1樓：天畫雙
1、個人衛生，要有一個良好的刷牙習慣，早上晚上各刷一次，現在基本是早上早餐之前刷牙其實要是早餐後刷牙是更好的，晚上要在睡覺前刷牙。如果有條件其實在吃完東西后能夠刷牙或者是漱口就更好了。
2、如何刷牙即正確的刷牙方法，現在很多人刷牙的方法是不正確的，正確的方式是選擇合適的牙刷，刷牙不要太用力，刷牙時要注意刷牙的順序及位置。
3、塞牙的處理是儘量選擇牙線將東西挑出。
4、定期要去做口腔的檢查，如果口腔有毛病可以及時的發現及時的**，不會拖延病情。
5、飲食上要多吃粗糙硬質且含有纖維多的食物，因為這樣可以使牙齒有一個摩擦的作用，可以做到清潔牙齒的功效。
2樓：聲英秀
齲齒是因為牙菌斑和口腔菌群不平衡引起的，所以預防齲齒，就是要保持口腔正常的微生物菌群，最直接有效的方法就是補充益生菌了，真得了齲齒去醫院也是要通過益生菌滴液去治。現在新出了一款益生菌咀嚼片，是嚼著吃的益生菌，名字叫益呀優，據說很不錯。
3樓：匿名使用者
勤刷牙講衛生，尤其睡前一定要刷牙。
怎樣預防齲齒
4樓：海底月蔚蔚
齲齒的預防方法如下：
1、保持良好的口腔衛生習慣：早晚認真刷牙，牙裂不齊、稀疏有縫，易嵌塞食物者，建議使用牙線進行清理。牙齒易於齲壞者，可以在家自行塗抹護牙素，每日睡前刷牙後進行塗布，有利於保護牙齒；
2、飲食注意：儘量少食甜食，如蛋糕、麵包、餅乾以及酸奶，因其含糖量高且黏稠，易粘附於牙面造成齲齒；
3、定期進行口腔保健：根據牙齒情況選擇塗抹氟化物、窩溝封閉等預防手段。
1、保持良好的口腔衛生習慣：早晚認真刷牙，牙裂不齊、稀疏有縫，易嵌塞食物者，建議使用牙線進行清理。牙齒易於齲壞者，可以在家自行塗抹護牙素，每日睡前刷牙後進行塗布，有利於保護牙齒；
2、飲食注意：儘量少食甜食，如蛋糕、麵包、餅乾以及酸奶，因其含糖量高且黏稠，易粘附於牙面造成齲齒；
3、定期進行口腔保健：根據牙齒情況選擇塗抹氟化物、窩溝封閉等預防手段。
1、保持良好的口腔衛生習慣：早晚認真刷牙，牙裂不齊、稀疏有縫，易嵌塞食物者，建議使用牙線進行清理。牙齒易於齲壞者，可以在家自行塗抹護牙素，每日睡前刷牙後進行塗布，有利於保護牙齒；
2、飲食注意：儘量少食甜食，如蛋糕、麵包、餅乾以及酸奶，因其含糖量高且黏稠，易粘附於牙面造成齲齒；
3、定期進行口腔保健：根據牙齒情況選擇塗抹氟化物、窩溝封閉等預防手段。
5樓：網友
預防齲齒：第一個是口腔衛生的維護，就是餐後儘量漱口刷牙，維持口腔衛生，第二個就是對刷牙習慣不太好的孩子，學齡前的兒童可能刷牙刷的不是特別的乾淨衛生，可以進行早期塗氟幫助他。因為氟化物乘積在牙釉質表面可以抵抗細菌產生的酸性物，對於大齡孩子可以對恆牙無溝封閉，也能達到預防齲齒的目的。
6樓：匿名使用者
直接用綠茶水漱口，對口腔和牙齒十分有益，預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。而總是刷牙對口腔牙齒不利，氣味也不對，需要的話可以用衛生溼巾擦拭牙齒，然後再用綠茶水漱口即可。
直接用綠茶水漱口，對口腔和牙齒十分有益，預防齲齒：綠茶的多酚含量較高，具有很強的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。而總是刷牙對口腔牙齒不利，氣味也不對，需要的話可以用衛生溼巾擦拭牙齒，然後再用綠茶水漱口即可。
7樓：柚小樣健康
1、注意口腔衛生，每天按時刷牙，要注意正確的刷牙方法，每次刷牙時間不少於分鐘，並且養成飯後漱口的習慣。
2、注意飲食，限制高糖食物的攝入，攝入糖量越多，發生齲齒的風險越高。
3、適量補充氟化物的攝入，因為氟是牙齒和骨骼不可缺少的充分，可以有效預防齲齒。可以選用含氟的牙膏和漱口水，患者在烹飪時選擇含氟化物的食鹽。
4、定期進行口腔檢查，一旦發現齲齒，立即採取**，避免對牙齒造成更大的傷害。
8樓：騙錢的軟體
早晚，飯後勤刷牙，正確刷牙方法，時間3分鐘。
9樓：睿爸育兒記
什麼是齲齒？如何預防齲齒？#星知計劃#
怎樣預防齲齒 5
10樓：睿爸育兒記
什麼是齲齒？如何預防齲齒？#星知計劃#
預防齲齒的方法有哪些？
11樓：文庫精選
內容來自使用者：李道軍。
12樓：木木夕卡卡
齲齒一般都是由於口腔清潔不當造成的，要想預防齲齒，就要注意口腔的衛生情況。建議：平時讓孩子養成早晚兩次刷牙和飯後漱口的好習慣，儘量少給孩子吃一些甜膩的食物，多食用一些富含維生素的食物。
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