1樓：匿名使用者
失眠我也是經常的事兒。睡一覺醒來就睡不著了。我是？
50多歲了，他們說到這個歲數。就覺少了，睡一覺醒了就不愛睡著了。我每天都這樣。
然後我就開啟手機。插上耳機。眯著眼聽一會兒**。
然後數一數羊。或者數一數青蛙。咋也得一兩小時才能睡著吧？
如果你總睡不著。而且你還在上班。建議你上醫院去檢查一下。
讓醫生給你開一些藥。吃一些吃的藥就會好起來吧。你也許是上班壓力太大。
所以覺就睡不好了。緩解緩解姐姐呀！快過年啦！
把心事和工作的壓力都放下吧。快快樂樂的過個新年。祝你新年快樂，開開心心。
身體健康，萬事如意。
2樓：匿名使用者
偶爾一次是無關緊要的，可能是你白天某一個不經意間的是大腦皮層活躍了，接下來會好。
3樓：匿名使用者
天天都睡得很好，突然有一次睡不著也很正常，只要不是每天都這樣就沒事，可能是你身體不夠疲勞，工作不累，不缺少睡眠，如果以後都這樣就要看醫生了
4樓：匿名使用者
人有時是睡不著覺的，是你心裡有事，壓力太大所以引起睡不著覺，你要安下心來，不要想任何事情，慢慢就睡著覺了
5樓：生態蛋子
還是不困。白天睡覺了嗎？看那些消防隊員們，累極了躺地上就睡著了。
6樓：great風雨前行
失眠，我也經常半夜醒來就睡不著了，感覺精神很足 到白天就不行了 很困
7樓：匿名使用者
遇到什麼高興事或者是思慮過度。才導致沒有睏意。
8樓：匿名使用者
這個很常見，都有睡不著的時候，自己感覺沒有影響睡眠的因素，其實就是內分泌有點紊亂，中醫講陽不入陰，不要有負擔，再觀察觀察看看中醫調一調
9樓：匿名使用者
我想問一下，是不是想起深埋在內心深處的一個人啊，不是有意的想，只是無意地想起，或許是因為一首歌，或者其它的什麼事，想起了不該想的人或事導致的吧，我也曾有過這樣的時候，這不是什麼病，記著以後睡覺前不要想那些不該想的人或事，這樣你就會一覺睡到天亮的，祝你好夢
10樓：璞玉
沒有無緣無故睡不著的，你心裡一定是有事，再加上快春節了，大家都會或多或少地患上節前綜合症。
11樓：匿名使用者
不要緊張每個人都會有這麼幾天的，越緊張約睡不著。晚上睡覺不要做緊張的動作，聽聽**。
12樓：匿名使用者
這樣的話，你去醫院去查一下，轉氨酶吧！轉轉氨酶過高的話也會引起。失眠眼睛發乾。
你去做一個肝功檢查。用上一個星期的藥，可能就會。睡著覺了。
這樣的話，你去醫院去查一下，轉氨酶吧！轉轉氨酶過高的話也會引起。失眠眼睛發乾。
你去做一個肝功檢查。用上一個星期的藥，可能就會。睡著覺了。
這樣的話，你去醫院去查一下，轉氨酶吧！轉轉氨酶過高的話也會引起。失眠眼睛發乾。
你去做一個肝功檢查。用上一個星期的藥，可能就會。睡著覺了。
13樓：一剪美
睡眠質量不好，可以數羊啊
14樓：匿名使用者
心理壓力山大，睡前喝點溫開水
突然好幾天睡不著一點睏意都沒有是怎麼回事?
15樓：o願意
我也經常失眠的說……
16樓：共有一篇帖子
有什麼心中放不下的事
每天都睡不著，而且一點睏意都沒怎麼辦？
17樓：凝帝系列8fne桬
希望能幫到你; **失眠最好的方法是放鬆 睡眠最大的誤區是：總認為睡不好覺是夜晚的事情，可要真正解決它，卻必須從白天開始。大家都知道，**失眠最好的方法是放鬆。
可失眠的人，恰恰就是在該放鬆的時候，反而更加緊張。 要想從根本上改變失眠，就必須「訓練」自己在不睡覺的時候，既整個白天，都能夠將自己處在放鬆的狀態。 當然、這種「訓練」絕非一日之功，少得幾月，多則幾年，甚至十幾年。
對此、必須要有充分的心理準備，往往會出現多次反覆，才能有所成效。 由於現代人的生存環境都很嚴酷，要想有效的放鬆自己、並非易事。另外、各人的境況又有差異，很難找出帶有普遍指導意義的具體方式方法。
例如:吃過晚飯後可以做些輕鬆的事情，看看書,聽聽**,散散步什麼的,最好在晚上十點鐘前正常睡眼,晚上十點至凌晨兩點是最佳睡眠時間,這段時間睡眠質量最高。 中午的午休很重要，哪怕只睡幾分鐘，整個下午都「精神飽滿」。採納哦
失眠幾天，卻一點睏意都沒有，這是為什麼？怎樣解決？
18樓：另一個
可以先查一下失眠的原因
19樓：北京澤元堂
植物神經持續性的亢奮會導致人失眠，但大多是困而睡不著，放鬆大腦神經看是否能有睏意
為什麼一到晚上就睡不著，一點睏意都沒有。這是失眠麼？需要看病麼= =
20樓：我愛我的孩子
您好，你的這種情況考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致的。可以服用安神補腦液進行**，配合谷維素，維生素b1片以及鍼灸**效果不錯的，保持愉快的心情.祝您早日**!
21樓：匿名使用者
您好，分析你說的可能是造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.
本來有睏意，但一躺下就睡不著， 失眠 本來有睏意，但一躺下就睡不著？
如果你這種情況只是偶爾出現一兩次的話，那問題不大，睡前不要過分興奮，比如說睡前刷微博，刷朋友圈，或者看電視節目，娛樂節目等，這些的其實都對你睡眠產生較大影響的，應該在睡前半個小時到一個小時之內，不要接觸手機和電視這類產品，不要把自己的大腦處在身份狀態，對於改善這種情況是非常有幫助的，同時也可以在睡前...
蘋果6無緣無故就黑屏了怎麼辦，蘋果6突然黑屏開不了機了怎麼辦
具體解決方法操作步驟如下 1 按下home鍵且保持不放6 8秒鐘，退出任何可以卡住iphone的程式。2 可以同時按住電源鍵和主螢幕中間的home鍵讓機子硬關機然後開機，直到出現白色蘋果的標誌就ok了。3 如果同時按下電源鍵與home鍵，還不能將宕機的 iphone 擺平的話，此時請將電源插上，再同...
經常晚上睡不著，沒有睏意，天明瞭才有了睡意，一下睡到中午十二點以後才起床。這是怎麼回事該怎麼辦啊
你沒有工作的嗎，白天找點事做，工作了學習了，上午正常起來，時間長了你這樣對身體危害很大 不分白天和夜晚，你睡顛倒了 這不是眼眠糊嗎？這長期以來會影響 你的身體健康 我希望你還顛倒過來，保持正常的睡覺好嗎？堅持白天不要睡覺 晚上按時正常睡覺 22 00一06 00 保持正常時間 有利於身體健康 東方尚...