1樓：匿名使用者
我不懂的怎麼教你放下一個人，這個也不是別人教你就能放下，忘掉的。決定權在你那裡，要控制你思維我們也做不到，如果你非要糾結在這段感情中，那麼你不覺得會痛嗎？其實愛情這回事，沒有人能說的清楚，用心去愛了，真的很難割捨。
我和你一樣受過傷害。可是時間讓我釋懷了這段感情，雖然那麼多年我依然愛著他。lz，也許你現在真的很痛苦，我能理解，真的能理解。
把愛藏在心中吧，時間會可以改變一切，以後會有另外一個人，讓你徹徹底底放下他（她）。
2樓：匿名使用者
有一個很簡單的道理不知道你聽過沒有：分手後還可以做朋友的，說明之前彼此愛的不深；分手後不願見到對方、不想回憶與她的過去甚至有點嫉恨的，說明愛的真切、愛的深！想要忘記一個人不容易，我是選擇了時間，一年！
可能有點漫長，但這都是我們終究要面對的…
3樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
4樓：改本景翠巧
有想ml的嗎，可以視屏，可以**，可以文字。可以現實，本人男扣扣121。631。56。61（本人男）.;'
5樓：巫彗暢鴻福
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
如何才能真正的放下一個人？
6樓：哈哈欠為你違逆
我放不下的是那段毫不保留付出的感情，而不是你。
後來，我終於知道，那並不是我的花，我只是恰好途經了它的盛放。
當我在深夜喝醉酒坐在冰涼的臺階上想吐，想起的人不再是你，也不會在拿起手機對著你的頭像欲言又止，我知道，我已經放下你了。
再與朋友談笑風生的時候，你的名字多了個從前。
7樓：匿名使用者
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情裡最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。
我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下一個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子裡，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當一個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕鬆的開始。
放不下一個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。佔有的執念，是我們產生痛苦的根源。
為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做一個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，一個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的一個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！
放下！放下！」，你是不可能做到放下的。
不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想象的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
8樓：匿名使用者
讓時間決定這一切把， 時間，會把曾經的愛慢慢沖淡的， 找一個自己愛的不如把所有得精力都投入到工作學習中，努力讓自己變得跟優秀，讓那個你愛卻又得不到的人去後悔去吧， 千萬不要盲目的開展一段新的戀情
9樓：王馨瑤不可愛
我覺得最好的方式就是先挽留，讓ta給你來個痛快。問這種問題的人應該是被另一方放棄的，ta放棄你了，你也不用多說什麼。另一種是你主動想放棄，這樣的話你心裡應該是有ta的，因為既然心裡沒有ta，又何必問這種問題呢？
可以選擇重新在一起或默默承受
10樓：匿名使用者
放下一個人，就像是不玩手機100天，只有勇氣去放下，才有可能忘掉他
11樓：匿名使用者
其實沒有放不下的感情，只不過還是有很多話沒說出來沒有感情釋放，我之前和你一樣，後來我姐姐叫我下了密密，想他的時候或者難受的時候就寫一封信，但是不寄給她，我大概寫到第143封的時候發現沒什麼話想寫了，沒什麼話可以說了，就真的放下來了，尤其是我寄給他以後他看了，我真的釋懷了
