞋，這種鞋不分左右，穿脫方便、暖和。
老年人穿皮鞋相對來說要少一些，如果穿用，可買
兩接頭皮鞋，這種鞋前頭不硬，不壓腳。夏季若穿皮涼鞋，以選老三條或老四條皮涼鞋為好，這種鞋前面有頭，後面有跟。50歲左右的婦女，可選用海圓式或大舌式皮鞋，夏季可選用黑色平跟皮涼鞋。
塑料底鞋發滑，腿腳不靈便的老人莫要穿用。若身體好，腿腳利索，可選用橡筋或圓口塑料底鞋。
膠鞋有海綿，有腳墊的老人可選用。膠底結實又不打滑，經常練功或跑步的老年人可選用解放鞋或運動鞋。
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