1樓：百度使用者
除了注意防晒以外，儘量開啟時間差進行戶外活動。比如說中午十一點到十二點這一個小時，還有下午的一點到兩點，這段時間最好貓在屋裡不要進行與陽光的親密接觸哦，因為這段時間中，是每一天紫外線放射的最強時期，所以如果你想避暑或是防晒，這段時間你就要注意嘍！~ 2.
儘可能關注自己的小嘴巴，不要貪吃一些過油過膩很辛辣的東西，這樣才不會讓你在這樣炎炎夏日裡熱得暈頭轉向。 3.綠豆是很好的降暑美味，它能迅速讓你從迷糊中清醒~閒暇的時候熬些綠豆水，綠豆粥。
關心家人、愛惜自己。 4.多喝水，常吃vc水果，攝取蔬菜營養以補充水分。
有的足夠的水分你才能抵擋住炎炎夏日啊~ 比如西瓜，桃子，蘋果，西紅柿等常見的水果蔬菜等，不僅避暑一流還可以美化你的膚質哦！ 5.遮陽傘出門必備，麻煩也沒有辦法呀~ 6.
總扇扇子可不是好習慣哦，只會越扇越熱的，俗話說：扇扇不如自來風~讓自己的心平靜下來，深呼吸一下新鮮空氣，你會發現夏天真的很美好，自然也就涼爽了許多。 其實避暑方法有很多種，不過是因人而異，不管怎樣，希望你能夠開開心心的度過這個快樂的夏季！
**法 吃雪糕巧克力都** http://****xixixiang.
***/note/12fa70cccf9c429991be5bff13cec323/ 戰痘快成功啦！！雞凍~~~！！！ http:
//****xixixiang.***/note/280e635c99394dbeaf27f9b48f1d1f27/ 黃瓜美容新方法 http:
//****xixixiang.***/note/0d4d65b2601f452fb48370bb9d6917ac/ ★夏日明眸從眼部防晒開始★ http:
//****xixixiang.***/note/d322c0a3d04c4ce6bfca1bb5b785c2bb/ ★去除黑眼圈的方法★ http:
//****xixixiang.***/note/9165cfe250fa40d198ffd8daaeb75e6c/ （美白今夏）----補塗防晒非常有學問。。。
***/note/6a5e85c6db534dd7af2b8e548a24ea85/ 十**則讓香水香味更持久 http://****xixixiang.
***/note/7d4aaa63f77b4844b0d4be37ec3f3693/ ★去除礙眼細紋 眼部護理的祕密★ http://****xixixiang.
***/note/486cf6b4f4cd42eaa24ece51feebd5b3/ 三種可以防止脫髮的食物 http://****xixixiang.
***/post/9028ec538c6f438cb018ea5a2efe346c/ 無敵土方法拯救油性脫髮 http://****xixixiang.
***/post/5e9e882ba01f4471955a4fd8662d7c3b/ **後天性脫髮造成的原因和解決的方法 http://****xixixiang.
***/post/6fd5bbbc5f6c466caf2beb3d0b9bd12d/ 10個常識更好的預防脫髮 http://****xixixiang.
***/post/898d0c32a90d4cab9b7a7ca93d0949d9/ 為何盛夏脫髮會加重！ http://****
xixixiang.***/post/05d2bfc283834a0eadfb4c29e6500447/ 頭髮脫落吃什麼補回來？ http:
//****xixixiang.***/post/32a1a14a65c7408888a2e004e16c0c11/ 脫髮的原因，大致有以下幾種情況 http:
//****xixixiang.***/post/3efe3e03fea9406ca20d496b5ed6ba54/
2樓：童年系列
防暑寶典———保健食譜 多吃點醋勤喝熱茶 連日的高溫，令許多員工
3樓：忭汍馽
注意不要長時間呆在悶熱的地方，喝喝楊梅酒也有很好的避暑功效
4樓：人人
除了注意飲食之外，有機會可以去避暑山莊
夏天避暑方法，動物夏天有哪些避暑方法？
1.除了注意防晒以外,儘量開啟時間差進行戶外活動。比如說中午十一點到十二點這一個小時,還有下午的一點到兩點,這段時間最好貓在屋裡不要進行與陽光的親密接觸哦,因為這段時間中,是每一天紫外線放射的最強時期,所以如果你想避暑或是防晒,這段時間你就要注意嘍 2.儘可能關注自己的小嘴巴,不要貪吃一些過油過膩很...
動物有什麼好的避暑方法，動物夏天有哪些避暑方法？
要看復哪種小動物。泥鰍。制夏天茄纖，如果小消納旁溪小河溝裡的水乾枯了，它便把身子鑽進泥漿裡不吃不喝，進入夏眠狀態。蜘蛛。非洲北京沙漠裡有一種蜘蛛，它們自己會挖井，井一般深40釐米，直徑25釐米左右。井挖成後，再在井中織一道蛛網，擋住外面的陽光，它便舒服地在井底納涼。蝸牛。非洲北部沙漠裡有一種蝸牛，夏...
動物有哪些避暑方法，動物夏天有哪些避暑方法？
我在網上搜的 蜂窩裡溫度很高小蜜蜂紛紛從河裡運來水灑在巢裡，並扇動翅膀降溫 動物夏天有哪些避暑方法？我會給我家的倉鼠換上貓沙,讓它們在陰暗的房子裡過夏 小動物的避暑方法有哪些？各種小動物避暑方法如下 小狗伸著舌頭哈氣避暑,有時候會趴在陰涼處，肚子貼在地上，來降溫。兔子，它有一對長長的耳朵，到了夏天，...