12樓：匿名使用者
找一個自己感興趣的事情，做一件之前想做還未做的事情，學一樣感興趣的藝術，都可以！
放不下一個人，其實是放不下自己所做過的付出，得不到的才是最珍貴的！
13樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
14樓：桂娥淳于丹萱
天涯何處無芳草。何必單戀那棵草。
知道為什麼有男人花心的說法嗎？
是因為一個男人在面對每一個他愛的女人的時候他都會一心一意。可是女人就作不到。所以說我們男人是偉大的。
15樓：冰心亦悠
真正的放下，是要你，心底上，已經不在意他了，沒有那麼重要了。
就像，一段感情，都說分手就是結束，其實分手了也是另一段愛情的開始！
忘記一個人的很難，尤其是深愛過的人！所以，就算再怎麼難忘，已經離你而去了，再怎麼想留戀也是枉然！所以，該忘記該放下的就放下吧！
如何真正放下一個人
16樓：天上飛
一、不要再聯絡
二、不要再打擾
當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在他看來，都是通往新生活路上的障礙。如果你自動離開，他大概會謝天謝地；如果你還緊追不捨、緊抓不放，他對你不僅沒有絲毫的念舊，更多是厭惡和嫌棄了。
一方面，會更讓他覺得「沒有我，你過不下去」，對你嗤之以鼻；另一方面，他也更加堅信，你的這種性格跟他不合適，他慶幸自己的選擇是正確的。
他最想要的是，橋歸橋，路歸路。你也應當做到這一點。從此以後，他的世界再與你無關，不要去打擾，即便別人說起，也一笑而過，從此陌路天涯。
三、刪除與對方有關的聊天記錄
愛著的時候和對方分開，可能會忍不住去思念，不經意間會想起你們在一起的時光。你們的聊天記錄，記錄了你們曾經的歡笑，你也似乎習慣了每天有人問好，每天沒有間斷過的相互道「早安」「晚安」，你們互發逗趣的表情包，還有對彼此的思念。
但如果你想真正忘記這段感情，你就不要再把這些聊天記錄儲存下來，畢竟那是過去的快樂，現在早就不存在了。留著，只會讓你再看到的時候，心痛。所以，放下一段感情，從刪除與對方有關的聊天記錄開始。
四、痛痛快快哭一場
女孩子有什麼不如意的事情，痛痛快快哭一場就好很多了，為這段感情痛痛快快哭一場，給它畫上一個完美的句號。我們想要結束一件事的時候，都會選擇一個特別的方式來宣佈這件事正式結束。
比如說：當有一個人不能和她愛的人在一起的時候，她會吃下讓自己過敏的食物，以此來宣告這一段感情的結束。你呢只要痛痛快快哭一場，把心裡的委屈都發洩出來就好了。
五、不要再回頭
經歷一段失敗的感情，雖然很痛，很傷，但也迫使你反省，自己到底想要找一個什麼樣的人？經營好一段感情要注意什麼？更重要的是，你要相信，在茫茫人海中，終究會遇到那個愛你寵你呵護你一生的人。
優秀的你值得擁有更好的。那麼，趕緊從悲傷的情緒中掙脫出來，勇敢地往前走。
好好利用這段時間，去做一項有挑戰性的工作，去給自己充充電，去通過運動、看書、聽**來調整自己，讓每一天都很充實，讓自己成長、進步。一點點累積，不要鬆懈，不要放棄，堅持下去，給自己一個重生。
怎樣才能真正的放下人？原本以為自己已經放下了的，可是聽到關於愛情的事情時還是會想她還是會難受
我知道你這種感情，但如果她已經明確拒絕你的話，那這時候你就不必要再追求了。專 你要解脫這種情感是有屬一定難度的。最好的方法就是培養一種愛好，比如閱讀 養花等等，這樣可以有效忘記這種感情。畢竟天涯何處無芳草，不要被這個坎給絆倒了！肯定的啦，喜歡一個人就是這樣子的，喜歡了那麼久怎麼可能說忘就忘，雖然不在...
如何真正放下人，如何真正放下一個人？
這樣試試後，你就知道了！直到有一天你會認為他在你的心目中並不是特別完美也是有瑕疵的。那一點瑕疵足夠讓您不再那麼崇拜他，喜歡他，那麼這點你才是真正的放下。當然尋找下一個人可能會加快這個程序。真正放下一個人就要把他的所有 全刪除，而且把他徹底從腦海中清除出去，從此以後是路人。不主動去了解關於他的事情，你...
如何讓大男子主義的男人放下自尊，如何讓一個大男子主義的男人放下自尊
所謂事情無絕對，當出現讓他注重程度超過他的尊嚴的事。他自然會心甘情願放下 男朋友又高冷又大男子主義，但我很愛他，怎麼幫他該，愛他放下太多尊嚴不會輕易離開 你不能放下尊嚴。一個人連尊嚴都沒有了，還能改變別人嗎？絕不可能。只有你抗爭，不許他挑戰你的尊嚴，他耍大男子主義時，堅決反對，才有可能改變一點他。如...